今週はトレーニングをまとめます。5日間で体重が1500グラム上昇しましたが、コントロールはまあまあです。春節休暇後にトレーニングを回復します。人生の最大の言い訳は怠惰で、仕事をして興味が出ない、あるいは目標がないのは怠惰だからであり、勤勉こそ真理である。
寒風に向かって走って行く時、帰ってきたらきっと暖かい朝焼けになります。しっかり走って、待っているのは一番美しい風景に違いありません。ジョギングを続けて休憩を拒否する時、あなたを待っているのはきっと自分への崇拝です。堅持することは自分を変えて、自分を良くして、かっこよくなります。
自分と仲が悪くなりたい時は、ジョギングに行きます。人生を理解していない時は水中に潜って考えます
正しい選択をするたびに後に迷惑をかけない。#坚持锻炼##每天跑步5公里##游泳1公里打卡##跑步# https://t.cn/R2Wx665

[心]#为生命呐喊# [心]#因微爱聚合爱# 善良な心の腸は美しいコートよりも重要で、純潔な魂はセットの高級家具よりも貴重で、勤勉な両手はお金や地位よりも価値がある。 惇は善良さに属している 憂鬱感のない人は素晴らしいかもしれないが、やはり善良な人ではない。 人は人にいじめられ、馬は人に騙され、時には善良さも罪である。

収録後のｺﾄ。

今宵は大人な宴、
作詞家・荒木とよひさ先生の誕生日會。

名古屋の良き理解者、伊藤氏アテンドの元、
香西姉、YOSHくんはじめ…
エンターテインメント界の皆が集い、
ほんわかと、アダルト(??)なお祝い會を。

先生がうれしそうで何よりやった。

手渡されるプレゼントたちに、
「この年になると涙もろくなる…」と言いながら、
良く呑み、良く語り、良く笑いのえぇ時間。

移動後は贅沢なカラオケタイム。
みんな創ってる側やから、不思議な時間…(笑

これが先生との出逢いやった。

あれから早6年…
76歳になっても、まだまだ勤勉。
好奇心と幼心をもってキラキラしてる。

もっと一杯教えて欲しい。

香西姉の素敵なひと言で今日は〆…
「荒とよ、長生きしてや!!」(爆

ずっと元気で。

2019.09.13
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