#青岛微关注#【翻来覆去睡不着？可能是你睡前做了这些事！】
9.蒙着头→记忆差
《千金要方·道林养性》中记载，“冬夜勿覆其头，得长寿”，就是让我们睡觉时保持呼吸畅通、脑供氧充足。而蒙着头睡觉，限制了被子内空气的流通，随着不断呼吸，会让被子里氧气浓度不断下降。长此以往，不仅人的状态浑浊晕沉，对大脑的记忆功能也会造成影响。
9.蒙着头→记忆差
《千金要方·道林养性》中记载，“冬夜勿覆其头，得长寿”，就是让我们睡觉时保持呼吸畅通、脑供氧充足。而蒙着头睡觉，限制了被子内空气的流通，随着不断呼吸，会让被子里氧气浓度不断下降。长此以往，不仅人的状态浑浊晕沉，对大脑的记忆功能也会造成影响。
如果EXO穿越当了皇帝，第一句话是
吴亦凡：众爱卿平身吧，退朝！
鹿晗「掉下巴」：哈哈哈！！！我穿越啦！哈哈！
金珉硕：每个人都给朕做包子！
吴世勋「白眼中」：一群神精病！
金俊绵：各位，地下凉吗？快起来，别跪了！
都景秀：「处于惊恐状态，即将昏倒」
金钟仁：「睡觉中，勿打扰。。。」
张艺兴：「JPG中」众大臣：皇上，您怎么了？！动一下啊！！
黄子韬：亦凡哥啊！！我要回家！！我要回家！！
金钟大：跪地上太舒服了！你们都给朕去跪铁链！！
朴灿烈：「狂笑中。。」哈哈哈哈哈！！我要拍下来给小白看！
边伯贤：朕是不是高富帅？朕是不是一米八五？
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都景秀：「处于惊恐状态，即将昏倒」
金钟仁：「睡觉中，勿打扰。。。」
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