早上起来，给娃和娃爹凑好早餐，我就两块饼干一杯水结束。

今天志愿者群没有安排工作，只是让门卫师傅穿好防护，对楼道进行消杀打扫。

看看新闻，又创新高了，说好决战清明，估计要挺到五一吧。和娃爹说我当时囤货你还说我太紧张了，现在有没有觉得我英明，我可是做好了备战一个月的准备。悲观主义的我此时占了上风，可惜，我多想自己输掉。

清点冰箱及时看看哪个菜快不能储存了，这样就能决定今天吃它，于是今天的菜谱就有了。

接着，看看团购群里有啥自己需要的。看到团鸡蛋，我数数家里的，差不多有30个（昨晚想吃蛋糕没舍得下手做，毕竟怕做失败了浪费食材），没有安全感，再买30个吧。

再然后洗上衣服，阳台铺好瑜伽垫，开始锻炼吧。

疫情时代，小区被封可能只是一夜之间，为了配合防疫，居民们只能乖乖在家等待“解封之日”啦。一宅在家，嘴就几乎没停下来过，就想吃点好吃的。冰箱里塞满 满满的食材 是我的安全感来源。
水果、蔬菜、肉制品……塞到塞不下为止。不过放在冰箱里的食物一多，就容易串味。打开冰箱，味道很是难闻。
撕开一盒蔓珠的冰箱除味剂，放在冰箱里，小小一盒，抑菌除味，问题全都解决啦～

#为什么成都人最爱买的蔬菜是这些？##怎样健康地吃蔬菜#

发芽的蔬菜可以吃吗

土豆：正常的土豆的龙葵素含量很低，不会给人体造成威胁，一旦发芽，龙葵素就会大量增加，成为有毒“杀手”，即使加热也无法去除。

洋葱、生姜、大蒜：对于这类蔬菜来说，发芽一般不会产生毒素；但营养却会“打折扣”，口感也会变差。食用前需要注意仔细检查发芽的食材是否发生霉变，如果表皮呈褐色、有黑色斑点或任何霉变迹象，建议扔掉。

花生芽：花生芽的维生素C和白藜芦醇等抗氧化物质含量较花生有所增高。但自家花生突然发芽，可能是因为花生外壳已经破损，是由霉变花生长出来的，不建议食用。

黄豆、绿豆、豌豆：这些我们常见的豆类，发芽后变成的芽苗，营养价值更高。黄豆芽相比黄豆，维生素A、维生素C等营养素含量有所增加；且豆子发芽后，部分蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸，更适合消化功能不太好的人群。不过这些芽苗和花生芽一样，自制一定要保证食材安全，避免霉变的发生。