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《把生活过成你想要的样子》

在平凡的生活中，作为一个平凡的人，我们完全可以把握自己的幸福。
每一天，你都可以抛开过往，开启崭新的人生。
疫情过后，一本人人可操作的疗愈焦虑和抑郁的情趣生活自助手册！

内容简介：

本书通过“居家·日常”“亲密·两性”“悦人·悦己”“陪伴·沟通”四个部分，将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来，讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化，将生活过成你想要的样子，以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助，以及疫情常态化后，人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。

作者简介：

李丽：国家心理咨询师、心理沙盘治疗师、精准教育师，江苏卫视、北京广播电视台特约教育嘉宾，《孕妈咪》《妈咪宝贝》《心理医生》专栏作家。已出版《让孩子远离心理伤害》《你若不伤，岁月无恙》《从女孩到辣妈——孕妈咪不抑郁的活法》《还你一颗清宁的心》等心理自助类作品，有多年的写作、出版经验，有专业的心理疏导技术，能够将真实生活感受付诸于文字作品，贡献给读者。

人生在世，永远也不该演戏作假。
——加缪 《局外人》

生活是一个大舞台，人人都争取有一场成功的表演，渴望成为聚光灯下耀眼的明星。
现实生活中的演员靠演技博得观众的青睐。在生活的舞台中，我们要博取谁的青睐呢？
答案是自己。
可是要让一个人高兴并非容易的事情，每个人都不仅是属于自己，还与这个社会有割不断的连接，有着各种各样的关系。
一个人取悦自己或许并不难，但要想让人人都高兴却几乎做不到。
上司、伴侣、父母、子女……当我们处于人群之中时，如何悦人悦己？

不能的，所以任何一层人际关系，总有需要权衡之处：是让对方高兴，还是让自己高兴。
人在人际交往之中陷入矛盾、进退两难，大多是因为无法处理好这个问题导致的。
“我应该先让自己高兴。”很遗憾，这句话应该被打上一个问号。
如果人生是一个舞台，不要忘记了，演员并不演出自己，他以自己的理解诠释着不同的角色，不同的身份，不同的生活。
演员唯独不能扮演自己，这多么像我们在现实生活中遇到的人际问题！
加缪在《局外人》中写道：“人生在世，永远也不该演戏作假。”
这是一种理念，人到中年时，就会发现理念与生活之间还有现实。
很难想象一个演什么都像自己的演员，他如何获得角色，如何有走上舞台，走进银幕的机会；观众如果不认可，舞台上就没有一个演员的一席之地。
人生或许还是需要一些演技的，演什么都不像自己的本领。
“人生在世，永远不该演戏作假”给人的启发是：总有一些时候，我们需要让自己先高兴。
但我们有理由相信这样一句话：人生在世，不该永远演戏。

文：闲时翻书君

简短文艺小清新文案

1. 借一点干净的阳光让我怦然心动。
2. 希望每一笔绘画都是澄净的未来。
3. 愿你眼里的星星温柔泛滥人间至善。
4. 生活是自己的，尽情打扮，尽情可爱。
5. 请你努力奔跑，美好的事情在等着你。
6. 人生何其短，要笑的格外甜。
7. 你那么温柔，走两步风都会甜一点。
8. 让自己变得更好不是为了悦人 而是悦己。
9. 快节奏的日子里慢生活，会收获很多惬意。
10. 不一定每天都很好，但每天都会有些小美好在等你。