2022.3.5
1⃣️下午在实验室和做毕设的本科生玩扑克牌♣️（牌是小叶给的，场地是小叶提供的，摄像头是小叶站桌子上转过去的，小叶是我在这个学校最喜欢的老师啦[兔子]
2⃣️今天晚上又去练瑜伽了♀️，第一次上内观流，又累又舒服。练瑜伽的时候什么都不用想，只需要专注呼吸，享受快乐流汗。
（瑜伽班的老师们都好温柔，身材都超好。
3⃣️小程每次找我吃饭，我都很害怕，害怕他骑电动车，实在不敢坐哈哈哈哈哈。
1⃣️下午在实验室和做毕设的本科生玩扑克牌♣️（牌是小叶给的，场地是小叶提供的，摄像头是小叶站桌子上转过去的，小叶是我在这个学校最喜欢的老师啦[兔子]
2⃣️今天晚上又去练瑜伽了♀️，第一次上内观流，又累又舒服。练瑜伽的时候什么都不用想，只需要专注呼吸，享受快乐流汗。
（瑜伽班的老师们都好温柔，身材都超好。
3⃣️小程每次找我吃饭，我都很害怕，害怕他骑电动车，实在不敢坐哈哈哈哈哈。
今日爱自己，是下班去练瑜伽路上和队友说很饿，回家收获一碗料足足的爱心；
是午饭后独自去散步，感受到了春天的气息，明媚的阳光和水蓝色的天空；
是逮住机会，积极叫上伙伴去练瑜伽，去和身体连接。
今日份工作，很是没有安住当下，专注度很差。好在今日还是有很多挺好的事情发生(俄乌战争除外，还是希望世界和平。战争太可怕了)。
感恩老友给推工作，致谢并说明了情况；
比心自己的觉察，看到施校长直播间评论区的留言先逃了，做了反思；
感恩和平的每一天。
#三件好事#
是午饭后独自去散步，感受到了春天的气息，明媚的阳光和水蓝色的天空；
是逮住机会，积极叫上伙伴去练瑜伽，去和身体连接。
今日份工作，很是没有安住当下，专注度很差。好在今日还是有很多挺好的事情发生(俄乌战争除外，还是希望世界和平。战争太可怕了)。
感恩老友给推工作，致谢并说明了情况；
比心自己的觉察，看到施校长直播间评论区的留言先逃了，做了反思；
感恩和平的每一天。
#三件好事#
昨晚上就睡了3个小时，上午吧很困，主要是心理作祟，下午处理各种工作，五点半坐上车去到瑜伽馆，练瑜伽是瑜伽老师督促去的，我特别佩服自己，一个半小时练得还很专注，除了平衡和倒立实在是因为脑子晕各种晃，其他的都很奈斯，老师不仅督促我，还得教我，还得送我回家[哈哈]，我这福气总能遇到贵人，还有就是下车后我的两条腿走路好轻松，也不知道是瑜伽练到位了还是因为只睡了3小时走路有点飘的[哈哈][哈哈][哈哈] https://t.cn/Rf2n3OC
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