江节明打油诗（1首）
题记：在看了毛浩然教授在《教授博士科研琅琊榜》微信群里发的一个分享后，作一首打油诗概括其大意，并作为读后感；随后，与毛浩然教授分享我的打油诗，他还发来了他的书法作品，堪称：书法家啊！请大家欣赏。

靠近人渣精神损
良人相伴灵魂升
自己发光温暖人
虚度时光亦开心
——作于2022年3月21日

提升自信的冥想

[鲜花]真我
我要记住，我就是我。
在这个世界上，
没有一个人完全像我。
我应允我自己带着爱，
来发现自己和做自己。
我珍视自己，
我可以看见自己。
在一个心仪的珍贵器具里，
我爱自己，
我欣赏自己，
我觉得自己是有价值的。
今天分享的书，
是著名心理学家萨提亚女士的《沉思冥想》
冥想是自我沟通的一种方式。
在冥想的过程中，
人们会向内与自己的内在资源联接，
给予自己心灵的滋养。
本书收录了萨提亚女士关于冥想的经典话术。
本书每篇后面还留有便于记录的笔记，
可以将冥想后的感触和体验记录下来。
书里的26篇冥想词，
包含了欣赏，成就，呼吸，共处等内容。
帮助你循序渐进的走入内心深处，
见证自己一天天的成长，滋养与欣喜
今天的分享就到这里啦。
如果你想读什么书，欢迎给我留言哦！

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只是你自己的心情，常常让你根据自己的需求去选择欣赏和分享……。
若是你的视野更宽更阔、内心的容量更大一些，生活的美感也会更丰富的充盈了你的胸怀……[太阳][鲜花][心][鲜花][微风][音乐][围观]#生活美心##生命修心##学会感恩生活是一种修为朴实的美德……# https://t.cn/A6fDjcar