#渣恋爱#
01
老闺密约会，她突然收到来电，她的朋友发来求助：“前男友追到家门口了，请速来支援。”
我好心地叹口气，把准备出发的老闺密摁住：“你去干吗？看相爱相杀、纠缠到天亮的偶像片吗？让她有人身安全就报警。”
僵持片刻，那头果然发来了撤回请求的消息：“刚才我冲动了，你不用来了，我和他好好谈谈。”
我说：“我们来分析一下，她发来的求助，类似于一种昭告天下的撒娇‘唉，好烦，他又来纠缠我了。’又及时截断你的去路，因为你一去，就会破坏他们爱恨交织，推推搡搡互扇耳光的小剧场。”
我再掐指一算，问老闺密：“这姑娘是不是总遇到渣男？” 老闺密头如捣蒜：“是啊，人漂亮，工作也好，也独立，就是过不去情感这关，全身心投入在渣男身上，这到底是为什么呢？”
为什么？这世上就是有一类姑娘，清醒地知道对方是渣男，只不过不甘平淡，不愿服输。浪子回不回头无所谓，因为她享受的就是渣男才能带给她的“令人愉悦的忧伤”。奉献、受伤、纠缠、等待、痛苦等元素都在“令人愉悦的忧伤”范畴内。
02
我们每一个人身边，都会有一个从琼瑶书里走出来的范本女孩，天生丽质难自弃，梨花带雨我见怜。
她们好像知道自己的优势，一茬茬换着男友，甭管高矮胖瘦，男朋友唯一共通点是渣。然后就理直气壮、刀刃相见，欢笑和眼泪共存，争吵和出轨佐餐。
她想要的是渣男带来的爱情：叛道离经、撕心裂肺 , 乃至红颜祸水都是自己美貌的见证和爱情来过的证据。
我也有过如此阶段，琼瑶、安妮宝贝给我们示范了爱情应该经历枪林弹雨、众叛亲离，才能彰显它的忠贞隆重，好像不跟渣男谈一场 恋爱，枉费青春。
我是如何从这种“令人愉悦的忧伤”中走出来的呢？因为我有一个毫无套路的爸爸。
他在我年轻时对我所有的恋爱都进行了残酷的打压，给了我奥斯卡戏精的发挥空间。当他发现我和他一样属于越挫越勇型之后，就改变了战略部署。
在我再次谈了一段隐形渣恋爱后，他只是淡淡提点了我两句，然后说：“爸爸不参与，你自己看着办。”
失去了阻力，没有了生死诀别的流泪戏码，我好像一下子不知所措，恋爱中本身的问题浮现了出来。我才发现自己好像并不是爱这个人，只是爱这种每天有存在感的感觉。
03
再往后，见过的恋情越多，间接经验也告诉我一件远离“令人愉悦的忧伤”的重要原因：世上万物能量守恒，你用力过猛，情感用得太跌宕，那么留给你未来一半的情感就不多了。换句话说，你爱不动了。
我曾经有一个风流倜傥的女朋友，历经渣男后觅得良人，可总是郁郁寡欢。她也不是不爱老公，就是觉得生活没劲。实际上她透支了情绪，当情绪阈值被过往渣恋情提得过高，就容易对生活中的点滴温柔视而不见。
渣恋情确实很爽，当下给你被需要的存在感，中年回顾往事，也能就着烤串啤酒有料可抛。但是为了你能留片刻温存与浪漫给 Mr. Right（真命天子），还是要省着咆哮和眼泪，用来度过柴米油盐酱醋茶的日子。
毕竟，要轰轰烈烈有何难，难的是在平凡生活里不断重新爱上对方。
那么，如何分辨自己是真的爱这个渣男，还是只爱渣男带来令人愉悦的忧伤呢？又如何改变自己的吸引渣男体质呢？
1. 排除所有阻力项再思考 比如爸妈的反对，成长环境的巨大差异，来认真地思考一下，当阻力消失，你俩之间到底三观合不合？灵魂配不配？性生活和谐不和谐？
2. 不要被套路蒙骗 渣男多迷人，渣男的迷人有一部分是来自百花丛中过的经验值， 嘴甜手脚快。
你觉得他对你是真爱，在他看来只不过是重复的套路。所以，一个男人如果情话汹涌，张口就来，那么你要当心，男人遇上真爱，嘴拙着呢。
3. 用管理学的方法来分析恋情一张白纸，左边写为什么要爱他，右边写为什么不能爱他。当左边只有“我爱他”，右边却写满了“不上进、脾气差、花心又自负……” 这种情况下，你显然遇到了一个渣男，不是骗财就是骗色，你为什么还要继续爱他呢？
4. 多见点世面，多赚点钱 按照我的经验，享受“令人愉悦的忧伤”的姑娘，通常在其他地方的存在感不强，没有钱等着她去赚，没有事业等着她拼搏，也没有世界等着她拯救。于是爱情和爱情不遂的忧伤，就成了她立足于世的所有存在感。 当你发现世界那么大，有趣的事物那么多时，爱情里那些亘古不变的爱恨嗔痴就显得乏味单薄了。
最后，姑娘们，请用百分之六十的心谈恋爱，用百分之四十的脑子谈恋爱。因为尽管“令人愉悦的忧伤”很美，但耽误的是你自己的美貌和青春，赶紧和渣男说再见。
#垂直领域点亮计划##心情日记#
01
老闺密约会，她突然收到来电，她的朋友发来求助：“前男友追到家门口了，请速来支援。”
我好心地叹口气，把准备出发的老闺密摁住：“你去干吗？看相爱相杀、纠缠到天亮的偶像片吗？让她有人身安全就报警。”
僵持片刻，那头果然发来了撤回请求的消息：“刚才我冲动了，你不用来了，我和他好好谈谈。”
我说：“我们来分析一下，她发来的求助，类似于一种昭告天下的撒娇‘唉，好烦，他又来纠缠我了。’又及时截断你的去路，因为你一去，就会破坏他们爱恨交织，推推搡搡互扇耳光的小剧场。”
我再掐指一算，问老闺密：“这姑娘是不是总遇到渣男？” 老闺密头如捣蒜：“是啊，人漂亮，工作也好，也独立，就是过不去情感这关，全身心投入在渣男身上，这到底是为什么呢？”
为什么？这世上就是有一类姑娘，清醒地知道对方是渣男，只不过不甘平淡，不愿服输。浪子回不回头无所谓，因为她享受的就是渣男才能带给她的“令人愉悦的忧伤”。奉献、受伤、纠缠、等待、痛苦等元素都在“令人愉悦的忧伤”范畴内。
02
我们每一个人身边，都会有一个从琼瑶书里走出来的范本女孩，天生丽质难自弃，梨花带雨我见怜。
她们好像知道自己的优势，一茬茬换着男友，甭管高矮胖瘦，男朋友唯一共通点是渣。然后就理直气壮、刀刃相见，欢笑和眼泪共存，争吵和出轨佐餐。
她想要的是渣男带来的爱情：叛道离经、撕心裂肺 , 乃至红颜祸水都是自己美貌的见证和爱情来过的证据。
我也有过如此阶段，琼瑶、安妮宝贝给我们示范了爱情应该经历枪林弹雨、众叛亲离，才能彰显它的忠贞隆重，好像不跟渣男谈一场 恋爱，枉费青春。
我是如何从这种“令人愉悦的忧伤”中走出来的呢？因为我有一个毫无套路的爸爸。
他在我年轻时对我所有的恋爱都进行了残酷的打压，给了我奥斯卡戏精的发挥空间。当他发现我和他一样属于越挫越勇型之后，就改变了战略部署。
在我再次谈了一段隐形渣恋爱后，他只是淡淡提点了我两句，然后说：“爸爸不参与，你自己看着办。”
失去了阻力，没有了生死诀别的流泪戏码，我好像一下子不知所措，恋爱中本身的问题浮现了出来。我才发现自己好像并不是爱这个人，只是爱这种每天有存在感的感觉。
03
再往后，见过的恋情越多，间接经验也告诉我一件远离“令人愉悦的忧伤”的重要原因：世上万物能量守恒，你用力过猛，情感用得太跌宕，那么留给你未来一半的情感就不多了。换句话说，你爱不动了。
我曾经有一个风流倜傥的女朋友，历经渣男后觅得良人，可总是郁郁寡欢。她也不是不爱老公，就是觉得生活没劲。实际上她透支了情绪，当情绪阈值被过往渣恋情提得过高，就容易对生活中的点滴温柔视而不见。
渣恋情确实很爽，当下给你被需要的存在感，中年回顾往事，也能就着烤串啤酒有料可抛。但是为了你能留片刻温存与浪漫给 Mr. Right（真命天子），还是要省着咆哮和眼泪，用来度过柴米油盐酱醋茶的日子。
毕竟，要轰轰烈烈有何难，难的是在平凡生活里不断重新爱上对方。
那么，如何分辨自己是真的爱这个渣男，还是只爱渣男带来令人愉悦的忧伤呢？又如何改变自己的吸引渣男体质呢？
1. 排除所有阻力项再思考 比如爸妈的反对，成长环境的巨大差异，来认真地思考一下，当阻力消失，你俩之间到底三观合不合？灵魂配不配？性生活和谐不和谐？
2. 不要被套路蒙骗 渣男多迷人，渣男的迷人有一部分是来自百花丛中过的经验值， 嘴甜手脚快。
你觉得他对你是真爱，在他看来只不过是重复的套路。所以，一个男人如果情话汹涌，张口就来，那么你要当心，男人遇上真爱，嘴拙着呢。
3. 用管理学的方法来分析恋情一张白纸，左边写为什么要爱他，右边写为什么不能爱他。当左边只有“我爱他”，右边却写满了“不上进、脾气差、花心又自负……” 这种情况下，你显然遇到了一个渣男，不是骗财就是骗色，你为什么还要继续爱他呢？
4. 多见点世面，多赚点钱 按照我的经验，享受“令人愉悦的忧伤”的姑娘，通常在其他地方的存在感不强，没有钱等着她去赚，没有事业等着她拼搏，也没有世界等着她拯救。于是爱情和爱情不遂的忧伤，就成了她立足于世的所有存在感。 当你发现世界那么大，有趣的事物那么多时，爱情里那些亘古不变的爱恨嗔痴就显得乏味单薄了。
最后，姑娘们，请用百分之六十的心谈恋爱，用百分之四十的脑子谈恋爱。因为尽管“令人愉悦的忧伤”很美，但耽误的是你自己的美貌和青春，赶紧和渣男说再见。
#垂直领域点亮计划##心情日记#
Day66｜软绵绵
饮食：1/2豆角肉包+2水煮蛋
凉拌豆角荞麦面+鸡胸
酸奶*2+西红柿
运动♀️：椭圆机加阻力 20min
动感单车50min
今儿下班又去最后敲定了空调
我们的口号是 不买贵的 只买对的[偷乐]
不知道天热还是姨妈将近 浑身都没力气
踩椭圆机配速都冲不上5了 悄悄认怂
休息时看到可爱的博友圈我
逐渐“粽”化哈哈哈这也太有趣了
大家都人美嘴甜会穿还谦虚[心]
王小卤名单放下面哦 平台bug了[喵喵]
#echo减脂记##健身打卡##运动就是坚持##初夏减脂计划##减肥大作战##减肥日记#
饮食：1/2豆角肉包+2水煮蛋
凉拌豆角荞麦面+鸡胸
酸奶*2+西红柿
运动♀️：椭圆机加阻力 20min
动感单车50min
今儿下班又去最后敲定了空调
我们的口号是 不买贵的 只买对的[偷乐]
不知道天热还是姨妈将近 浑身都没力气
踩椭圆机配速都冲不上5了 悄悄认怂
休息时看到可爱的博友圈我
逐渐“粽”化哈哈哈这也太有趣了
大家都人美嘴甜会穿还谦虚[心]
王小卤名单放下面哦 平台bug了[喵喵]
#echo减脂记##健身打卡##运动就是坚持##初夏减脂计划##减肥大作战##减肥日记#
#SamYu[超话]#
今天来复盘一下210214“封神”直播
具体时间对应的是b站 忽大鸟想每天开心 简单写 剩下大家自己品～
整场直播下来 llb·喝水× 27次（把水喝成酒的架势 最后两次水都没了已经是在喝空气的程度）yu·7次 （喝水时的眼睛都是直盯llb每次！）
直播地点:注意到yu用的是家里的水杯 而llb用的则是矿泉水瓶 背景的窗帘 中段的敲门女声的“对不起” 拿的位置 所以应该不是在家里 而是在酒店吧 （哎呀我也不知道在哪了啦）
llb这场直播有很多非常明显的情绪变化 也显得很累 yu每次都能及时发现llb的情绪波动并给到安抚 耐心又温柔
这场直播是临时的哦 且整场下来llb一次都没有过'演艺时刻' 所以这个时间点 这个表现 你品
☑️废话不多说 我们从头正式开始
●连线前-2：02 llb小表情摸嘴动作 不难发现他有在紧张
●2：04 yu出现 llb瞬间笑开 盯妻 yu说打错人了？ （说明yu有在看） yu调整手机角度 盯妻 喝水眼睛也直盯
●2：46-2:50两人对视“情人节快乐”【这里是跟对方说的哦 至于我们无人在意 罢了】 yu立马发现“你怎么看起来好累”llb小沉默“还好”（不想让yu担心）
●3:22-3：33 yu对着镜头整理发型 伸了懒腰 【这场直播yu给我的感觉就很放松 有温柔家妻内味了】
●3:35 讲yu“有变胖” yu在喝水听到后立马靠近镜头“真的吗” 但注意表情真的很在意了 “我有变胖吗”后面问了3次 llb调戏完老婆真的有爽到哈哈哈【此处有梗:你变胖了就可以卡在我心里出不来了 不知道llb知不知道这个】
●4:35 “他在你旁边”哈哈这里yu傻的可爱 明知道不可能但还是往右边看了 llb又被老婆可爱到了 两个人笑得好甜
●5:05 “他是谁为什么可以用你的账号”“只能两个人”占有欲【yu乖乖解释也太可爱了吧！】
●5:38-6:30 “你是不是有变瘦啊”llb自己都记不清 但老婆能发现清楚的记得是哪一场 这难道不是爱？llb讲最近消瘦没食欲 yu明显皱眉担心
●6：34 -7:00两个人爱意满满对视 （llb夸张揉眼睛也是为了转移注意力逗老婆开心吧）yu“怎么啦”这句好软
●7:25-8:11 跟老婆学日语 yu这里好耐心 不管llb说的对与否都温柔点头给予鼓励和肯定 也真的好像幼儿园老师教小朋友啊 鼓励＋1
●10:00这里仔细听有人敲门 llb皱眉情绪瞬间⤵️ yu立马反应“还好吗”很担心
●10:45-11:10 yu讲台语 好软 “其实我台语很烂”“没有啦 比我来说”老婆鼓励＋2
●11:20- 15:35 cue唱歌 水蓝色情人 yu唱完等接 llb不知道在想啥没反应yu还提醒歌词 林其实还在盯妻脑子不知道在想啥但嘴已经自动接上了歌词 （肌肉记忆）yu点头鼓掌鼓励llb赞赞赞＋3
逗老婆跳舞 yu害羞叫“l/z/h ” 这里我愿意称之为“娇嗔” 干嘛欺负你老婆
●12:06 这里的llb真的真的有帅到我！！！
●15:36-15:58“我怎么知道他吃太多”“我就知道”好好好 你知道你知道你老婆的事你都知道
●16:00-17:19战术喝水*2 盯妻被呛到 yu“小心啦”觉得在老婆面前呛水很丢脸 但你老婆觉得你怎样都帅啊 被直球老婆撩到害羞了吧llb暗爽
●17:20 llb瞬间表情变化变冷 yu发现有小皱眉 小声安慰“没事没事”
●17:33 盯妻 突然唱《静悄悄》yu应该是没反应过来有点懵 yu全场只有这里有低头看手机应该是在搜索歌词 【这里的llb真的很让人心疼 听到没事 我没了 有点苦】
●18:50 转移话题到第二季 这一段很明显感受到llb的压力很大
●19：25 yu抬头漏出脖子喉结 注意llb 他的脑子开始上高速了
●19:33“我这边好安静 想听你说说话”我当场去世!!!我没了啊！！（后面yu真的有很努力的在说话呢）
●20:23yu抬头“你是想被捏下巴了吗”（注意llb 眼神 舔嘴 车速过快）【怀疑：你是不是想到了沙发那场戏啊 你忍不住了！】
●22:39 自由搏击hh 【看过真的笑死我 你的搏击我的搏击好像不一样】
●24：05 llb念了评论 “flying kiss”yu懵懵的 llb亲 yu自然回应 llb问他听懂了吗 yu讲没有【但是！！这里姐妹们 yu又回应了一个飞吻哎 这你跟我说他没听懂 我真的不信】
●24:54 llb讲第二季 yu真的好温柔的在听 几乎每一句都有在点头 他好爱他
●28:22 “其实我们的直播就是为了营业嘛”我信了你的鬼话 “我们私底下讲的小秘密直播里也不能说”【xql的秘密真的蛮多的哎】
●29：53 “咪 你会紧张吗”私下小称呼有
●32：58 “你想对周书逸 高仕德 lbw说什么” 【哈你主要是想问对高仕德说什么吧 我看透你了哦】
●35：33 “虐妻一时爽 追妻火葬场”
●35:54 这部剧真的投入了太多的精力 压力难以想象 被他们的认真感动到 【llb讲这一段眼里的泪光真的有美到我 】
●41：07 yu“认真才会有快乐” 后面无声的讲了句“love you”【慢速】
●40：18yu这里明显有表现对llb说“暗恋十年的坚持并不是每一个人都会在现实中遇到”的不认同 摇头+皱眉+叹气 “你真的很笨”【这里你品 懂了吗】
●41:36“也谢谢yyt演的周书逸，也许没有yyt演的周书逸就没有这么精彩了”
“你不可以说这一句，这是我要跟你说的话。如果没有高仕德的话，周书逸不会在。
今天来复盘一下210214“封神”直播
具体时间对应的是b站 忽大鸟想每天开心 简单写 剩下大家自己品～
整场直播下来 llb·喝水× 27次（把水喝成酒的架势 最后两次水都没了已经是在喝空气的程度）yu·7次 （喝水时的眼睛都是直盯llb每次！）
直播地点:注意到yu用的是家里的水杯 而llb用的则是矿泉水瓶 背景的窗帘 中段的敲门女声的“对不起” 拿的位置 所以应该不是在家里 而是在酒店吧 （哎呀我也不知道在哪了啦）
llb这场直播有很多非常明显的情绪变化 也显得很累 yu每次都能及时发现llb的情绪波动并给到安抚 耐心又温柔
这场直播是临时的哦 且整场下来llb一次都没有过'演艺时刻' 所以这个时间点 这个表现 你品
☑️废话不多说 我们从头正式开始
●连线前-2：02 llb小表情摸嘴动作 不难发现他有在紧张
●2：04 yu出现 llb瞬间笑开 盯妻 yu说打错人了？ （说明yu有在看） yu调整手机角度 盯妻 喝水眼睛也直盯
●2：46-2:50两人对视“情人节快乐”【这里是跟对方说的哦 至于我们无人在意 罢了】 yu立马发现“你怎么看起来好累”llb小沉默“还好”（不想让yu担心）
●3:22-3：33 yu对着镜头整理发型 伸了懒腰 【这场直播yu给我的感觉就很放松 有温柔家妻内味了】
●3:35 讲yu“有变胖” yu在喝水听到后立马靠近镜头“真的吗” 但注意表情真的很在意了 “我有变胖吗”后面问了3次 llb调戏完老婆真的有爽到哈哈哈【此处有梗:你变胖了就可以卡在我心里出不来了 不知道llb知不知道这个】
●4:35 “他在你旁边”哈哈这里yu傻的可爱 明知道不可能但还是往右边看了 llb又被老婆可爱到了 两个人笑得好甜
●5:05 “他是谁为什么可以用你的账号”“只能两个人”占有欲【yu乖乖解释也太可爱了吧！】
●5:38-6:30 “你是不是有变瘦啊”llb自己都记不清 但老婆能发现清楚的记得是哪一场 这难道不是爱？llb讲最近消瘦没食欲 yu明显皱眉担心
●6：34 -7:00两个人爱意满满对视 （llb夸张揉眼睛也是为了转移注意力逗老婆开心吧）yu“怎么啦”这句好软
●7:25-8:11 跟老婆学日语 yu这里好耐心 不管llb说的对与否都温柔点头给予鼓励和肯定 也真的好像幼儿园老师教小朋友啊 鼓励＋1
●10:00这里仔细听有人敲门 llb皱眉情绪瞬间⤵️ yu立马反应“还好吗”很担心
●10:45-11:10 yu讲台语 好软 “其实我台语很烂”“没有啦 比我来说”老婆鼓励＋2
●11:20- 15:35 cue唱歌 水蓝色情人 yu唱完等接 llb不知道在想啥没反应yu还提醒歌词 林其实还在盯妻脑子不知道在想啥但嘴已经自动接上了歌词 （肌肉记忆）yu点头鼓掌鼓励llb赞赞赞＋3
逗老婆跳舞 yu害羞叫“l/z/h ” 这里我愿意称之为“娇嗔” 干嘛欺负你老婆
●12:06 这里的llb真的真的有帅到我！！！
●15:36-15:58“我怎么知道他吃太多”“我就知道”好好好 你知道你知道你老婆的事你都知道
●16:00-17:19战术喝水*2 盯妻被呛到 yu“小心啦”觉得在老婆面前呛水很丢脸 但你老婆觉得你怎样都帅啊 被直球老婆撩到害羞了吧llb暗爽
●17:20 llb瞬间表情变化变冷 yu发现有小皱眉 小声安慰“没事没事”
●17:33 盯妻 突然唱《静悄悄》yu应该是没反应过来有点懵 yu全场只有这里有低头看手机应该是在搜索歌词 【这里的llb真的很让人心疼 听到没事 我没了 有点苦】
●18:50 转移话题到第二季 这一段很明显感受到llb的压力很大
●19：25 yu抬头漏出脖子喉结 注意llb 他的脑子开始上高速了
●19:33“我这边好安静 想听你说说话”我当场去世!!!我没了啊！！（后面yu真的有很努力的在说话呢）
●20:23yu抬头“你是想被捏下巴了吗”（注意llb 眼神 舔嘴 车速过快）【怀疑：你是不是想到了沙发那场戏啊 你忍不住了！】
●22:39 自由搏击hh 【看过真的笑死我 你的搏击我的搏击好像不一样】
●24：05 llb念了评论 “flying kiss”yu懵懵的 llb亲 yu自然回应 llb问他听懂了吗 yu讲没有【但是！！这里姐妹们 yu又回应了一个飞吻哎 这你跟我说他没听懂 我真的不信】
●24:54 llb讲第二季 yu真的好温柔的在听 几乎每一句都有在点头 他好爱他
●28:22 “其实我们的直播就是为了营业嘛”我信了你的鬼话 “我们私底下讲的小秘密直播里也不能说”【xql的秘密真的蛮多的哎】
●29：53 “咪 你会紧张吗”私下小称呼有
●32：58 “你想对周书逸 高仕德 lbw说什么” 【哈你主要是想问对高仕德说什么吧 我看透你了哦】
●35：33 “虐妻一时爽 追妻火葬场”
●35:54 这部剧真的投入了太多的精力 压力难以想象 被他们的认真感动到 【llb讲这一段眼里的泪光真的有美到我 】
●41：07 yu“认真才会有快乐” 后面无声的讲了句“love you”【慢速】
●40：18yu这里明显有表现对llb说“暗恋十年的坚持并不是每一个人都会在现实中遇到”的不认同 摇头+皱眉+叹气 “你真的很笨”【这里你品 懂了吗】
●41:36“也谢谢yyt演的周书逸，也许没有yyt演的周书逸就没有这么精彩了”
“你不可以说这一句，这是我要跟你说的话。如果没有高仕德的话，周书逸不会在。
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