東網：養假難民倒錢落海　司法覆核免遣返聲請案3年花逾1億元

假難民滯港燒公帑兼敗壞治安，一直為人所詬病。法律援助署回覆議員葛珮帆就財政預算案的書面提問中提到，2021年就司法覆核免遣返聲請案件而批出的法援證書有84宗。單計2020/21財政年度，就司法覆核相關案件的法律開支為3,400萬港元，計及近3年的相關法律開支已多達逾1億港元，等如倒錢落海。

法援署表示，過去3年免遣返聲請人提出的法援申請，2019、2020及2021年分別有690、351及427宗；免遣返聲請人獲批的法援證書數目，3年間分別有71、63及70宗；3年間拒批法援的宗數，則分別有620、272及320宗。

至於就司法覆核相關案件批出的法援證書數目，2019至2021年期間有上升趨勢，分別為81、82及84宗，惟每年香港市民都要為該些案件「埋單」，據數字顯示，司法覆核相關案件的法律費用於2018/19為2,950萬港元；2019/20年度為3,760萬港元；2020/21 年度為3,400萬港元，合共1.011億港元。

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#注册营养师[超话]#就预防心血管疾病而言，全谷物/粗杂粮可能比蔬菜水果作用更优！

《JAMA Network Open》发表来自美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究（图1），追踪了4125名参与者（2473人为女性）的饮食、炎症指标（C反应蛋白等）和心血管疾病发病率的详细数据，在平均11.9年的随访期间，有1941人发展为心血管疾病。

分析发现，总纤维摄入量每天增加5克与C反应蛋白（CRP）水平显著降低有关。而且是谷物纤维摄入量的增加显著降低了炎症水平，并且降低了心血管疾病风险。意外的是，较高的蔬菜和水果摄入量与降低炎症标志物水平并没有显著的相关性（原因不明），但与心血管疾病风险降低有关。

2021年，美国心脏病协会（AHA）发布改善心血管健康饮食指南（图2），也强调全谷物食品的好处，推荐选择至少含51%全谷物的食品。当然，也包括多吃水果和蔬菜。

【奉献爱心】春回大地人间暖。近日，夏邑县人民法院组织全院干警为该院困难干警程知文捐款。2021年4月，程知文因病住院治疗，中间经历了一次手术，花费近30万元医药费。高额的医疗费用让这个普通家庭无力承受，不堪重负。该院全体干警纷纷伸出援手，奉献爱心，让程知文及其家人感受到了组织的温暖和同事们的关怀。徐永忠 摄