#关于我离不开咖啡这件事#
【#微博健康公开课# ，关于咖啡☕的几个冷知识】
[微风]☕咖啡因并不是饮料里最高的
有些茶叶的咖啡因含量比☕还高，只不过茶叶中还有舒缓的成分，所以没有咖啡那么上瘾
[微风]有些人喝☕还可能犯困
有些人对咖啡因过敏，喝了咖啡之后，反而会出现头晕、心跳加速、或者精神不振的现象，这些人一定要避免咖啡，否则可能有危险
[微风]胃不好的人别喝☕
除了咖啡因之外，☕中还有很多多酚成分，这些物质都会刺激胃酸分泌，引起烧心、反酸，特别是有胃食管反流病史的人，千万少喝咖啡！
#微博新知博主#
【#微博健康公开课# ，关于咖啡☕的几个冷知识】
[微风]☕咖啡因并不是饮料里最高的
有些茶叶的咖啡因含量比☕还高，只不过茶叶中还有舒缓的成分，所以没有咖啡那么上瘾
[微风]有些人喝☕还可能犯困
有些人对咖啡因过敏，喝了咖啡之后，反而会出现头晕、心跳加速、或者精神不振的现象，这些人一定要避免咖啡，否则可能有危险
[微风]胃不好的人别喝☕
除了咖啡因之外，☕中还有很多多酚成分，这些物质都会刺激胃酸分泌，引起烧心、反酸，特别是有胃食管反流病史的人，千万少喝咖啡！
#微博新知博主#
#春困可能是身体发出求救信号# 我们常说“春困秋乏夏打盹。”春天犯困似乎是大家很常见的表现。那么，容易犯困的背后原因又是什么呢？
在春天温度上升以后，我们皮肤的毛细血管会开始扩张。在这个时候血管内有效的循环血量就有可能会下降，大脑的供氧就会有所减少，自然会让我们开始犯困。
在春天出现这样的情况，是一种正常的生理现象。我们在平时应注意休息，特别是在春夏交际之时，或是温差较大的时候，都要尽量保证好每天有一个充足的睡眠。#微博公开课##微博新知博主#
在春天温度上升以后，我们皮肤的毛细血管会开始扩张。在这个时候血管内有效的循环血量就有可能会下降，大脑的供氧就会有所减少，自然会让我们开始犯困。
在春天出现这样的情况，是一种正常的生理现象。我们在平时应注意休息，特别是在春夏交际之时，或是温差较大的时候，都要尽量保证好每天有一个充足的睡眠。#微博公开课##微博新知博主#
今天开始读《红玫瑰与白玫瑰》
看了三页就犯困了
我发现自己更适合阅读单独的段落
比如某个博主摘抄的片段
感觉那样可以理解得更透彻
如果是书上的段落 我总是急着想看后面发生什么
导致我总是要反复看几遍才能理解进去一点
可能还是没有静下心来
&
昨天老板给我的月度报告
我觉得我得消化好一阵
争取这周把它啃完
fighting[可乐]
看了三页就犯困了
我发现自己更适合阅读单独的段落
比如某个博主摘抄的片段
感觉那样可以理解得更透彻
如果是书上的段落 我总是急着想看后面发生什么
导致我总是要反复看几遍才能理解进去一点
可能还是没有静下心来
&
昨天老板给我的月度报告
我觉得我得消化好一阵
争取这周把它啃完
fighting[可乐]
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