#减肥# 还有2个月就过年了！减脂星人可以喝奶茶吗？回答是当然可以！
推荐一些减脂可以喝的奶茶
#一点点# 推荐：
找好茶：最低卡！一定要点半糖或以下

个人推荐：纯抹茶三分糖➕混珠去冰

（抹茶具有阻断油脂的作用 大餐前可以来一杯）

还有我最爱喝的葡萄柚绿：我比较喜欢喝酸的 通常点不另外加糖去冰➕珍波椰 怕酸的uu就加三分糖或半糖就️ 一杯不超过250大卡

找拿铁：茶的拿铁一杯大概在250卡左右

阿华田和可可拿铁会高100大卡左右
找新鲜：我比较少点 但是调糖的话也是很低卡的！

#两分钟美食[超话]# 小仙女爱喝的草莓牛乳茶，确定不来一杯嘛

搭配抹茶奶盖，酸酸甜甜的，满满少女心。加些珍 珠或者西米，口感更佳! !一杯热量低，不用怕变，胖啦~

梅食材准备:草莓酱、草莓块、珍珠、鲜牛奶、抹茶粉、无糖酸奶、冰块(可不加)

制作过程:
1杯子底部铺上草莓酱
2加草莓块和煮熟的珍珠
3倒满冰块，鲜牛奶加七分满
4抹茶粉加点水搅拌融合，和无糖酸奶混合均匀，倒入杯中就完成啦~

因为草莓酱自带甜味，之后就没加糖。抹茶奶盖还可以是抹茶粉+奶油打发。姐妹们喝前搅-搅,不然会有些酸。草莓酱一直都有在回购。它的配料表很干净，纯天然无添加，小宝宝也可以吃!平时做饮品，搭配吐司，都会用到它。我喜欢它很大一部分原因是妥妥的真材实料，开盖就能闻到草莓 酸甜的香味，而且果肉超多! !像我这种爱吃草莓又懒得自制草莓酱的人，就很需要它了哈哈哈哈!

今天这个医生真幽默哈哈哈哈哈
期待下一次与他相遇哈哈哈哈哈
呸呸呸 还是别去医院了
听了他的一番话 蛋糕 奶茶 零食 火锅 肯德基 烧烤这些都可以戒了 其他正常饮食
所以我来一波final放纵
一点点·大杯抹茶拿铁·无糖·温饮·珍波椰··燕麦
喜欢抹茶的微苦和清香
无糖温饮加燕麦营造一个养生的氛围
奈斯～～～