#OOTD[超话]# 最近看到一个热门话题【与素颜和解】
我觉得没什么和解与不和解
美是由你自己定义的呀
大家都很美的！！！
所以想跟所有姐妹说
不是所有辣妹的身材都是完美的
蒲蒲身高166cm/体重52
我觉得穿对衣服一样可以很辣妹呀
所以姐妹们要对自己有信心！
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穿搭：黑色拼接镂空上衣+褶皱高腰长裙
all black也要做里面最御姐‼️
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#万物逢春，口腔也有春天#
[微风]天气渐暖，怎么吃才能预热夏季好身材？蒲地蓝送你《春季健康饮食指南》，本指南由“各地吃春食俗”特别赞助！[doge]江浙沪的荠菜、草头，吉林的蒲公英，河南的榆钱，都是清热祛火、营养丰富的上佳养生食材！蒲地蓝和你一起赏春吃春，欢迎来评论区晒出你的春季家乡菜！#口腔蓝Buff，清菌轻口气#

长期坚持运动对一个人来说，有哪些显而易见的好处；概括地讲，一是肉眼可见的外形改善，二是精气神由内到外的改变。
你的身材一定会随着锻炼年头的增加越来越完美。能否成为一个匀称健康、身材有料的人，取决于你是否了解你的身体和你应该如何运动。
当你开始运动，你会感谢一次次力竭后的再次尝试，感谢大汗淋漓时热血沸腾的自己，感谢克服酸痛时的坚持不懈，它们会让你知道，原来，你可以突破，原来你可以更好，原来你能走得这么远。不得不说，这是一种向上的力量，你会慢慢发现自律和坚持的可贵。
对于女性来说，健身的好处不仅仅是在减脂和塑造体系，还可以对身体带来非常多的益处，特别是无氧运动，更是塑形的主要帮手。有氧运动能增强身体的心肺功能和血液循环，适度的出汗也可以帮助我们的脸部皮肤代谢出污垢。#南宁健身房# https://t.cn/AiHFtGJH