#每日一善[超话]##阳光信用#
日行一善！福报不断！每日行善！理得心安。赠人玫瑰，手有余香；日行一善，使你不需要别人的感谢，就能得到内心的满足。每日，我们做一件善事，可大事可小事。每天积一些福报，每天聚一些功德，以小成大，以少成多。为善之端无尽，只讲一“让”字，便人人可行；立身之道何穷，只得一“敬”字，便事事皆整。
日行一善！福报不断！每日行善！理得心安。赠人玫瑰，手有余香；日行一善，使你不需要别人的感谢，就能得到内心的满足。每日，我们做一件善事，可大事可小事。每天积一些福报，每天聚一些功德，以小成大，以少成多。为善之端无尽，只讲一“让”字，便人人可行；立身之道何穷，只得一“敬”字，便事事皆整。
十二星座男友到底有多黏人？
白羊座：55
白羊男不是很喜欢天天黏在女朋友的身边，白羊男要做的事情很多，大部分白羊男事业心很强呢！白羊男喜欢做自己事业上应该做好的事情，特别是活力无限的白羊男，事业上有很强的征服欲望，年轻的白羊男留在恋人身边的时间很少，也许在追求你的时候，白羊男生怕失去你，所以时时刻刻都在你的身边陪着你，但是在你们的感情确定之后，白羊男对你的感情就不是那么好了，多半就是忙他自己的事情，白羊座的男人在感情上是一个火急火燎的家伙，是很介意恋人因为爱情的细节拐弯抹角的影响白羊男的心情和工作，也许在他追求你的时候是白羊男最有耐心的一段时间，但是得到你之后他就没有那么珍惜了呢！
金牛座：65
金牛男并不是很希望恋人时时刻刻在身边，有时间做好他自己的工作才是最重要的。金牛座的男人是一个闷骚的家伙，也不是很懂得女人的小心思，所以和金牛男在一起之后也许你会花更多时间和精力在于维持你们的爱情，而他就是每天忙自己的事情，也会让女孩挺没安全感吧！金牛座的男人金钱欲望非常强，相对来说对你的感情就不是那么上心了，这并不代表金牛男对你不在乎，而是他有自己的事情要做，金牛男也希望恋人能够独立一点，在爱情上并不是依赖性很强的，否则金牛男会觉得很累呢！若是遇到了温柔贤惠，能在金牛男忙碌一天之后奉上亲手做的饭菜，这是金牛男最渴望得到的生活了！
双子座：15
双子座的男人看似在你身边会撒娇，会讲很多甜言蜜语，但是不在你身边的时候双子男也会把这些情话说给别的女人听呢！双子男也许并不花心，但是他并不会喜欢一个人太长时间，他总希望有好几个不同类型的异性在自己身边，从这点上说双子座的男人并不算是一个很专情的家伙呢！更何况恋人时刻都守在双子男身边的日子，反而会让双子男觉得这样的生活很腻，倒是有一定的距离，反而会让双子男爱上你呢！双子座男人对太过于黏人的女人也没什么好感，但是他又不擅长主动，所以这个尺度你一定要拿捏好哦！可不要一上来就很主动也不要太冷漠。
巨蟹座：90
哪怕休息时间天天腻在一起，巨蟹男都不会烦的，巨蟹座的男人是一个很敏感的男人，喜欢的女人也是让自己有安全感的类型，然而巨蟹男是通过什么来鉴别安全感呢？就是每天不管做什么都有一句发自内心的问候咯！巨蟹男跟你确定关系之后每天给你发的短信真是目不暇接，会不停关心你的生活，哪怕是天气这样的小事情，巨蟹男都要提醒你好几遍，巨蟹座的男人细心的程度真的会超过你的想象。巨蟹男的母性力量也是很强的呢！你甚至能够从他的身上找到女性的感性和深情，然而被巨蟹男爱过之后，你恐怕很难再爱上别的男人了吧！
狮子座：40
大男人哪能天天和女人黏在一起呢？狮子男是个很好面子的家伙，他同样也认为男人就应该做男人的事情，这个家伙的大男子主义很强呢！在狮子男看来有的事情就是男人才能做，女人不能做的。狮子座的男人也不希望女人天天羁绊自己事业上前进的脚步，也许狮子男是很希望有一个女人对自己全身心的爱，但是他又不想得到全面付出之后的纠缠。狮子座的男人容易以自我为中心，哪怕错的不是你，但狮子座的他还是会把所有问题的矛头指向你的。对付狮子男最好的办法就是做好自己，聪明强势的女人，才会让狮子男爱不释手哦！
处女座：75
处女男还是比较需要你在身边的，不过在你们的爱情确认之后，处女男就不会那么强求你一定要在他的身边，他会给你一定的自由，尽管这种自由感并不是很强，可是处女男仍希望你能从内心真正开心起来。然而在处女男不确定你的心思，对你不放心的时候他就会经常试探你，通过很多种方式，比如说开玩笑的问你最近这么忙是和谁在一起，其次是你的各种帐号密码，处女男都想掌握的，处女座的男人在爱情上是一个有些许洁癖的男人，他是绝对的专一，自然就要求你是绝对的专一咯！你是真的喜欢处女男，不妨通过沟通的方式向处女男表示你的忠心哦！
天秤座：25
作为风象星座的一份子，天秤男还是很渴望有自己的社交生活和不受恋人控制的交往，天秤男的异性缘是非常不错的，恋人不在身边的时候，天秤男可以做的事情也更多。天秤男的确是喜欢美女，在遇到自己喜欢的类型，天秤男也会主动搭讪的。职场也好，应酬也罢，天秤男都会主动表示自己对美女的喜欢。男人都爱美女，这是无可厚非的，但是天秤男是希望和美女有近距离接触的，因此天秤男很少会黏在恋人身边，他更喜欢做个中央空调，身边有好多美女围着，天秤座的男人也更喜欢跟朋友一起的生活，给他足够的自由才能继续你们的爱情呢！
天蝎座：95
天蝎座男人不仅是黏人了，更是对女朋友很强的控制欲望，不管你在干什么，跟谁在一起，还有很多细节方面的问题，只要你不在天蝎男的身边，他都会问的很清楚呢！这就是天蝎座的男人中所特定的一些东西，天蝎座的男人对女人有很强的控制欲望，也只有这样他才对这段感情有信心的。天蝎男又是不想恋人控制自己的，虽说他是希望知道你的行径，可是天蝎男很介意恋人过问自己的生活状况还有和异性的社交。天蝎男需要很多的爱，在爱的人身上得不到的话，他就会从身边的其他女人身上下手咯！只不过天蝎男是只准自己暧昧，绝不容许恋人这样做呢！
射手座：35
射手男很注重人缘和有人陪伴的，陪在射手男身边的人很少，他心里一定是孤独寂寞的，但只有女朋友陪在身边，射手男又会觉得很无聊，因此射手男是很需要好多朋友陪在身边的生活，因此对他来说如果生活全都是恋人在身边的，那一定会崩溃。射手座的男人很少会黏在恋人身边，射手男有比赛竞赛或者是自己所喜欢的挑战有恋人在身边一定会让射手男觉得更有希望，但是其他时候，射手男并不是很希望恋人陪伴在身边，与其是恋人在身边，不如是朋友或者是暧昧关系的情人呢！射手男很爱玩，这个性格特质很难被改变吧！
摩羯座：80
摩羯男事业心也很强，只不过摩羯男在事业发展最困难的时候是特别希望有个女人在身边作陪的，这会让摩羯男有信心面对更多的工作问题，这个时候他是最需要恋人在身边了。摩羯座的男人老成而精炼，自然是不用恋人说很多心灵鸡汤来鼓励，只要在身边就好了，摩羯座的男人在事业上孜孜不倦的拼搏，其实最大的动力还不是家人和爱人。摩羯男本身就事业心很强，然而在结婚之后他的身上又有了责任感，更会让摩羯男需要恋人陪在身边了。只要陪在身边就好，说的多了做的多了反而会让摩羯男觉得你们的关系没有那么亲密了。
水瓶座：20
水瓶男很介意恋人打扰自己的生活呢！水瓶座的男人很少会黏在恋人身边，他需要更多的自由，也许是为了自己想做的事情，也许是为了和朋友一起鬼混的生活，但是不管是那一者，水瓶男都渴望没有那么多条条框框非要你们天天在一起。水瓶座的男人也是有恐婚症的一群人，原因就在于渴望自由，婚姻生活对更多人来说是温馨的港湾，但是对水瓶男来说却会让自己变得压抑起来。水瓶座的男人也不希望恋人管制自己太多，也许他也是很希望保护好恋人，但是思想上的保护却不会让水瓶男坚持做好一个男朋友的角色，他会给你精神的支持，可生活中的柴米油盐的问题，还是需要你自己面对，在这方面水瓶男的确是个小男孩性格。
双鱼座：85
双鱼男也是一个“磨人的小妖精”呢！水象星座的他更喜欢和恋人时时刻刻都黏在一起，就好像是他的名字，双鱼座，两条怎么都分不开的人。双鱼男很需要被保护和照顾，谁说男人天生就应该做强者呢？双鱼座的男人就很渴望得到好的爱情，双鱼男心软感性，这些特性都是双鱼男离不开女朋友的最好原因。双鱼座的男人事业心并不是很强，对物质和金钱的追求甚至有些白日梦的倾向，与现实脱轨，然而他一贫如洗时或是人生风光时，最想得到都是爱情，都希望爱人能陪在身边乖乖的，或许双鱼男就是传说中的小男人吧！
#星座大咖秀# #令人心动的星座# #星座那点事儿#
白羊座：55
白羊男不是很喜欢天天黏在女朋友的身边，白羊男要做的事情很多，大部分白羊男事业心很强呢！白羊男喜欢做自己事业上应该做好的事情，特别是活力无限的白羊男，事业上有很强的征服欲望，年轻的白羊男留在恋人身边的时间很少，也许在追求你的时候，白羊男生怕失去你，所以时时刻刻都在你的身边陪着你，但是在你们的感情确定之后，白羊男对你的感情就不是那么好了，多半就是忙他自己的事情，白羊座的男人在感情上是一个火急火燎的家伙，是很介意恋人因为爱情的细节拐弯抹角的影响白羊男的心情和工作，也许在他追求你的时候是白羊男最有耐心的一段时间，但是得到你之后他就没有那么珍惜了呢！
金牛座：65
金牛男并不是很希望恋人时时刻刻在身边，有时间做好他自己的工作才是最重要的。金牛座的男人是一个闷骚的家伙，也不是很懂得女人的小心思，所以和金牛男在一起之后也许你会花更多时间和精力在于维持你们的爱情，而他就是每天忙自己的事情，也会让女孩挺没安全感吧！金牛座的男人金钱欲望非常强，相对来说对你的感情就不是那么上心了，这并不代表金牛男对你不在乎，而是他有自己的事情要做，金牛男也希望恋人能够独立一点，在爱情上并不是依赖性很强的，否则金牛男会觉得很累呢！若是遇到了温柔贤惠，能在金牛男忙碌一天之后奉上亲手做的饭菜，这是金牛男最渴望得到的生活了！
双子座：15
双子座的男人看似在你身边会撒娇，会讲很多甜言蜜语，但是不在你身边的时候双子男也会把这些情话说给别的女人听呢！双子男也许并不花心，但是他并不会喜欢一个人太长时间，他总希望有好几个不同类型的异性在自己身边，从这点上说双子座的男人并不算是一个很专情的家伙呢！更何况恋人时刻都守在双子男身边的日子，反而会让双子男觉得这样的生活很腻，倒是有一定的距离，反而会让双子男爱上你呢！双子座男人对太过于黏人的女人也没什么好感，但是他又不擅长主动，所以这个尺度你一定要拿捏好哦！可不要一上来就很主动也不要太冷漠。
巨蟹座：90
哪怕休息时间天天腻在一起，巨蟹男都不会烦的，巨蟹座的男人是一个很敏感的男人，喜欢的女人也是让自己有安全感的类型，然而巨蟹男是通过什么来鉴别安全感呢？就是每天不管做什么都有一句发自内心的问候咯！巨蟹男跟你确定关系之后每天给你发的短信真是目不暇接，会不停关心你的生活，哪怕是天气这样的小事情，巨蟹男都要提醒你好几遍，巨蟹座的男人细心的程度真的会超过你的想象。巨蟹男的母性力量也是很强的呢！你甚至能够从他的身上找到女性的感性和深情，然而被巨蟹男爱过之后，你恐怕很难再爱上别的男人了吧！
狮子座：40
大男人哪能天天和女人黏在一起呢？狮子男是个很好面子的家伙，他同样也认为男人就应该做男人的事情，这个家伙的大男子主义很强呢！在狮子男看来有的事情就是男人才能做，女人不能做的。狮子座的男人也不希望女人天天羁绊自己事业上前进的脚步，也许狮子男是很希望有一个女人对自己全身心的爱，但是他又不想得到全面付出之后的纠缠。狮子座的男人容易以自我为中心，哪怕错的不是你，但狮子座的他还是会把所有问题的矛头指向你的。对付狮子男最好的办法就是做好自己，聪明强势的女人，才会让狮子男爱不释手哦！
处女座：75
处女男还是比较需要你在身边的，不过在你们的爱情确认之后，处女男就不会那么强求你一定要在他的身边，他会给你一定的自由，尽管这种自由感并不是很强，可是处女男仍希望你能从内心真正开心起来。然而在处女男不确定你的心思，对你不放心的时候他就会经常试探你，通过很多种方式，比如说开玩笑的问你最近这么忙是和谁在一起，其次是你的各种帐号密码，处女男都想掌握的，处女座的男人在爱情上是一个有些许洁癖的男人，他是绝对的专一，自然就要求你是绝对的专一咯！你是真的喜欢处女男，不妨通过沟通的方式向处女男表示你的忠心哦！
天秤座：25
作为风象星座的一份子，天秤男还是很渴望有自己的社交生活和不受恋人控制的交往，天秤男的异性缘是非常不错的，恋人不在身边的时候，天秤男可以做的事情也更多。天秤男的确是喜欢美女，在遇到自己喜欢的类型，天秤男也会主动搭讪的。职场也好，应酬也罢，天秤男都会主动表示自己对美女的喜欢。男人都爱美女，这是无可厚非的，但是天秤男是希望和美女有近距离接触的，因此天秤男很少会黏在恋人身边，他更喜欢做个中央空调，身边有好多美女围着，天秤座的男人也更喜欢跟朋友一起的生活，给他足够的自由才能继续你们的爱情呢！
天蝎座：95
天蝎座男人不仅是黏人了，更是对女朋友很强的控制欲望，不管你在干什么，跟谁在一起，还有很多细节方面的问题，只要你不在天蝎男的身边，他都会问的很清楚呢！这就是天蝎座的男人中所特定的一些东西，天蝎座的男人对女人有很强的控制欲望，也只有这样他才对这段感情有信心的。天蝎男又是不想恋人控制自己的，虽说他是希望知道你的行径，可是天蝎男很介意恋人过问自己的生活状况还有和异性的社交。天蝎男需要很多的爱，在爱的人身上得不到的话，他就会从身边的其他女人身上下手咯！只不过天蝎男是只准自己暧昧，绝不容许恋人这样做呢！
射手座：35
射手男很注重人缘和有人陪伴的，陪在射手男身边的人很少，他心里一定是孤独寂寞的，但只有女朋友陪在身边，射手男又会觉得很无聊，因此射手男是很需要好多朋友陪在身边的生活，因此对他来说如果生活全都是恋人在身边的，那一定会崩溃。射手座的男人很少会黏在恋人身边，射手男有比赛竞赛或者是自己所喜欢的挑战有恋人在身边一定会让射手男觉得更有希望，但是其他时候，射手男并不是很希望恋人陪伴在身边，与其是恋人在身边，不如是朋友或者是暧昧关系的情人呢！射手男很爱玩，这个性格特质很难被改变吧！
摩羯座：80
摩羯男事业心也很强，只不过摩羯男在事业发展最困难的时候是特别希望有个女人在身边作陪的，这会让摩羯男有信心面对更多的工作问题，这个时候他是最需要恋人在身边了。摩羯座的男人老成而精炼，自然是不用恋人说很多心灵鸡汤来鼓励，只要在身边就好了，摩羯座的男人在事业上孜孜不倦的拼搏，其实最大的动力还不是家人和爱人。摩羯男本身就事业心很强，然而在结婚之后他的身上又有了责任感，更会让摩羯男需要恋人陪在身边了。只要陪在身边就好，说的多了做的多了反而会让摩羯男觉得你们的关系没有那么亲密了。
水瓶座：20
水瓶男很介意恋人打扰自己的生活呢！水瓶座的男人很少会黏在恋人身边，他需要更多的自由，也许是为了自己想做的事情，也许是为了和朋友一起鬼混的生活，但是不管是那一者，水瓶男都渴望没有那么多条条框框非要你们天天在一起。水瓶座的男人也是有恐婚症的一群人，原因就在于渴望自由，婚姻生活对更多人来说是温馨的港湾，但是对水瓶男来说却会让自己变得压抑起来。水瓶座的男人也不希望恋人管制自己太多，也许他也是很希望保护好恋人，但是思想上的保护却不会让水瓶男坚持做好一个男朋友的角色，他会给你精神的支持，可生活中的柴米油盐的问题，还是需要你自己面对，在这方面水瓶男的确是个小男孩性格。
双鱼座：85
双鱼男也是一个“磨人的小妖精”呢！水象星座的他更喜欢和恋人时时刻刻都黏在一起，就好像是他的名字，双鱼座，两条怎么都分不开的人。双鱼男很需要被保护和照顾，谁说男人天生就应该做强者呢？双鱼座的男人就很渴望得到好的爱情，双鱼男心软感性，这些特性都是双鱼男离不开女朋友的最好原因。双鱼座的男人事业心并不是很强，对物质和金钱的追求甚至有些白日梦的倾向，与现实脱轨，然而他一贫如洗时或是人生风光时，最想得到都是爱情，都希望爱人能陪在身边乖乖的，或许双鱼男就是传说中的小男人吧！
#星座大咖秀# #令人心动的星座# #星座那点事儿#
一个增强记忆力的千古名方
原创 温暖中医 温暖中医
试问，谁不想拥有超强的记忆力呢，假如真有这样一身好本领，岂不是羡煞旁人。
古人也一样，也常常因为记性不好而发愁。话说古时候有一个读书人，他要参加科举，每天手不释卷，挑灯夜读到很晚，但是忘的总比记的多，这人很是苦恼，茶不思饭不想，眼瞅着一天天消沉下去。
邻居看不下去了，给他支了一招，说城外的寺庙里来了一位高人，这位高人有一秘方，吃了以后能让人过目成诵。
看过一遍就能背诵下来，世间竟有如此灵丹妙药？
这人听闻，二话不说，立即动身前往。
老人家被他的诚心打动，于是就把方子赠予了他，并且告诉他说：此丸名曰孔圣枕中丹，孔子饱读圣贤书，博闻强识，想来和读书人最是有缘。
千恩万谢之后，这人就星夜兼程地赶回去了。回到家吃了一段时间，虽说并没有像传言中的那样过目成诵，但是记忆力确实大大提升了，那四书五经背诵起来属实轻松了不少。次年科举，果然金榜题名。
故事到这里就讲完了，当然，这只是一个故事，大家听一听就好，真真假假，不必过于计较，但是有一点可以肯定，那就是故事中提到的孔圣枕中丹是真实存在的。
创立这张方子的人是谁呢？唐代大医孙思邈。如果你读过《千金要方》，对它一定不会陌生。
孔圣枕中丹：远志15克、石菖蒲15克、炙龟板15克、生龙骨15克，也就是1:1:1:1的量，至于说用多少大家可以自己来调整，最好不要超过15克。
怎么服用呢？可以熬水喝，也可以把这些药材打成粉末，每次取3克，如果说中药粉喝不下去，可以装在胶囊里，孙思邈的意思是“酒服”，用黄酒来送服，不能饮酒呢就用温水送服。
现在也有中成药，建议大家直接买中成药——孔圣枕中丸。
孙思邈用了十一个字来形容这张方子：治读书善忘，常服令人大聪。
现在的小孩子读书也是很刻苦的，但是有一个很无奈的现象，比方说背课文，可能你下午还倒背如流，但是睡一觉，第二天起来就忘得差不多了，这个时候孔圣枕中丹就能帮的上忙。
当然不一定要读书，现代人生活节奏快，工作压力大，劳心劳肾，心肾受伤，也很容易忘事。如果你觉得最近一段时间状态不好，记忆力下降了，脑袋发昏了，耳朵鸣响了，注意力不集中了，晚上做噩梦了，容易惊醒了，你都可以用这张方子。
这里头菖蒲因为自带香气，可以开心孔，香味在中医看来还有一个作用，就是安神，所以菖蒲能让人睡眠变好，让人睡的深沉，古人很早就认识到这一点了，有时候也会把菖蒲和其他一些芳香的药材混在一起制成药枕，有安神助眠的功效。
菖蒲还能豁痰，豁哪里的痰呢？豁心孔里的痰。有时候人的这个脑子里一片混沌，其实是因为心被痰湿堵住了。
菖蒲和远志碰到一起，又能起到交通心肾的作用。菖蒲和远志就像桃仁和红花，没药和乳香，是比较能合得来的，就像一对好朋友，两个人一碰面非常高兴，手拉着手互相寒暄，还能相互促进，朝着共同的目标前进。
远志也是能安神定志的。我们很多人都有过这样的经历，越是着急，越是烦躁，一些很重要的事情就越是想不起来，因为我们的神没有定下来。
龙骨可以藏精，把肾精封藏住，肾精能干嘛，能生髓，髓生出来以后，有一部分要上到大脑，脑髓充盈，人的这个记忆力就会很好。另外，龙还代表着阳，它是阳气的化身，所以龙骨是可以潜阳的。既然有阳，是不是还得有阴，一阴一阳谓之道，一阴一阳身体才能达到平衡的状态。
到这里就只剩下龟板了，龟板滋阴，如果要从植物药里头找一味能滋阴的药材，那实在是太多了，比如熟地，比如女贞子，比如枸杞子，但是要从动物药里找一味比较有代表性的，找谁呢？当然非龟板莫属了。乌龟这种动物大家都知道，不爱动，老喜欢爬着，动则生阳，静则养阴，爬着不动就是阴的象征。
国医大师焦树德焦老先生对药王的这张方子极为推崇，感兴趣的朋友可以翻阅一下焦老的《方剂心得十讲》，里面有提到过这张方子。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
试问，谁不想拥有超强的记忆力呢，假如真有这样一身好本领，岂不是羡煞旁人。
古人也一样，也常常因为记性不好而发愁。话说古时候有一个读书人，他要参加科举，每天手不释卷，挑灯夜读到很晚，但是忘的总比记的多，这人很是苦恼，茶不思饭不想，眼瞅着一天天消沉下去。
邻居看不下去了，给他支了一招，说城外的寺庙里来了一位高人，这位高人有一秘方，吃了以后能让人过目成诵。
看过一遍就能背诵下来，世间竟有如此灵丹妙药？
这人听闻，二话不说，立即动身前往。
老人家被他的诚心打动，于是就把方子赠予了他，并且告诉他说：此丸名曰孔圣枕中丹，孔子饱读圣贤书，博闻强识，想来和读书人最是有缘。
千恩万谢之后，这人就星夜兼程地赶回去了。回到家吃了一段时间，虽说并没有像传言中的那样过目成诵，但是记忆力确实大大提升了，那四书五经背诵起来属实轻松了不少。次年科举，果然金榜题名。
故事到这里就讲完了，当然，这只是一个故事，大家听一听就好，真真假假，不必过于计较，但是有一点可以肯定，那就是故事中提到的孔圣枕中丹是真实存在的。
创立这张方子的人是谁呢？唐代大医孙思邈。如果你读过《千金要方》，对它一定不会陌生。
孔圣枕中丹：远志15克、石菖蒲15克、炙龟板15克、生龙骨15克，也就是1:1:1:1的量，至于说用多少大家可以自己来调整，最好不要超过15克。
怎么服用呢？可以熬水喝，也可以把这些药材打成粉末，每次取3克，如果说中药粉喝不下去，可以装在胶囊里，孙思邈的意思是“酒服”，用黄酒来送服，不能饮酒呢就用温水送服。
现在也有中成药，建议大家直接买中成药——孔圣枕中丸。
孙思邈用了十一个字来形容这张方子：治读书善忘，常服令人大聪。
现在的小孩子读书也是很刻苦的，但是有一个很无奈的现象，比方说背课文，可能你下午还倒背如流，但是睡一觉，第二天起来就忘得差不多了，这个时候孔圣枕中丹就能帮的上忙。
当然不一定要读书，现代人生活节奏快，工作压力大，劳心劳肾，心肾受伤，也很容易忘事。如果你觉得最近一段时间状态不好，记忆力下降了，脑袋发昏了，耳朵鸣响了，注意力不集中了，晚上做噩梦了，容易惊醒了，你都可以用这张方子。
这里头菖蒲因为自带香气，可以开心孔，香味在中医看来还有一个作用，就是安神，所以菖蒲能让人睡眠变好，让人睡的深沉，古人很早就认识到这一点了，有时候也会把菖蒲和其他一些芳香的药材混在一起制成药枕，有安神助眠的功效。
菖蒲还能豁痰，豁哪里的痰呢？豁心孔里的痰。有时候人的这个脑子里一片混沌，其实是因为心被痰湿堵住了。
菖蒲和远志碰到一起，又能起到交通心肾的作用。菖蒲和远志就像桃仁和红花，没药和乳香，是比较能合得来的，就像一对好朋友，两个人一碰面非常高兴，手拉着手互相寒暄，还能相互促进，朝着共同的目标前进。
远志也是能安神定志的。我们很多人都有过这样的经历，越是着急，越是烦躁，一些很重要的事情就越是想不起来，因为我们的神没有定下来。
龙骨可以藏精，把肾精封藏住，肾精能干嘛，能生髓，髓生出来以后，有一部分要上到大脑，脑髓充盈，人的这个记忆力就会很好。另外，龙还代表着阳，它是阳气的化身，所以龙骨是可以潜阳的。既然有阳，是不是还得有阴，一阴一阳谓之道，一阴一阳身体才能达到平衡的状态。
到这里就只剩下龟板了，龟板滋阴，如果要从植物药里头找一味能滋阴的药材，那实在是太多了，比如熟地，比如女贞子，比如枸杞子，但是要从动物药里找一味比较有代表性的，找谁呢？当然非龟板莫属了。乌龟这种动物大家都知道，不爱动，老喜欢爬着，动则生阳，静则养阴，爬着不动就是阴的象征。
国医大师焦树德焦老先生对药王的这张方子极为推崇，感兴趣的朋友可以翻阅一下焦老的《方剂心得十讲》，里面有提到过这张方子。#陈易玄##中医养生#
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