#手相面相算命[超话]#从手相来看，小指向内弯曲，性格上有些简单急躁，容易冲动，缘主你的感情线呈多重趋势，对待感情不专一，容易见异思迁，结合末尾分叉感情生活难稳定。你的健康线交叉错综容易有健康方面的亚健康需要提前预防即可。你的智慧线有岛纹出现，要注意保护眼睛还要多注意休息，以免精神衰弱。 #手相小知识#

【口腔健康自测表，测测你的口腔健康吗？】
1.是否有牙结石、牙渍、牙菌斑？牙齿发黄、发黑
2.是否有牙龈出血？刷牙、吃东西时有血迹
3.是否有蛀牙？牙齿根部变色、碎片/破洞
4.是否有牙齿敏感？牙齿受到冷、热、酸、甜、硬物刺激会突然酸痛
5.是否有口腔异味、口腔溃疡？
6.是否有牙龈萎缩？牙龈颜色发白、红肿、塞牙
7.是否有牙痛、牙齿松动？
8.是否有牙表面裂痕，缺乏光泽？
9.是否唾液分泌不足，口腔有干燥感？

如果出现1～3个症状：说明您的口腔或牙齿处于亚健康状态，要及时预防避免进一步恶化；
如果出现 3～6个症状：说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，须尽快治疗；
如果出现 7～9个的症状：说明您的口腔及牙齿已经处非常不健康的状态，须马上进行有效治疗。
#口腔健康# #健康# #科普大作战#

饮食补充营养可以预防亚健康
我们生活的四周，充满着看不见的细菌及病毒。它们借着呼吸，伤口及各种接触时时侵入人体。免疫系统就如同戍守疆土的将士，随时都在为我们的的健康安全备战与作战。
营养所扮演的角色，就是适时适质地提供所需的战略物资。细菌及病毒会繁殖，如果刚侵入人体时无法实时消灭或控制，就会大量增生，破坏细胞﹐造成生病的症状。如何藉由饮食，提供人体防卫军的作战所需﹐就是我们所探讨的。

营养不良及不均衡时整个免疫系统会衰弱，肺和消化道黏膜变薄，抗体减少，增加病原体入侵成功的机率。因此营养不均衡的人不但容易感冒，也容易腹泻，这更加重了营养不良的情形。蛋白质可以说是维持免疫机能的主角，它是构成白血球和抗体的主要成份。蛋白质严重缺乏的人无法生成足够的白血球和抗体，最后造成免疫机能的下降，
但是维持免疫机能,治疗亚健康，蛋白质是非常重要的，所以建议亚健康人士在三餐之外补充优质蛋白，如从牛奶中提取的乳清蛋白。那么，只有蛋白质在唱独角戏是不够的的，还有许许多多的营养素在其中扮演重要的角色。是那些营养素呢?维生素A(及β-胡萝卜素)，维生素B群，C，E，矿物质中的铁，锌，硒，铜，锰等等都是维护免疫机能不可或缺的营养素。缺乏任一营养素，都会影响到免疫机能，也就容易生病。

APK杏仁蛋白肽以新疆巴州轮台县小白杏杏仁为原料，经国家专利技术精制而成。氨基酸种类齐全，富含硒、铁、锌、钙、钾、镁、磷、锰等多种矿物元素和维生素。杏仁蛋白肽分子颗粒微小，呈极细粉末状，极易吸收，口感细腻滑润，适宜免疫力低下群体；需要全面均衡补充营养群体；体力消耗大的人群。