首先大家都认真的做了准备运动[鼓掌]跑步的时候虽然很累，但大家都坚持到了最后，给大家

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小冷日记
：贝果

豪华炒面
‍♀️：跳绳5000

晚间摆烂没有进行任何运动

试了下去年的裙子才意识到胖了好多
明天晚上不许摆烂！[苦涩]
我觉得跳绳比跑步轻松太多了跳绳我根本不累跑步却因为控制不好呼吸会累但我朋友就觉得跳绳很累跑步不累哈哈哈哈哈哈哈哈身体的奇妙
小张真的很爱看书和我视频除了玩游戏看比赛就是看书我还记得他送过我一套书讲商业故事的因为我学的专业督促我一定要看在他的安利下我成功入迷三体！大刘牛b！（尤其指对人性的刻画）

如果明天沈阳的风不大的离谱我要跑个步！

疫情快快结束 https://t.cn/RxRVHIh

爱不到的人就先爱自己
很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。爱的人爱不到，就先爱自己；等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。你就是一本书，何必非要去当别人的书签。别吊死在一棵树上，有些事，转转弯或许就通了，很多时候，我们过不去，就是因为我们太过死板。生活，生活，要生，还要活。#八字分析感情# #命理咨询# #八字命理分析#

#爱华公益•体能训练#
今天晚上，新一周的体能训练开始啦[憧憬][憧憬]
这一次的训练大家都有准时的到达集合地点！首先大家都认真的做了准备运动[鼓掌]跑步的时候虽然很累，但大家都坚持到了最后，给大家的坚持不懈点个赞[爱你][爱你]
最后大家还一起做了一个小游戏“跳大绳”，考验了团队的配合能力，输掉的小伙伴们做了五个下蹲，在做游戏的时候也是欢笑不断[打call][打call]
最近开始升温啦，虽然运动之后会很累很热，但是还是不要吃冰冷刺激的东西，保护肠胃哟[太开心]