保姆级体脂秤 颜值还超高

减脂的宝宝太需要一个体脂秤了，我想“”减重不等于减脂“”这个道理大家都懂吧。好身材是由体脂决定的。

看看keep减脂秤的数据：BMI根本不用你来算，直接测量可以得到，体脂率，身体年龄一目了然。
基础代谢值和水分也一清二楚，该喝水喝水，该增加蛋白质就增加蛋白质！是不是保姆级的检测？
15项数据，大可以满足你的需求。

操作特别简单，在我的设备里添加（我的-点头像-设备与应用-右上角添加设备，注意打开手机蓝牙，双脚平踩在秤上）第一次添加成功就在我的-总运动旁边就可以找到了。
每次上称都会看到自己的进步，可以同时记录，检测10个人呢。而且根据你的身体数值（别忘记往下滑），keep直接推荐饮食和训练，这哪是体脂秤呀，明明是一个身体管理咨询师+营养师+健身教练呀

当然颜值高也是我大天秤座选择它的理由

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压力是造成肥胖的元凶！医师提醒，当心成为心血管疾病高危险族群
压力真的会让人肥吗？减重门诊陈彦伯医师确实遇到不少寻求帮助的个案，棘手的是，压力肥似乎很难透过运动跟少吃让体重下降，原因出在哪呢？

「陈医师，我因为双主修不想要延毕太久，所以今年学分修得蛮多的。虽然有运动，但没有时间好好吃饭，体重却直线增加，这半年来胖了 10 公斤，该怎么办呢？」

压力是造成肥胖的元凶！医师提醒，当心成为心血管疾病高危险族群

仔细观察，该患者讲话速度很快，在短短时间内就认真的问了蛮多问题，可以感受到她应是对自己蛮要求的人，随时处在一种紧绷状态，一天睡眠也只有 5 小时。这种人通常属于压力性肥胖的高危险族群。

面对压力，不一定每个人体重都会增加。

但目前有研究指出：一段时间持续的压力与肥胖是有相关的，主要是透过两种机制：一是，在压力状态下，许多压力荷尔蒙如可体松 (Cortisol)，会引发人想透过大吃来舒缓压力。

另一个原因是，压力荷尔蒙会让脂肪的前驱细胞增生，使得脂肪集中在腹部，让原先的脂肪细胞变大。如果是体内可体松浓度高的肥胖患者，因为脂肪细胞集中于肚子，因此，产生代谢症候群和心血管疾病的风险会增大。 但，压力性肥胖很难透过运动跟吃得少让体重下降，这是为什么呢？原因在于，肥胖本身会促进体内产生发炎反应，而发炎反应会引起身体压力反应路径！

其实并不是只有面对工作或生活的压力才会激发体内的压力性尔蒙，如身体处于发炎状态、高碳水化合物饮食、睡眠不足、手术等四点要素也会引起压力反应，长期下来，就可能造成案例中的压力性肥胖。

很多胖友们都会抱怨：怎么减肥也瘦不下去，这可怎么办？

当身体多余的能量不能被消耗时，就会形成脂肪堆积，逐渐演变为肥胖症。肥胖症会给身体带来很多潜在的危险，不仅影响形象，更是与心血管疾病、糖尿病等多种疾病相关联，严重影响个人的身体健康。

单纯的肥胖可以自行通过运动锻炼、饮食干预的方式减重。但对于中重度肥胖症，在必要的时候需要通过手术来治疗。

减重手术是一种有效的减肥手段，通过减重外科医生综合的个性化评估，选择合适的手术方式可以科学地达到减重和缓解代谢疾病的目的，减少肥胖对身体造成的伤害。#健康# #肥胖#