#心雨思田# 《黄帝内经》读书笔记:秋
上卷 素问篇 四气调神大论
原文:秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
解读:秋季的三个月,谓之容平,自然景象因万物成熟而平定收敛。
此时,天高风急,地气清肃,人应早睡早起,和鸡的活动时间相仿,以保持神志的安宁,减缓秋季肃杀之气对人体 的影响;收敛神气,以适应秋季容平的特征,不使神思外驰,以保持肺气的清肃功能,这就是适应秋令的特点而保养人体 收敛之气的方法。
若违逆了秋收之气,就会伤及肺脏,使提供给冬藏之气的条件不足,冬天就要发生飧泄病。
“飧”就是晚饭的意思,“飧泄”的症状就是说吃下的饭菜没有经过消化就排泄出去了,中医叫做“完谷不化”,说明身体消化吸收功能紊乱。
因为秋天收敛会的精血太少,肾中就没有藏纳和积累多少精气,下焦元气不足,固摄不住水谷,所以水谷不经腐熟就下泄而出了。
上卷 素问篇 四气调神大论
原文:秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
解读:秋季的三个月,谓之容平,自然景象因万物成熟而平定收敛。
此时,天高风急,地气清肃,人应早睡早起,和鸡的活动时间相仿,以保持神志的安宁,减缓秋季肃杀之气对人体 的影响;收敛神气,以适应秋季容平的特征,不使神思外驰,以保持肺气的清肃功能,这就是适应秋令的特点而保养人体 收敛之气的方法。
若违逆了秋收之气,就会伤及肺脏,使提供给冬藏之气的条件不足,冬天就要发生飧泄病。
“飧”就是晚饭的意思,“飧泄”的症状就是说吃下的饭菜没有经过消化就排泄出去了,中医叫做“完谷不化”,说明身体消化吸收功能紊乱。
因为秋天收敛会的精血太少,肾中就没有藏纳和积累多少精气,下焦元气不足,固摄不住水谷,所以水谷不经腐熟就下泄而出了。
桃之夭夭,灼灼其华。最近看到电视剧铺天盖地的宣传,又引起了重读此书的欲望。个人是比较讨厌看书被改编成电视的,太毁原著(最近的鬼吹灯倒是小小的颠覆了这一观点)。读书那会儿作为一个文艺女青年大爱这类伤春悲秋的书,再加上唐七公子的文笔没有像某四那样酸倒牙的矫情文字,倒还痴迷过一段时间她的书,那会儿看这本书的时候是生生的看哭了的,如今大概是年龄大了吧,再看这本书已没有当初的感动了。不知道为什么现在对这本书最感慨的地方是白浅说“并不是每个人都能将疼痛堂而皇之挂在脸上的,即便没挂在脸上,那痛却是一分也不少的。”实在坦率得一针见血。你见我笑语晏晏,你见我恣意潇洒,但是你没见过我被窝里的哭泣,你没见我每一个辗转无眠的深夜,不过如人饮水冷暖自知罢了。 -----唐七公子《三生三世十里桃花》
【读书笔记】《水问》简媜
前四章都是少女对生活的感叹叙说,文笔和情怀始终不能打动我分毫,一些悲秋伤春的语句实在太过矫情,甚至感觉不像是在看一个成年人的写作。直到最后两章《断语》《化音》看法才有所改变,收起了言语间的扭捏,收起了病弱般的文字,真正地去思考生命,去思考人生,去思考世界。扩大的格局也掩饰了早期简媜文笔的不足,前四章积累下来的胸口的闷气终于得到释放。
前四章都是少女对生活的感叹叙说,文笔和情怀始终不能打动我分毫,一些悲秋伤春的语句实在太过矫情,甚至感觉不像是在看一个成年人的写作。直到最后两章《断语》《化音》看法才有所改变,收起了言语间的扭捏,收起了病弱般的文字,真正地去思考生命,去思考人生,去思考世界。扩大的格局也掩饰了早期简媜文笔的不足,前四章积累下来的胸口的闷气终于得到释放。
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