每次情绪来了都发疯似的向他发脾气，挑各种刺，最后冷静下来，发现确实是自己无理取闹，但是他从来没有说过我的不好，在我每次发疯的时候做的最多是哄我，还有说老公的错，其实有时候换位思考一下他挺委屈的，但是我的情绪就是一阵一阵的，其实⭕️子只是小晴q，但是平时生活中他还是惯着我，宠着我包容我所有的小脾气和缺点 ，从来没对我故意发过脾气。

#meeriad##职场员工心理健康# 情绪的自我调节[心]
人力资源部门来了一位新的人力资源总监，小梦和小晴都是前任总监招聘进来的HR。新的人力资源总监上任三把火，对一些制度及工作方式进行了改变，小梦和小晴都觉得不适应、压力大。

小梦开始与其他部门和下属抱怨新领导：什么都不懂，那些方式根本不可行。

而小晴选择和新领导沟通，将公司的状况和现有的资料数据收集整理，提供给新领导。在得知总监中午不外出就餐的时候，甚至请总监助理收集公司附近的外卖单整理在文件夹中。

有人告诉小晴，小梦背后说你只会拍马屁。小晴笑笑继续她的工作。3个月后小梦觉得不开心离职了，而小晴的工作表现越来越好。

要知道，人事变动是职场主要的情绪压力源之一。工作中，我们经常要面对调整心态，做好生理、心理以及岗位技能、人际关系适应的挑战。

古今往来，人最核心的关键能力无非就是超高的情商、可控的情绪。

成大事者都是能够控制好自己的情绪。

#天津##疯羊咖啡##疯羊日志#
2021年9月19日 疯羊日志

雨一直下。

一场雨下的脚脖子冻得冰凉，估计不少人在感叹秋裤的登场赶不上天气的变化。

小晴上一次来还是在冬天，尤其双减政策出台之后好像再也没看到过她，时隔几个月，小晴像之前那样愤愤不平的情绪低了，她说自己已经学会了真正的忙里偷闲，把自己生活的时间打散掰开之后，再塞进去任何一点点的小确幸都会觉得特别知足。

思蒙上周就在跟我分享给自己男朋友安利疯羊的快乐，中秋假期迎来他的回津。她上一次来的时候，店还是1.0的样子，她推荐了伦敦咖啡节给我，那时对她的印象就很深，因为她说起咖啡的时候，眼睛也会发光。

学豪和桃桃子赶在雨下的最大时候逃进了屋，一杯爱尔兰咖啡下肚，平息了雨天奔波的寒冷。每次赶上雨雪天气，好像大家比平时更清楚自己想喝什么，也算是特殊天气仅有的一点好处了吧。