请大家多多参加小女子董怡我担任特聘音乐指导和艺术加工负责人的江苏省国际科技合作中心作为主办单位之一的“2022 国际科学表演大赛”。
『【国际科普】2022 国际科学表演大赛江苏省赛区征集作品的通知』https://t.cn/A669REzq
报名截止日期：2022年3月30日。
全国的节目都可以报名，这个帖子是江苏省赛区的。（目前我还没听说自己是不是评委呢，很需要的话我也许可参与原创制作[可爱]）
“【科普剧】和【微电影】作品内容应兼有科学性和艺术性，内容可包括且不限于以下主题：
1、海洋与水资源保护
2、手工渔业与水产养殖（小规模和传统渔业）
3、保护水下生物
4、渔业可持续发展与粮食系统
5、智慧渔业与智慧海洋
6、海洋与人类未来
7、科技与海洋开发
8、海洋生态与地球文明”
“国际科学表演大赛（International Science Drama Competition, ISDC） 是由新加坡、 中国、马来西亚和菲律宾等国的科学中心和科普活动组织联合发起的一项国际科学与艺术比赛，自 2015年起已成功举办六届，面向全球的学校、公众开放，是一项传播科学文化，增进国际理解的国际友好竞赛。
2022年比赛主题为‘我们的未来海洋’，旨在号召全球青少年通过创作戏剧和微电影等方式，关注海洋和水资源保护，关注海洋生态与全球可持续发展，保护海洋生物与构建地球命运共同体等主题。”
“欢迎中小学校、科技馆、少年宫和相关机构等积极报名参与。比赛不收取报名费。”
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报名截止日期：2022年3月30日。
全国的节目都可以报名，这个帖子是江苏省赛区的。（目前我还没听说自己是不是评委呢，很需要的话我也许可参与原创制作[可爱]）
“【科普剧】和【微电影】作品内容应兼有科学性和艺术性，内容可包括且不限于以下主题：
1、海洋与水资源保护
2、手工渔业与水产养殖（小规模和传统渔业）
3、保护水下生物
4、渔业可持续发展与粮食系统
5、智慧渔业与智慧海洋
6、海洋与人类未来
7、科技与海洋开发
8、海洋生态与地球文明”
“国际科学表演大赛（International Science Drama Competition, ISDC） 是由新加坡、 中国、马来西亚和菲律宾等国的科学中心和科普活动组织联合发起的一项国际科学与艺术比赛，自 2015年起已成功举办六届，面向全球的学校、公众开放，是一项传播科学文化，增进国际理解的国际友好竞赛。
2022年比赛主题为‘我们的未来海洋’，旨在号召全球青少年通过创作戏剧和微电影等方式，关注海洋和水资源保护，关注海洋生态与全球可持续发展，保护海洋生物与构建地球命运共同体等主题。”
“欢迎中小学校、科技馆、少年宫和相关机构等积极报名参与。比赛不收取报名费。”
【独家|围困迪士尼：买500个暖贴凌晨排队 憋到尿血被网暴】2021年12月29日，上海迪士尼持续了近一天的混乱。前一天晚上8点，官方忽然公布消息——明天“2021达菲和朋友们圣诞系列商品”活动中，世界商店销售点取消，意味着圣诞原创玩偶的最后一次销售只剩园区内的三家商店可排队。从凌晨开始，直到夜幕落下，持续近20小时的排队中，游客为限购的玩偶争吵到崩溃大哭，排队憋尿到尿血，体力透支到借轮椅……在《快乐无边》的主题背景音乐下，有人满载而归，有人在找工作人员维权，更多人进退两难。
前一晚，赵丹只睡了两个小时。她23点上床，凌晨1点背上暖宝宝、折叠凳、热水、巧克力，和丈夫出发前往迪士尼。丈夫几乎支持她的所有喜好，为了这次夜排，专门下单了冲锋衣、口粮和500个暖贴。为了参加这次限购，赵丹时常焦虑，即便抢到可提早一小时入园的早享卡，她还是怕买不到玩偶。
凌晨两点，队伍已排起了上百人。喻成宇和妻子都是八零后，妻子是个纯粉丝，曾经有人想用800元收购一个“星黛露”挂件，她都没出。但他们在这个凌晨来排队，是纯粹为了当代购。偶然一次，喻成宇在二手交易网上挂了一条玲娜贝儿毛毯，原价300多，随着很多人抬价，最后600元出手。几天后，这条毛毯又被买家以1000元再次出售。喻成宇后来逛到其他平台，这款毛毯最高价格到达3299元。他开始意识到这东西有空间，决定当一个“粉牛”（既是粉丝又是黄牛）。
在这座1.16平方公里的园区里，路线选择在这一天成为了关键。喻成宇感到懊悔。他刚入园时，一位朋友先到了甜心糖果屋，说工作人员告知预计要排5小时，喻成宇决定转向部落丰盛堂。等他几分钟后到达，又听说那里要排10小时。
在队伍里的徐煜文早就有了尿意，憋到8：40，憋不住了。10分钟前，官方通告的8点半正式开园时间到了，但队伍依然没动。这位23岁的男生专程跟领导请了假，前一晚租住在附近80元/天的民宿里。徐煜文后来回忆，他拨打了上海迪士尼客服电话，跟对方说，自己想上厕所，那边回，“不好意思先生，目前这边无法满足您的需求，您在现场找一下演职人员。”
徐煜文看向周围，蛇形的围栏里，前后左右是密密麻麻的的人头，除了保洁，没有演职人员。他痛苦地蹲了下去。将近20分钟后，徐煜文入园使用了卫生间，他发现自己的尿液变成了棕红色，并伴有灼烧感。他来到了钟楼前，发现十几个上迪高管模样的人出现了，他冲向他们，用英文朝一个外籍模样的人大喊脏话。后来，他在警察的询问中也承认了这一点。“我排队排到尿血啊！尿血啊！”他大喊，并被围观的人拍下了视频。他看上去愤怒极了，双腿前屈，摊倒在了地上。被人拉拽起来，又跪坐下去，戴在头上的那顶星黛露帽子凌乱地歪向一边。后来，这段视频被起码5个不同的机位发在网上。陌生的网友在传，有人因为没买到娃娃而下跪了，传到后来说他是黄牛。徐煜文说自己只是在想，“哪怕这个星黛露我不要了，我也要尿尿啊……”
另一边的园区里，有些人排得站不住了，到服务中心去借轮椅。排队间隙，98年的女孩魏可发现一位中年妇女，推着婴儿车在队伍里。“那孩子是不是她借的？”周围的人讨论。一个人头就意味着能多买两套娃。
10点左右，赵丹买完了所有东西，出来时店门口仍然排着长队，她大概算是最早买完的那批人。她带着自己拿下的两套玩偶及周边，走到广场上，数不清的人过来询问她，卖不卖？也有女生打身边的男生，怪他没有买到。玲娜贝儿首发那天，赵丹曾凌晨3点来等。从那时到现在，赵丹在这里花了几万元，几乎所有新款她都买。
也是在10点多，“尿血”的徐煜文也从钟楼离开了。去年11月份，他第一次在园区跟“星黛露”互动。那天他戴了一个耳朵会动的帽子，“星黛露”注意到了他，惊讶地捂住了嘴巴。在这一瞬间，这个生活里只有上班、下班和偶尔见朋友的98年男孩，感到这个玩偶圆溜溜的眼睛里有光。后来他办了年卡，隔三差五就来看“露露”，还做了水晶相册带来给“露露”看。现在，他想自己再也不会来上迪了，尽管微信签名上还写着：真的好爱星黛露啊。
20点32分，官方在网上发出公告：2021年达菲和他的朋友圣诞系列商品售卖活动结束，并称“非常抱歉不能满足所有游客的需求”。
代购喻成宇最终有两个挂件没买到，转手之后能赚6400元，只用了10个小时。但他不着急出手，当天原价219元的玩偶，已经在网上涨到600元，现在又涨了，已经900多元。但当天排队间隙，喻成宇问过妻子，以后还来吗？妻子否定了。赵丹也说，经历过这天后，“我圈子里很多妹子都退坑了，我和朋友们互相监督，谁去谁是狗，宁可花钱收。”
这两天，网上又有了新年星黛露的款式图。喻成宇的妻子立马改变了注意——还是很想要这款。“难说到时候（出新款时），我就是狗。”赵丹说。#洞见计划# https://t.cn/A6JAfpYu
前一晚，赵丹只睡了两个小时。她23点上床，凌晨1点背上暖宝宝、折叠凳、热水、巧克力，和丈夫出发前往迪士尼。丈夫几乎支持她的所有喜好，为了这次夜排，专门下单了冲锋衣、口粮和500个暖贴。为了参加这次限购，赵丹时常焦虑，即便抢到可提早一小时入园的早享卡，她还是怕买不到玩偶。
凌晨两点，队伍已排起了上百人。喻成宇和妻子都是八零后，妻子是个纯粉丝，曾经有人想用800元收购一个“星黛露”挂件，她都没出。但他们在这个凌晨来排队，是纯粹为了当代购。偶然一次，喻成宇在二手交易网上挂了一条玲娜贝儿毛毯，原价300多，随着很多人抬价，最后600元出手。几天后，这条毛毯又被买家以1000元再次出售。喻成宇后来逛到其他平台，这款毛毯最高价格到达3299元。他开始意识到这东西有空间，决定当一个“粉牛”（既是粉丝又是黄牛）。
在这座1.16平方公里的园区里，路线选择在这一天成为了关键。喻成宇感到懊悔。他刚入园时，一位朋友先到了甜心糖果屋，说工作人员告知预计要排5小时，喻成宇决定转向部落丰盛堂。等他几分钟后到达，又听说那里要排10小时。
在队伍里的徐煜文早就有了尿意，憋到8：40，憋不住了。10分钟前，官方通告的8点半正式开园时间到了，但队伍依然没动。这位23岁的男生专程跟领导请了假，前一晚租住在附近80元/天的民宿里。徐煜文后来回忆，他拨打了上海迪士尼客服电话，跟对方说，自己想上厕所，那边回，“不好意思先生，目前这边无法满足您的需求，您在现场找一下演职人员。”
徐煜文看向周围，蛇形的围栏里，前后左右是密密麻麻的的人头，除了保洁，没有演职人员。他痛苦地蹲了下去。将近20分钟后，徐煜文入园使用了卫生间，他发现自己的尿液变成了棕红色，并伴有灼烧感。他来到了钟楼前，发现十几个上迪高管模样的人出现了，他冲向他们，用英文朝一个外籍模样的人大喊脏话。后来，他在警察的询问中也承认了这一点。“我排队排到尿血啊！尿血啊！”他大喊，并被围观的人拍下了视频。他看上去愤怒极了，双腿前屈，摊倒在了地上。被人拉拽起来，又跪坐下去，戴在头上的那顶星黛露帽子凌乱地歪向一边。后来，这段视频被起码5个不同的机位发在网上。陌生的网友在传，有人因为没买到娃娃而下跪了，传到后来说他是黄牛。徐煜文说自己只是在想，“哪怕这个星黛露我不要了，我也要尿尿啊……”
另一边的园区里，有些人排得站不住了，到服务中心去借轮椅。排队间隙，98年的女孩魏可发现一位中年妇女，推着婴儿车在队伍里。“那孩子是不是她借的？”周围的人讨论。一个人头就意味着能多买两套娃。
10点左右，赵丹买完了所有东西，出来时店门口仍然排着长队，她大概算是最早买完的那批人。她带着自己拿下的两套玩偶及周边，走到广场上，数不清的人过来询问她，卖不卖？也有女生打身边的男生，怪他没有买到。玲娜贝儿首发那天，赵丹曾凌晨3点来等。从那时到现在，赵丹在这里花了几万元，几乎所有新款她都买。
也是在10点多，“尿血”的徐煜文也从钟楼离开了。去年11月份，他第一次在园区跟“星黛露”互动。那天他戴了一个耳朵会动的帽子，“星黛露”注意到了他，惊讶地捂住了嘴巴。在这一瞬间，这个生活里只有上班、下班和偶尔见朋友的98年男孩，感到这个玩偶圆溜溜的眼睛里有光。后来他办了年卡，隔三差五就来看“露露”，还做了水晶相册带来给“露露”看。现在，他想自己再也不会来上迪了，尽管微信签名上还写着：真的好爱星黛露啊。
20点32分，官方在网上发出公告：2021年达菲和他的朋友圣诞系列商品售卖活动结束，并称“非常抱歉不能满足所有游客的需求”。
代购喻成宇最终有两个挂件没买到，转手之后能赚6400元，只用了10个小时。但他不着急出手，当天原价219元的玩偶，已经在网上涨到600元，现在又涨了，已经900多元。但当天排队间隙，喻成宇问过妻子，以后还来吗？妻子否定了。赵丹也说，经历过这天后，“我圈子里很多妹子都退坑了，我和朋友们互相监督，谁去谁是狗，宁可花钱收。”
这两天，网上又有了新年星黛露的款式图。喻成宇的妻子立马改变了注意——还是很想要这款。“难说到时候（出新款时），我就是狗。”赵丹说。#洞见计划# https://t.cn/A6JAfpYu
聊一个中成药，化解你的慢性咽炎
原创/温暖中医
现在有慢性咽炎的人啊可真不少，有的人是咽喉痛得厉害；有的人是嗓子痒，痒了就咳一下，不痒不咳；有的人是喉咙里有异物感，吞不下，又吐不出，这异物在中医看来就是痰湿。
我今天要讲的慢性咽炎主要是什么症状呢？咽喉微肿微痛，讲话声音嘶哑，偶尔会干咳，有一点痰，不多。
对此，中医有一个很形象的名字叫金破不鸣，啥叫金破不鸣？打个比方。
大家看，钟敲一下会发出悦耳的声音，假如在它上面凿几个洞，再去敲钟，它还能发出声响吗？
不能，敲不响。这叫金破不鸣。
中医还有另一种说法，叫金实不鸣。就是在钟里面填满东西，能敲的响吗？答案也是不能的。
金在这里指的是肺，肺在中医五行中属金。另外，慢性咽炎，简单来说就是咽喉不舒服，而咽喉又是肺的门户。
至于为什么会出现这种现象，清代医家何梦瑶在《医碥》里做了详细的阐释：
“盖声出于肺，喉为道路。劳病日久，火刑伤金，金伤破则不鸣也；又火盛则痰壅，痰塞肺窍，是为金实，亦不鸣也”。
翻译过来就是人的这个声音是从肺发出来的，一个人如果因为这样或者那样的原因，比方说久病，导致肺脏虚弱，一方面是肺气受损，另一方面肺阴也会受到影响。我们说阴虚则火旺，阴虚了，火就旺，肺里面有火，火热反过来把肺给灼伤了，叫金破不鸣。
这团火越烧越旺，大家知道，肺喜润恶燥，喜欢呆在湿润的环境里，肺里面的津液在热气的炼化下，形成痰湿，好像煮粥的时候，一不小心火开大了，一锅清粥很快就被熬煮的黏黏稠稠。痰湿塞在肺里，叫金实不鸣。
在明代医家龚廷贤所著的《寿世保元》里记载了一张方子，专门治疗肺阴不足，虚火内生导致的慢性咽炎。
方名叫什么？铁笛丸，现在也被制成了中成药，就叫铁笛丸。
铁笛丸：麦冬、玄参、浙贝母、桔梗、瓜蒌皮、诃子肉、青果、凤凰衣、茯苓、甘草
下面我们来拆解一下这个方子。
第一组，玄参、麦冬
这两味药主要是滋阴的，给干燥的肺脏洒点水，让它滋润一点。
第二组，瓜蒌皮、贝母、茯苓
上文说到，阴虚则内热，这三味药可以把形成的一点痰热化掉。
瓜蒌皮是瓜蒌的外壳，咳痰咳不干净的时候，瓜蒌非常好用。
贝母这味药，首先它是带点寒凉的，其次贝母又分川贝母和浙贝母，川贝母以润肺止咳为主，浙贝母以化痰散结为主。这里用的是浙贝母，取的是它清热化痰的作用。
茯苓祛湿，痰湿痰湿，痰是在湿的基础上慢慢形成的，茯苓虽然不治痰，但是可以治痰的母亲，母亲严加管教，孩子才不调皮捣蛋。
第三组，桔梗、青果、甘草
这三味药对咽喉非常好。
甘草我们讲的最多的是它调和诸药的作用，事实上，甘草还能清热解毒，治疗咽喉肿痛。张仲景有一个甘草汤，就是一味甘草熬成汤，《伤寒论》原文是这么说的，咽痛者，可与甘草汤，不差，与桔梗汤。
一个人跟你讲，说自己这个喉咙啊又痛又痒，就给他喝点甘草汤，喝完以后不管用，怎么办，好，再给他喝桔梗汤，就是甘草再加点桔梗。
桔梗有点厉害，它不光能治咽喉，还能治胸肺，能开肺气，什么叫开肺气？打个比方。炉灶上有一壶水，这壶水马上要开了，它会怎么样？会往外冒热气，会发出声响，因为壶盖子上有一个孔，这个孔是不能堵上的，堵上了气机就不流通了。桔梗开肺气，等于是把这个孔通开，这样一来，肺里面的热气才能出得去，声音也才能出得来。
青果，很多人可能不认识，没听说过，但我要说橄榄，大家就知道了。青果治疗咽喉肿痛的同时，还能清肺，有的人常年吸烟，肺部就像烟囱筒一样，这样的人平时可以用点青果泡水喝。
第四组，诃子肉、凤凰衣
为什么把这两味药放到一起，因为它们两个都能利咽开音。
有些人感冒以后，特别严重，话都讲不出来，把诃子放到汤药里去，它可以帮你把声音打开。
凤凰衣是鸡蛋壳的卵膜，在小鸡孵化出来以后，把蛋壳内的那层薄膜撕下来，晒干，这就是一味中药，叫凤凰衣，名字取的很好听啊，作用也一点不差。
大家看，这层卵膜可以把小鸡包裹起来，它像什么？像不像人的皮肤，我们说肺主皮毛，这凤凰衣就像是鸡蛋的肺一样，小鸡它在蛋壳里面的时候，靠什么来呼吸呢？就是这层“外衣”，可见凤凰衣能适时开阖，它是可以利咽开音的。
到这里，滋阴的，止痛的，利咽的，化痰的，都有了。铁笛丸吃了以后，可以让声音像铁铸的笛子一样清脆，明亮，有穿透力。需要注意的是，这个方子寒凉的药物用的比较多，脾胃虚寒的人谨慎服用。
温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#中医养生##陈易玄#
原创/温暖中医
现在有慢性咽炎的人啊可真不少，有的人是咽喉痛得厉害；有的人是嗓子痒，痒了就咳一下，不痒不咳；有的人是喉咙里有异物感，吞不下，又吐不出，这异物在中医看来就是痰湿。
我今天要讲的慢性咽炎主要是什么症状呢？咽喉微肿微痛，讲话声音嘶哑，偶尔会干咳，有一点痰，不多。
对此，中医有一个很形象的名字叫金破不鸣，啥叫金破不鸣？打个比方。
大家看，钟敲一下会发出悦耳的声音，假如在它上面凿几个洞，再去敲钟，它还能发出声响吗？
不能，敲不响。这叫金破不鸣。
中医还有另一种说法，叫金实不鸣。就是在钟里面填满东西，能敲的响吗？答案也是不能的。
金在这里指的是肺，肺在中医五行中属金。另外，慢性咽炎，简单来说就是咽喉不舒服，而咽喉又是肺的门户。
至于为什么会出现这种现象，清代医家何梦瑶在《医碥》里做了详细的阐释：
“盖声出于肺，喉为道路。劳病日久，火刑伤金，金伤破则不鸣也；又火盛则痰壅，痰塞肺窍，是为金实，亦不鸣也”。
翻译过来就是人的这个声音是从肺发出来的，一个人如果因为这样或者那样的原因，比方说久病，导致肺脏虚弱，一方面是肺气受损，另一方面肺阴也会受到影响。我们说阴虚则火旺，阴虚了，火就旺，肺里面有火，火热反过来把肺给灼伤了，叫金破不鸣。
这团火越烧越旺，大家知道，肺喜润恶燥，喜欢呆在湿润的环境里，肺里面的津液在热气的炼化下，形成痰湿，好像煮粥的时候，一不小心火开大了，一锅清粥很快就被熬煮的黏黏稠稠。痰湿塞在肺里，叫金实不鸣。
在明代医家龚廷贤所著的《寿世保元》里记载了一张方子，专门治疗肺阴不足，虚火内生导致的慢性咽炎。
方名叫什么？铁笛丸，现在也被制成了中成药，就叫铁笛丸。
铁笛丸：麦冬、玄参、浙贝母、桔梗、瓜蒌皮、诃子肉、青果、凤凰衣、茯苓、甘草
下面我们来拆解一下这个方子。
第一组，玄参、麦冬
这两味药主要是滋阴的，给干燥的肺脏洒点水，让它滋润一点。
第二组，瓜蒌皮、贝母、茯苓
上文说到，阴虚则内热，这三味药可以把形成的一点痰热化掉。
瓜蒌皮是瓜蒌的外壳，咳痰咳不干净的时候，瓜蒌非常好用。
贝母这味药，首先它是带点寒凉的，其次贝母又分川贝母和浙贝母，川贝母以润肺止咳为主，浙贝母以化痰散结为主。这里用的是浙贝母，取的是它清热化痰的作用。
茯苓祛湿，痰湿痰湿，痰是在湿的基础上慢慢形成的，茯苓虽然不治痰，但是可以治痰的母亲，母亲严加管教，孩子才不调皮捣蛋。
第三组，桔梗、青果、甘草
这三味药对咽喉非常好。
甘草我们讲的最多的是它调和诸药的作用，事实上，甘草还能清热解毒，治疗咽喉肿痛。张仲景有一个甘草汤，就是一味甘草熬成汤，《伤寒论》原文是这么说的，咽痛者，可与甘草汤，不差，与桔梗汤。
一个人跟你讲，说自己这个喉咙啊又痛又痒，就给他喝点甘草汤，喝完以后不管用，怎么办，好，再给他喝桔梗汤，就是甘草再加点桔梗。
桔梗有点厉害，它不光能治咽喉，还能治胸肺，能开肺气，什么叫开肺气？打个比方。炉灶上有一壶水，这壶水马上要开了，它会怎么样？会往外冒热气，会发出声响，因为壶盖子上有一个孔，这个孔是不能堵上的，堵上了气机就不流通了。桔梗开肺气，等于是把这个孔通开，这样一来，肺里面的热气才能出得去，声音也才能出得来。
青果，很多人可能不认识，没听说过，但我要说橄榄，大家就知道了。青果治疗咽喉肿痛的同时，还能清肺，有的人常年吸烟，肺部就像烟囱筒一样，这样的人平时可以用点青果泡水喝。
第四组，诃子肉、凤凰衣
为什么把这两味药放到一起，因为它们两个都能利咽开音。
有些人感冒以后，特别严重，话都讲不出来，把诃子放到汤药里去，它可以帮你把声音打开。
凤凰衣是鸡蛋壳的卵膜，在小鸡孵化出来以后，把蛋壳内的那层薄膜撕下来，晒干，这就是一味中药，叫凤凰衣，名字取的很好听啊，作用也一点不差。
大家看，这层卵膜可以把小鸡包裹起来，它像什么？像不像人的皮肤，我们说肺主皮毛，这凤凰衣就像是鸡蛋的肺一样，小鸡它在蛋壳里面的时候，靠什么来呼吸呢？就是这层“外衣”，可见凤凰衣能适时开阖，它是可以利咽开音的。
到这里，滋阴的，止痛的，利咽的，化痰的，都有了。铁笛丸吃了以后，可以让声音像铁铸的笛子一样清脆，明亮，有穿透力。需要注意的是，这个方子寒凉的药物用的比较多，脾胃虚寒的人谨慎服用。
温馨提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#中医养生##陈易玄#
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