这些年身边有很多朋友都在享受追星的快乐，我自己也有非常喜欢的偶像。在我看来追星这件事，追的是一道照进心里的光。或许曾几何时的自己还开玩笑说谁要追星啊，但遇到这个人，被他的光芒所吸引，就不自觉的开始了。如果他是一个值得你追的优质偶像，那他会自爱，珍重，带着你一起成长。但千万不要去想占据拥有，也不用执念过头。如果喜欢，就在力所能及的范围内支持他，你是在让自己快乐。但如果哪天不快乐了，离开就好了。喜欢他的人很多很多，永远都不缺人喜欢。更多的时候记得爱自己。他会过很好的，你自己的生活最重要。
最近天气忽冷️ 忽热️ ，早晚温差大 ，孩子（尤其是上幼儿园中小班的宝宝）最容易感冒咳嗽 了，感冒易好，咳嗽 顽固！
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谁想速得佛果必须如理依止具德上师
所以说，趣向佛位是快还是慢，取决于我们的依师法是如理还是不如理。我们能依止上师的话，即使上师只开示一项教授，而我们只修那么一项教授，也一样能如其所修而接近佛位。当然，依止一位能开示全圆道的上师，要比依止一位仅能引导下士道的上师，进步快得多。如果弟子这方面能刻苦耐劳、是可造之器，又遇到能开始全圆道上师，成佛便如随手即可塑造之物、毫不困难。帕当巴说：“师随所欲皆可导，信敬为酬定日瓦。” 又如龙树所说：“若人堕自须弥顶，虽不愿堕亦必堕；若得师恩利益教，不欲解脱亦解脱。”当某人从高山顶上往下堕落时，纵然不愿下堕也无法返回原处；同样的，如果我们能如理依师而得到上师引导的话，纵然不想解脱也必将得到解脱。反之，如果我们不依止上师，那是无法获得丝毫修道进步的。
由班字尔慈智加措 摘自《掌中解脱》
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