《小爱和小南生活日常记》
①
阳光明媚，晴空万里的一个早晨，房间里传来范晓萱的《健康歌》~
（1234 2234，3234 4234，5234 6234，7234 8234，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老，笑眯眯 笑眯眯，对人客气 笑容可掬，你越来越美丽，人人都说nice nice，饭前记得洗手，饭后记得漱口漱口，健康的人快乐多，左三圈 右三圈，脖子扭扭 屁股扭扭，早睡早起 咱们来做运动，抖抖手啊 抖抖脚啊勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老~）
小爱和小南大汗淋漓在做运动，嘴里喊着嘿咻嘿咻！嘿咻嘿咻~
小南左手放在地上撑起腰右手朝上2只脚闭拢垫脚拉伸保持2分钟，内心喊着我快撑不住啦~ 这种拉伸方式有用吗？内心好苦逼啊！
＂ 小南你要保持住啊！我们刚才蹦蹦跳跳的，得要拉伸啊！不然会很容易抽筋的。＂小爱帮小南摆好姿势说道
＂ 小南你也要跟我做做运动才行，不要只知道工作偶尔也要跟我做做运动才行啊，看你身体这么僵硬＂
小南瘫坐在瑜伽垫上大口大口呼吸，上气不接下气回道＂知道了，累死我了。＂
小爱关掉音响去冰箱里拿了2张面膜，对小南撒娇说道:＂亲爱的，你先去洗把脸吧，我帮你敷面膜哦。脸就会水嫩嫩的，会很舒服哦！＂
小南起身去洗手间洗脸，出来坐在小爱边上。小爱脚放平适应叫小南躺在她的腿上。小爱撕开面膜袋把精华液挤出来抹在小南脸上，抹的均匀再把面膜覆盖脸上，手轻轻抹平。对小南说道:＂好啦，要等15分钟后取下哦，你自己看好时间哦，我就不帮你计时咯＂说完小爱也给自己脸上敷张面膜。
＂小爱今年的中秋节假期，你有没有想去的地方，我们去旅游吧！＂小南躺在小爱的膝盖上拿起手机翻翻旅游景点。
＂ 嗯嗯～让我想想，现在天气这么热能去哪里玩好呢？啊呀~我现在想不出来，等我想到再说吧。现在在敷面膜别跟我说话，等一下面膜都跑歪了。＂小爱边说着话边摸摸面膜有没有歪了。
＂ 好吧，好吧，不跟你说了，我玩游戏吧！＂小南打开游戏喃喃道。
②
翌日中午小南在工作，电话突然响起，手机屏幕显示小可爱，三个字。小南接起手机，手机里传来甜甜的再熟悉不过的小爱声音＂亲爱的，我想我们中秋节假期去云南吧！这时候去云南应该不会很热吧。你说好不好啊亲爱的。＂
＂嗯~会不会太远呢？我们只有三天的假期，会不会太赶啊！＂
＂ 不会的，我们直奔云南好玩景点，现在就预约旅馆，旅馆就约在景点近的地方，我现在准备攻略。＂
＂ 那好吧你来选吧，我现在要赶工作先咯，辛苦你咯。么么哒~先这样咯我要挂咯。＂电话那头也传来么么哒~拜拜声。
电话挂断后，小南埋头拼命赶工。
③
半个月后终于迎来了中秋节的假期。
＂小南快点，快点，在坚持1层就到我们的房间了。＂小爱站在楼梯口手拿手电筒照向小南的方向招手 。
小南两手都提着行李箱气喘吁吁汗流浃背满脸通红说＂好的，你等等我。＂
终于一口气爬到了5楼，放下行李推开房间，一间很简陋的房间，一张一米五的床靠在窗户，一条被子2个枕头，床的背景墙挂着卡通版的玛丽莲·梦露画像，床头柜一张小小的桌子，房间里还有个电热毯，除湿器，好普通的房间啊！
＂ 小南你不要生气哦！我也想图个便宜，只有这个旅馆是最便宜的，你看我们机票都要这么贵，我想我们住的差一点也没有关系的，能省则省嘛，谁知道这个旅馆是个老旧的旅馆连个电梯也没有，楼道还没有灯，亲爱的让你辛苦了，还帮那么重的行李。来我帮你按摩吧！＂小爱推着小南坐到床上帮他捏肩锤背
＂ 没事，不辛苦， 我是男人嘛，搬行李箱本该男人做的事。＂小南捶着胸口说着
＂那我们早点睡吧，明天一早我们就去游玩。＂小爱说完就躺在床上呼呼大睡
到了下半夜里。小南瑟瑟发抖，把身体缩成一团，内心念叨好冷啊！怎么这么冷啊！手上只抓住被子的一角。而小爱把所有的被子全霸占把自己裹在被子里，呼呼大睡，正做着美梦呢，嘴角还留着口水，睡着可香甜呢。
翌日天气晴朗，秋高气爽，天空的鸟儿比翼双飞，缆车上的小南和小爱在呐喊，＂你好啊大自然，你们好啊~~＂
＂小爱看那好漂亮啊！＂
＂小南赶紧录下来。＂
小南和小爱下了缆车后，小爱在沙滩上写上小南和小爱到此一游，在画2个小人头。
＂小南拍照拍照，＂
＂给我看看拍的好不好看，＂
＂不好看，从先拍，＂
＂这个怎么样，这个好看，＂
＂那就这张留下来咯，＂
＂ok。＂小爱满意的比个手势
＂好饿啊！我们去吃点东西吧！那边是小饭店吗？＂小爱指着一家店，外面看上去装修古色古香的风格，就个古城装修的风格，满是云南特色的气息
＂我们去看看，＂小南进店老板拿了一份菜单。小南把菜单先拿给小爱，让小爱先点，可小爱说，＂你来点吧，你点什么我就吃什么。＂
＂老板你们家有什么特色菜。＂老板指着菜单说这几样都是云南的特色。
＂那就来一份烤罗非鱼，蒸汽锅鸡，老奶洋芋，在来2碗米饭。＂等了一会儿菜全上来了。
＂小爱你先等等我拍个照，＂咔嚓咔嚓，拍完了小南给小爱看照片
＂好看吧，看着照片都很有食欲。＂
＂我们开动吧＂
第一道菜是《烤罗非鱼》，这罗非鱼肉嫩，咬一口上面的果汁飞溅，非常清爽，麻麻辣辣，配着王老吉喝真爽。
第二道菜是《蒸汽锅鸡》，这鸡肉咬一口，肉很细腻，入口很快，很清爽，汤也很新鲜，非常好吃。配米饭吃真香。
第三道菜是《老奶洋芋》是一道甜品，它口感十分酥软，色泽金黄诱人，吃起来很香很脆，唇口留香。好吃。
小南和小爱吃的精光起身回旅馆休息，这次的旅行他们非常满意，吃到了云南的特色美食。回去收拾行李第二日启程回家。 https://t.cn/R2WxOzt
①
阳光明媚，晴空万里的一个早晨，房间里传来范晓萱的《健康歌》~
（1234 2234，3234 4234，5234 6234，7234 8234，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老，笑眯眯 笑眯眯，对人客气 笑容可掬，你越来越美丽，人人都说nice nice，饭前记得洗手，饭后记得漱口漱口，健康的人快乐多，左三圈 右三圈，脖子扭扭 屁股扭扭，早睡早起 咱们来做运动，抖抖手啊 抖抖脚啊勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老~）
小爱和小南大汗淋漓在做运动，嘴里喊着嘿咻嘿咻！嘿咻嘿咻~
小南左手放在地上撑起腰右手朝上2只脚闭拢垫脚拉伸保持2分钟，内心喊着我快撑不住啦~ 这种拉伸方式有用吗？内心好苦逼啊！
＂ 小南你要保持住啊！我们刚才蹦蹦跳跳的，得要拉伸啊！不然会很容易抽筋的。＂小爱帮小南摆好姿势说道
＂ 小南你也要跟我做做运动才行，不要只知道工作偶尔也要跟我做做运动才行啊，看你身体这么僵硬＂
小南瘫坐在瑜伽垫上大口大口呼吸，上气不接下气回道＂知道了，累死我了。＂
小爱关掉音响去冰箱里拿了2张面膜，对小南撒娇说道:＂亲爱的，你先去洗把脸吧，我帮你敷面膜哦。脸就会水嫩嫩的，会很舒服哦！＂
小南起身去洗手间洗脸，出来坐在小爱边上。小爱脚放平适应叫小南躺在她的腿上。小爱撕开面膜袋把精华液挤出来抹在小南脸上，抹的均匀再把面膜覆盖脸上，手轻轻抹平。对小南说道:＂好啦，要等15分钟后取下哦，你自己看好时间哦，我就不帮你计时咯＂说完小爱也给自己脸上敷张面膜。
＂小爱今年的中秋节假期，你有没有想去的地方，我们去旅游吧！＂小南躺在小爱的膝盖上拿起手机翻翻旅游景点。
＂ 嗯嗯～让我想想，现在天气这么热能去哪里玩好呢？啊呀~我现在想不出来，等我想到再说吧。现在在敷面膜别跟我说话，等一下面膜都跑歪了。＂小爱边说着话边摸摸面膜有没有歪了。
＂ 好吧，好吧，不跟你说了，我玩游戏吧！＂小南打开游戏喃喃道。
②
翌日中午小南在工作，电话突然响起，手机屏幕显示小可爱，三个字。小南接起手机，手机里传来甜甜的再熟悉不过的小爱声音＂亲爱的，我想我们中秋节假期去云南吧！这时候去云南应该不会很热吧。你说好不好啊亲爱的。＂
＂嗯~会不会太远呢？我们只有三天的假期，会不会太赶啊！＂
＂ 不会的，我们直奔云南好玩景点，现在就预约旅馆，旅馆就约在景点近的地方，我现在准备攻略。＂
＂ 那好吧你来选吧，我现在要赶工作先咯，辛苦你咯。么么哒~先这样咯我要挂咯。＂电话那头也传来么么哒~拜拜声。
电话挂断后，小南埋头拼命赶工。
③
半个月后终于迎来了中秋节的假期。
＂小南快点，快点，在坚持1层就到我们的房间了。＂小爱站在楼梯口手拿手电筒照向小南的方向招手 。
小南两手都提着行李箱气喘吁吁汗流浃背满脸通红说＂好的，你等等我。＂
终于一口气爬到了5楼，放下行李推开房间，一间很简陋的房间，一张一米五的床靠在窗户，一条被子2个枕头，床的背景墙挂着卡通版的玛丽莲·梦露画像，床头柜一张小小的桌子，房间里还有个电热毯，除湿器，好普通的房间啊！
＂ 小南你不要生气哦！我也想图个便宜，只有这个旅馆是最便宜的，你看我们机票都要这么贵，我想我们住的差一点也没有关系的，能省则省嘛，谁知道这个旅馆是个老旧的旅馆连个电梯也没有，楼道还没有灯，亲爱的让你辛苦了，还帮那么重的行李。来我帮你按摩吧！＂小爱推着小南坐到床上帮他捏肩锤背
＂ 没事，不辛苦， 我是男人嘛，搬行李箱本该男人做的事。＂小南捶着胸口说着
＂那我们早点睡吧，明天一早我们就去游玩。＂小爱说完就躺在床上呼呼大睡
到了下半夜里。小南瑟瑟发抖，把身体缩成一团，内心念叨好冷啊！怎么这么冷啊！手上只抓住被子的一角。而小爱把所有的被子全霸占把自己裹在被子里，呼呼大睡，正做着美梦呢，嘴角还留着口水，睡着可香甜呢。
翌日天气晴朗，秋高气爽，天空的鸟儿比翼双飞，缆车上的小南和小爱在呐喊，＂你好啊大自然，你们好啊~~＂
＂小爱看那好漂亮啊！＂
＂小南赶紧录下来。＂
小南和小爱下了缆车后，小爱在沙滩上写上小南和小爱到此一游，在画2个小人头。
＂小南拍照拍照，＂
＂给我看看拍的好不好看，＂
＂不好看，从先拍，＂
＂这个怎么样，这个好看，＂
＂那就这张留下来咯，＂
＂ok。＂小爱满意的比个手势
＂好饿啊！我们去吃点东西吧！那边是小饭店吗？＂小爱指着一家店，外面看上去装修古色古香的风格，就个古城装修的风格，满是云南特色的气息
＂我们去看看，＂小南进店老板拿了一份菜单。小南把菜单先拿给小爱，让小爱先点，可小爱说，＂你来点吧，你点什么我就吃什么。＂
＂老板你们家有什么特色菜。＂老板指着菜单说这几样都是云南的特色。
＂那就来一份烤罗非鱼，蒸汽锅鸡，老奶洋芋，在来2碗米饭。＂等了一会儿菜全上来了。
＂小爱你先等等我拍个照，＂咔嚓咔嚓，拍完了小南给小爱看照片
＂好看吧，看着照片都很有食欲。＂
＂我们开动吧＂
第一道菜是《烤罗非鱼》，这罗非鱼肉嫩，咬一口上面的果汁飞溅，非常清爽，麻麻辣辣，配着王老吉喝真爽。
第二道菜是《蒸汽锅鸡》，这鸡肉咬一口，肉很细腻，入口很快，很清爽，汤也很新鲜，非常好吃。配米饭吃真香。
第三道菜是《老奶洋芋》是一道甜品，它口感十分酥软，色泽金黄诱人，吃起来很香很脆，唇口留香。好吃。
小南和小爱吃的精光起身回旅馆休息，这次的旅行他们非常满意，吃到了云南的特色美食。回去收拾行李第二日启程回家。 https://t.cn/R2WxOzt
#减脂餐打卡#
最近真是累到怀疑人生
没记录变懒了啊
早餐依旧是虾 蛋 奶 燕麦
特仑苏的低脂奶挺好喝呢
今天的午餐是红烧牛肉➕各种菌菇 蔬菜
晚餐是一小块锅巴饭➕ 牛肉萝卜海带
海带太太太好吃了
加餐是苹果 橙子
明天老妹要开学啦
以后半个月才能联系一次
不过见面倒计时了
三个月就像还有三天一样
期待着
太累了
赶紧洗洗睡吧
Night https://t.cn/RghOMBP
最近真是累到怀疑人生
没记录变懒了啊
早餐依旧是虾 蛋 奶 燕麦
特仑苏的低脂奶挺好喝呢
今天的午餐是红烧牛肉➕各种菌菇 蔬菜
晚餐是一小块锅巴饭➕ 牛肉萝卜海带
海带太太太好吃了
加餐是苹果 橙子
明天老妹要开学啦
以后半个月才能联系一次
不过见面倒计时了
三个月就像还有三天一样
期待着
太累了
赶紧洗洗睡吧
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㈠如图，有被爽到
㈡
十二点半和旭还有小f连麦唠嗑，我困得哈欠连天。
打第一个哈欠的时候他们的游戏战况如火如荼，但他还是说“困啦？还不去睡啊快去睡吧”（这种几近恋人般温柔的口吻我已经很久没有听到了上次听到好像还是在二月吧）
我打第二组连环哈欠的时候
小f：甜怡跟我gta吧？
旭：她都快困死了哈欠都打成这样了能跟你gta吗？让她睡吧
我钻进被窝，因为停暖真的很冷，我打了个哆嗦说“这也太冷了”
小f：让我们老旭去给你暖被窝
旭：行，赶紧给我买张火车票
㈡
十二点半和旭还有小f连麦唠嗑，我困得哈欠连天。
打第一个哈欠的时候他们的游戏战况如火如荼，但他还是说“困啦？还不去睡啊快去睡吧”（这种几近恋人般温柔的口吻我已经很久没有听到了上次听到好像还是在二月吧）
我打第二组连环哈欠的时候
小f：甜怡跟我gta吧？
旭：她都快困死了哈欠都打成这样了能跟你gta吗？让她睡吧
我钻进被窝，因为停暖真的很冷，我打了个哆嗦说“这也太冷了”
小f：让我们老旭去给你暖被窝
旭：行，赶紧给我买张火车票
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