上个月末除了可以上班，居家的日子还是可以下楼跑步和买菜的，但到了这月初，一切都变成了奢望[允悲]我只会做点西多士、蛋挞、三明治什么的，也不能总做，一是孩子会吃腻，二是封控了原材料也成了问题[笑cry]还好我还有续命咖啡机和疫情前多囤的一包豆，要不然真的太难熬[苦涩]社区工作人员和上门检测的大白们已经太累了，看着真让人心疼，我们只能尽量少给他们添麻烦～邻里之间的团结互助在这个时候也特别的难能可贵，让人暖心~希望疫情快些结束，让我们美丽的小区恢复活力，让我们大沈阳重放光彩！[加油][中国赞][虎爪比心]
生酮饮食D1 早餐 黄油煎鸡蛋1个，防弹咖啡1杯（10g椰子油，10g黄油），防弹咖啡真是喝油的感觉[裂开]比美式好接受！还是想喝那杯拿铁[苦涩]午餐 盐煎肉+清炒豆芽，橙子半个。下午加餐 香蕉半个。晚餐 鸡胸肉炒杏鲍菇+凉拌紫甘蓝，紫甘蓝上面又淋了橄榄油，没有燕麦片的牛奶燕麦片，杏仁5个，橙子1瓣。吃上油以后果然不咋饿，但是感觉总吃黄油迟早会腻！做明日午餐的时候已经不想闻黄油的味道了。希望能坚持！试纸还没来，第一天大概率也入不了酮，明天大概能来，争取测试一下～
今天的小瑶看起来有点忧郁，可能是昨晚上睡觉身体不适半夜心脏疼，以后要早一点睡觉！中午还是去东区吃了锅包肉[打call]感觉逐渐到吃腻的程度了~尝试了新的奶茶店的奶茶还不错[ok]小瑶晚上睡觉的时候总喜欢跑到床边所以总会醒来抓回去，希望晚上的小瑶能睡觉安稳一点。下午和晚上继续肝三万字的毕设，有小瑶的陪伴真的是很开心呀！(ps:小瑶的毛衣好像有点旧了，改天去买几件好看的衣服给小瑶~
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