提问："小强老师你说榴莲的热量高，那榴莲披萨是不是也不要吃？"榴莲披萨其实榴莲的量很少的，主要考虑的应该其中面粉和油脂芝士等的热量才对。无论是什么披萨热量确实是偏高的，因为油脂达到10g/100g以上，热量在260千卡/100g左右，榴莲热量高是相对水果而言，热量约为150千卡/100g。如果你想吃榴莲也好，榴莲披萨也好考虑主食适量吃点。很多人一吃披萨干掉半个，自然没有胃口再吃些新鲜的蔬菜水果肉作补充，慢慢就长胖了，食物应当多选择新鲜的食材为佳。 https://t.cn/RzdEl3H
答疑："老师你说榴莲的热量高，那榴莲披萨是不是也不要吃？" 榴莲披萨其实榴莲的量很少的，主要考虑的应该其中面粉和油脂、芝士等的热量才对。无论是什么披萨热量确实是偏高的，因为油脂达到10g/100g以上，热量在260千卡/100g左右，榴莲热量高是相对水果而言，热量约为150千卡/100g。如果你想吃榴莲也好，榴莲披萨也好考虑主食适量吃点。很多人一吃披萨干掉半个，自然没有胃口再吃些新鲜的蔬菜水果肉作补充，慢慢就长胖了，食物多选择新鲜的。
答疑："老师你说榴莲的热量高，那榴莲披萨是不是也不要吃？"榴莲披萨其实榴莲的量很少的，主要考虑的应该其中面粉和油脂芝士等的热量才对。无论是什么披萨热量确实是偏高的，因为油脂达到10g/100g以上，热量在260千卡/100g左右，榴莲热量高是相对水果而言，热量约为150千卡/100g。如果你想吃榴莲也好，榴莲披萨也好考虑主食适量吃点。很多人一吃披萨干掉半个，自然没有胃口再吃些新鲜的蔬菜水果肉作补充，慢慢就长胖了，食物多选择新鲜的#何洁减肥导师#
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