从住院到结束，一直在被医生夸，体重控制的好，会发力，不矫情，不乱叫。6.3斤，上催产素+无痛针+助产导乐，20分钟超快顺产，无侧切微微微微的撕裂，生完三小时就能自己下床走路上厕所，顺利的都不像是一胎的。主要还是孕期坚持运动，提前做好各种呼吸、发力的功课[doge][doge]我微微有点骄傲了，好像也没有想象中那么可怕!

#多情原创# “古人八字长寿秘诀，今天知‘道’为时不晚”【多情絮语】自从盘古开天地，三皇五帝到清朝；世人无不欲百岁，秘诀古人早相告。战国时期作者（佚名）所著《黄帝内经》第一篇重要论文《素问》摘录附后“上古之人皆度百岁，；今时之人，年半百而动作衰，时世异耶？”，岐伯对曰：“上古之人，其知‘道’者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节……”，“夫上古圣人之教下也，恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。详见附图。愚以为“恬淡虚无，精神内守”既是古人总结出并留下的“八字长寿秘诀”精华之所在。处于目前我们所在的“疫情瘟神总是在”的年代，处于目前“气候失常和洪水猛兽神出鬼没的非常岁月”，处于“空难和地震，还有奇异气象偶尔就会刷一下存在感，大家还都不再觉着稀罕”的“今时之人”，效仿古人“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，乐观心态，心情舒畅”就能使生命行走于通往长命百岁的路上。如今无论是“战疫”还是“防污”，包括即将到来的“防汛”和“减灾”等方面，作为凡夫俗子还是少“劳心御神伤脑筋”为上，使自己“心如止水，安静下来”为好！因为前述那些“天灾人祸”，没有一个是仅凭哪个人拿出几百块钱和谁谁拿出几十万块钱能解决和摆平的问题与事情，更不是凭谁站得高，或者是凭谁嗓门大和脖子粗、唱得好就能拿下和对付的“顽症”。生逢当今时代和岁月，您认为想长寿该如何？欢迎和感谢大家见仁见智！谢谢[OK][胜利] https://t.cn/R2WxHQ2

现在好想回山庄小院儿啊
妈妈在思念 姐姐在遗憾 更不用说姥姥了
她们都在无声的想着
可是可恶的疫情阻挡了许多
真的要珍惜当下 好好把握住 不能等事情发生了再去后悔

我想您一定过的很好 一定在那边又在布置另一个山庄小院吧 我都能想象得到您修剪的花花草草、树木整整齐齐 把小院子搞的非常漂亮 ……
我们都很想您 希望你能带着我们的思念能够在那边快快乐乐平平安安健健康康无病无痛的生活着 …
“和您好久不见 只好向思念道个歉”
永远爱您