#心理学[超话]#⭕️“无效好友”为什么就是删不掉？
现在的朋友圈真是越来越难发了。你有过这样的体验吗，一时兴起想发条朋友圈记录一下生活，编辑了半天，却卡在了分组上。
虽说这些人是“好友”，但你们没有太多互动。TA只是你朋友圈信息流的组成部分，你甚至选择了“不看TA的朋友圈”。偶尔，你会强迫症发作，想要顺着好友列表来一次大清洗，但最终都没有下手。这样的好友可以说是“无效”朋友：既无法向其诉衷肠，也无法与之磨时光。那么，为什么就是删不掉呢？
一、为什么留着无效好友

1⃣、最直接的原因，懒。
简单的“是否删好友”决策，背后隐含了：TA是谁？我怎么加的？我们有过什么交集？关系是亲是疏？未来还会不会打交道？TA发现被我删了会怎么看我？TA对我的看法会不会让我不舒服？...
研究表明，大脑经过了这样复杂、长时间的重复决策后，会像举了铁的肌肉一样疲劳和倦怠，我们的行事会更容易冲动、内心麻木被动、懒得说话，俗称“心累”，这就是决策疲劳现象。

2⃣、错失恐惧
一项研究对Facebook用户被删好友时的心理状态进行了调查，发现被删好友会使人陷入反刍思维：“是我做错了什么吗？”、“我对TA不再有价值了吗？”……
这些反刍思维会引发诸如失落、挫败、敌意等负面情绪，并且双方原本的关系越密切，这种情绪会更强烈，无仇无怨的情况下，人们大多不愿意做主动攻击的那一方。
此外，还有许多人觉得，日后万一有用呢？
这来源于一种常见的社交媒体使用心理：错失恐惧。指人们总是担心错过或失去什么，从而因为焦虑而强迫性地关注大量信息。既然害怕错过，许多人就会患上“数据囤积癖”：冗杂的朋友圈就像你膨胀的收藏夹，不管用不用得上，先囤着再说。

二、为什么会纠结这个问题？
“好友列表太乱，看着不舒服。”还有很多人会觉得，无效好友的存在，影响了在朋友圈展现真实的自己。刷着朋友圈，你会发现：这个人很陌生，给TA点赞太突兀；那个人有点眼熟，但也没聊过天，不方便评论。他们的存在似乎不断在提醒你：表面的好友关系背后是距离和冷漠。

‼️纠结“删不删”这个问题的同学，一定对人际关系间最真诚、纯粹的互动有美好的向往。
其实只要我们把主动权掌握在自己手中，用心维系真正看重的亲密关系，并将“无效好友”看作现代社交媒介的额外奖励，泰然处之，就不用担心失去所看重的关系。
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【一些不想在朋友⭕说哒碎碎念】
这个月呢，自己感觉来说是最稳扎稳打的一个月，所有做爆的视频都有迹可循，有点可提！
本来想着地区冲一冲就好啦，后来连续爆了几条，就想着那就全国搞一次？所以后半个月一直绷紧了，用鹏哥的话说，“渴望度是肉眼可见的”，还好结果如愿以偿啦～有纪念意义的，全国➕地区 双冠
年初的时候换工作的想法很强烈，但总是不甘心止于此，后来想着那就到五月再做决定吧，在入职一年的时候！
啊！上个月还破天荒去报了舞蹈班，因为想了想总觉得自己的生活里只有上班了，工作原因对于一些打卡拍照啦，好吃的东西啦，多少有点免疫了，没工作的时候就只想待着了，得加点有活力的东西进去，蹦蹦跶跶真的很快乐

得学着去做一个平衡好工作和生活的人

#张艺兴[超话]#
记不清什么时候开始喜欢你
或许是第一次听《一个人》我觉得 哎 这首歌真不错 又或许是鸡条倔强小羊 我想 这男孩子真是傻
时间拉进到这几年 记忆逐渐清晰
我的歌单 演唱者都是张艺兴
我的相册 都是微博张艺兴
我的房间 都是周边杂志代言张艺兴
我的朋友⭕ 也变成了含兴量90%
终于 我明白 我是真的爱你❤@努力努力再努力x
感谢在这平凡又苦淡的日子里
你给予的温暖和慰藉
能作为你的粉丝朋友 我很荣幸
谢谢张艺兴的音乐陪着我成长
真诚的感谢#张艺兴出道十周年#
未来无限大 我们一起走
我们还有好多好多十年
那么 多多指教啦[航天员][航天员][航天员]
我想见证 你带领华语音乐走向世界
陪你实现你的梦[抱一抱][航天员]