鲁迅先生半夜睡不着的时候,在想些什么呢?原来想吃辣子鸡?还真有其事,出自其《集外集·“音乐”》开篇:“夜里睡不着,又计划着明天吃辣子鸡,又怕和前回吃过的那一碟做得不一样,愈加睡不着了。”后面又写道:“这不过是一面想吃辣子鸡,一面自己胡说八道。”辣子鸡这么下饭的菜,就容易在夜深无眠之际勾人“馋虫”,不独你我,连鲁迅先生也如是!
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生活中,好事一般不会接踵而来,但烦恼却往往堆积在一起。上周五做完拓荒保洁,新居装修基本告一段落,但后续花钱地方仍然很多,囊中却越来越羞涩。老爸退休金每月还了装修贷款,已经所剩不多;老妈退休金贴补家用,基本没有助力;老婆工资大部分买了保险,更是指望不上;而自己工资几乎月月净,不知花在哪里。开年后股市一直低迷,所购基金持续大跌,不知道还有无翻身机会。孩子回到一中不到一个月,杂七杂八交了小三千。她甲沟炎叠加脚气,一次治疗就花了五百,全部下来得两千多,简直就是个吞金兽。距离高考不到70天,但孩子成绩仍未见明显突破,上个普通二本实在不甘心。工作上遇到糟糕领导,不仅不给下属解决困难,反而只会传导压力,总是逼得人喘不过气。调整干部似乎已经开始,虽然对职位并不热衷,但让不服的人骑在头上,这口气还是咽不下去。夜深无眠,思绪纷纷,希望一觉醒来,所有事情都会变好。 https://t.cn/R2Wxo7N
#为什么人们普遍觉得累#职场拒绝“心累”:“心累”,主要是心理上的劳累。这种“累”对人的伤害最大最深,提醒人们应该特别注意心理健康。
医学专家警告说,心理健康的重要性更甚于躯体健康,心情长期压抑不能解脱,夜深无眠,睡不安稳,是生命之堤最危险的蚁穴。
古人云:“养生在于养心”。养心乃养生之道,一个人能够常年保持良好心态,方能益寿延年。
如何保持良好心态?首先要心宽,其次是心善,三是心怡,四是心诚,五是心静,六是心纯。如是应可心绪平静,安然入眠。
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