我发现做面食，发酵真的是一门大学问。根据发酵的不同，可以做出很多很多种类的面点，比如稍微发酵让表皮蓬松一点的韭菜盒子皮，发酵多点就能做油条，越蓬松。如果你发酵过头，那面就会变得酸酸的。你加糖为了促进发酵，让酵母有营养，你放盐就抑制发酵，你还得控制温度，湿度。外行的我真的不敢说自己发酵成功这样的话，只能说我味道还可以，看组织的话就有点不好意思了。
我就这几天，了解这点皮毛，真的佩服一些面点师傅，还有你要做出好看且好吃的食物，你还得外观整形，真的是各行各业都值得让人佩服的

#原来花卷有这么多花样#如果你热爱面食，那你一定不能错过这个喷香松软、美味的花卷[666][666][666]

很多人制作花卷都用的白面粉，其实可以用全麦粉，黑麦粉，玉米面等都是可以的，营养价值比白面粉要更高哦，味道也是棒棒哒[打call][心]

粗粮花卷可以作为一餐的主食来吃，另外再搭配上蔬菜和蛋白质食物，美美的营养丰富的一餐就出来啦～[赞啊]吃了花卷，就可以不吃其他主食咯，避免能量摄入太多，引起肥胖[污]#旅途中的健康小镇[超话]##无法拒绝的健康真香单品##向肿瘤说拜拜#

炒股就是炒F10，普通的散户，只看F10不看其他技术指标，一样跑赢90%以上的散户。如果你还不知道F10，希望看完本文。

一些散户本末倒置，上来就学技术分析，忽略了个股的基本面。如果是一只基本面差的个股，技术分析有什么用呢？一旦出一个大利空，可能就是一个地板，能在日内砸破所有均线。所以技术分析是针对健康的标的而言的，那么看F10就十分重要了。F10中包含了个股的股东，行业属性，行业地位等等，下面，我分享下大家如何查看F10，干货满满。

1、公司基本资料：开始要知道公司是做什么的，主营业务在哪个方向，是不是和现在主流题材有相关。到底是夕阳产业还是朝阳产业，这是一个要判断的大方向。

2、利空：了解公司有没有什么大的利空，比如减持，比如大宗交易等等。一旦有这种利空，很有可能未来一段时间股价上涨会有压力。

3、市值：到底是小盘股还是大盘股。如果盘子大的话，那么拉升就是比较困难的，可能日内波动也会比较小。如果市值在100亿以下，就是小盘子。

4、看股东人数变化：关注股东人数的变化，要先看入场股东的变化，其次是看散户人数的变化。大户如果增多，意味着大家看好这个标的。而如果散户增多，则有可能是短期热度带来的，暗示着风险。

5、十大股东结构：十大股东是3个月公布一次，做中长线的朋友可以将十大股东的进出情况，当作一种信号。如果有比较强的实力的股东介入，看好后期。

6、看三大财务报表：三大报表反映公司的核心信息，比如流动性，比如运转效率和偿还效率。一个公司的前景如何，三张表能够反应的淋漓尽致。

刚入股市的新朋友，可能在以上六点上要多花点时间。把基本面弄清楚了，再结合技术面，海阔天空！