嘿嘿嘿~ 头发绑了很久，然后出门拿了个快递。兰若庭家的经典款太好看啦，闭店半价的时候应该抢点其他颜色[苦涩]，可惜得知消息的时候已经没我啥事了。阳光下的红色，希望不要再生病惹。追星认识的香港网友不幸中招5天就好了，我却前前后后拖了这么久。

好想念琬婷帮我贴膜的日子，之后我自己搞，就手机膜成功了一次，iPad的膜贴上就是坏的。这次拼了两个，灰尘、气泡、裂纹通通远离我。

坐在四月第一天的阳光里，任春风肆意的吹过面颊吹过发。把口罩摘下，深深地呼吸几口纯自然里的空气，竟舒服的有点昏昏欲睡了。想起童年的自己，这个季节常常喜欢在空旷的田野小径上奔跑。路边的青草间开满了金黄色的雏菊，绿油油的麦子随风起浪。哦，还有油菜花，在春天的阳光下黄得鲜亮鲜亮。那个画面，光是闭上眼回忆一下，都觉得美好无比。

#眼健康知识普及超话#
谈谈如何预防老花眼？
老花眼是一种正常的生理现象，并不是一种疾病，每个人都会出现。可以肯定的是：【老花眼是不可能自行好转或消失的】所以及早预防很有必要。
1、经常眨眼。
眨眼不会影响阅读，但能使眼球放松，也能使眼睛肌肉得到锻炼。
2、经常转动眼睛。
使眼睛向上、下、左、右等各方向来回转动，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。
3、注意正确的阅读方法。
阅读时要舒适地坐着，全身肌肉放松。头部应当保持垂直，不要过分前倾，否则会使颈背肌劳损。目标距离眼睛约20厘米。光线应从左侧射入，不能闪烁不定或直接照射眼睛。不要在车上看书，过度疲劳时不要强行阅读。
4、学会集中一个小目标注视。
如阅读时逐字逐句看过去，不要扫视，切勿用斜视的目光看东西。
5、从暗处到阳光下要闭目，不要让阳光直接照射眼睛。看电视时不要持续盯着屏幕，要看一会儿休息一会儿。
6、要多做全身运动。
如打太极拳、跑步、散步等，以加快全身的血液循环。
7、注意各种维生素的补给。
从青年期开始注意饮食中营养物质的调配，注意多食用一些含维生素A和维生素 C的食物、动物内脏，如猪肝、羊肝等，以及各种新鲜绿叶蔬菜。如果饮食调配仍不能满足需要，也可以直接服用维生素A、D和维生素C、B，菸酸肌醇酯片等。
8、注意光线适宜。
光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免受到侵害。（一千度近视）
（本知识摘自网络，仅供参考）
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