Day50｜今天是精致的淡妆直播女教师（伪
饮食：全麦欧包+煎蛋*2+无糖黑豆豆浆
草莓西梅+手冲咖啡+黑芝麻丸
黄瓜虾仁+1/2发面饼
桂圆红枣银耳羹+香蕉
（最近天天喝 料包一袋 银耳三勺 丢进焖烧杯等着喝就行了 一小时就出胶 食材配得刚好 软糯爽口
运动♀️：汤姐拳击操 35min
韩小四瘦手臂+吉尼最强手臂
#echo减脂记##健身打卡##运动就是坚持##减肥大作战##减肥日记##日常碎片plog[超话]#
饮食：全麦欧包+煎蛋*2+无糖黑豆豆浆
草莓西梅+手冲咖啡+黑芝麻丸
黄瓜虾仁+1/2发面饼
桂圆红枣银耳羹+香蕉
（最近天天喝 料包一袋 银耳三勺 丢进焖烧杯等着喝就行了 一小时就出胶 食材配得刚好 软糯爽口
运动♀️：汤姐拳击操 35min
韩小四瘦手臂+吉尼最强手臂
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#lyb吃喝扫雷记#
早就听说冶山春秋园了
没想到是在福州最贵房价地段
环境很不错，有小山，有步道，也有草坪
在这里可以看到福州城的演变
也是给孩子绝佳的历史博物宝藏地
又一遛娃地啦
·
⛲️冶山春秋园
1号线屏山地铁站D出口
免费入园
#我的日常##福州打卡##手机摄影##遛娃##周末遛娃##遛娃日常##遛娃好去处##拍照手机大赏##福州拍照##福州旅行##福州公园##福州遛娃##福州周边亲子游##福州免费拍照##努力成为更好的自己lyb[超话]#
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环境很不错，有小山，有步道，也有草坪
在这里可以看到福州城的演变
也是给孩子绝佳的历史博物宝藏地
又一遛娃地啦
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⛲️冶山春秋园
1号线屏山地铁站D出口
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Day49｜来还债了♀️
饮食：全麦欧包+煎蛋*2+酸奶
低卡威化饼（明天+手冲咖啡
蚝油青菜+炸菜+花生藜麦银耳粥
炸酱面+沃柑
运动♀️：Eleni Fit高强度hiit间歇 1h
韩小四瘦手臂+吉尼最强手臂
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饮食：全麦欧包+煎蛋*2+酸奶
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炸酱面+沃柑
运动♀️：Eleni Fit高强度hiit间歇 1h
韩小四瘦手臂+吉尼最强手臂
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