用了两天时间全身心地读完了这本书，开始读的时候主人公压抑的成长环境让我将“绝叫”二字理解成内心的呼喊，对爱与自由的渴望，直到读到末尾才意识到绝叫是异乎寻常的重生，是在重重磨难中寻求的一种来自于邪恶的救赎，没错，是对邪恶的臣服。
说实话这本书看得太压抑了，整体描述着日本底层社会边缘人的求生，在这个底层环境里充斥着人性的恶，一个源于缺爱的平凡普通人怎样走上不归路成为连环杀手，成为没有感情，没有仁慈和善意的恶魔。一定程度上是由于她的选择，但也源于充满问题的原生家庭，造就了一个内心缺爱不够强大渴望被需要被褒扬的人格，在主人公铃木阳子尚存向阳生长的希望时，也因为一次次遭遇将其推入深渊，无情冷酷的父母是万恶的起源，因为不能生育被初恋抛弃，而后虽然平凡无助却也能安然度过一生，然而渣男领导的出现开始为其邪恶的诞生加码，滋长了本不属于主人公的空虚，奢靡和无止尽的欲望，接着曾绝情抛弃自己母亲重新回到自己的生活里，成为生活无节制的开支又一负担，加重阳子对金钱的需求和渴望，开始正式走向自甘堕落的道路，期间遇到牛郎男怜司，也曾寄予不切实地奔赴幸福生活的想望，但被家暴的现实开始将这一梦想逐渐揉碎，直至压死骆驼的最后一根稻草出现——遭到QJ，心里的善和光彻底泯灭。一系列的不幸和一次次的抉择伴随着阳子内心世界的一步步成长，只是这成长是逐渐偏向黑暗的一端！
我在看时，也想起自己的一些经历，但是我一直都幸运地生活在善和光的一面，即使背后暗流涌动，足够的运气也将我托到美好的表面，所以我所有的记忆几乎都是美好的，充满爱和感激的，屡次地与社会擦枪走火却冥冥之中被保护地很好，很多人的很多话浮现在我脑海之中，因为我善于聆听，并且打心底希望眼前的人活得幸福，真诚地祝福他们。
我想起了师姐说的“人生来孤独，唯一依傍的就是自己”，这让我对应了主人公初恋男友山崎因为其不能生育而出轨离婚的情节，我想起了师兄说的“我们不是朋友，只是师兄妹”，其中渗透着防备和冷漠。我想起了在我离职时送我“你会遇到很多人，经历很多事，慢慢变得不再喜怒形于色，变得从容不迫”的经理。我想起了导师对我“社会不总是花前月下”的告诫。我想起了一边吐槽着我是baby被父母保护的太好了，一边又会在饭桌上保护我少喝酒的周校，还有许多次因为一些契机无端开启的聊天……，我得到过太多人的善意，一度把这种美和善当成理所当然，但是也许在平行时空的另一端，有着许多像主人公亲历着人性邪恶的人。
哦！最重要的，我想起了一个人曾跟我聊过佛教中的六道轮回：天道，阿修罗道，人道，畜道，饿鬼，地狱，跟我聊这个的人对人的履历很有研究和兴趣，浅谈了我的成长经历后，他说你很幸运，至少生在人道里，但是有人生就生在地狱，饿鬼，畜道里，你不能忽视这些人的存在，从一道过渡到另一道，一般是因为特别的契机，上升称为顿悟，下沉称为堕落……我感觉我和主人公所经历的世界有特别大的反差，但是这提醒我千人千面，每个人经历的境遇和对世界的解读都不同，谎言和邪恶也在人间，对世界认知的单一就如走在钢丝绳上，一坠便万劫不复，只有更全面地认知世界才能路走得宽敞！
我觉得我最大的进步不是多认识了恶，而是对不好的事情的承受和接纳，开始知道伪善和谎言并不占少数，自私和冷漠更是常态，我坦荡地挑战这些，因为以前各种题材的关于人性另一面的解读我都是回避的，这些会让我没有安全感，我宁愿相信我一直生活在充满善良和光明的世界里，事实上，运气又特别好地使我一直夯实这个观点，哪怕其实偏颇。我真心希望站在我面前的人幸福，拥有发自内心的笑，力量小时，会像孩子一样吸收他们善的保护欲，毕竟我确实不是力量很大的人，但是确实是足够美的人，有人说我有棱角，美源于此，伤害也源于此，谁知道以后我是为了避免伤害而磨平棱角，还是为了美而变得更有力量更强大，现在毫不犹豫希望是后者，未来亦如是！
说实话这本书看得太压抑了，整体描述着日本底层社会边缘人的求生，在这个底层环境里充斥着人性的恶，一个源于缺爱的平凡普通人怎样走上不归路成为连环杀手，成为没有感情，没有仁慈和善意的恶魔。一定程度上是由于她的选择，但也源于充满问题的原生家庭，造就了一个内心缺爱不够强大渴望被需要被褒扬的人格，在主人公铃木阳子尚存向阳生长的希望时，也因为一次次遭遇将其推入深渊，无情冷酷的父母是万恶的起源，因为不能生育被初恋抛弃，而后虽然平凡无助却也能安然度过一生，然而渣男领导的出现开始为其邪恶的诞生加码，滋长了本不属于主人公的空虚，奢靡和无止尽的欲望，接着曾绝情抛弃自己母亲重新回到自己的生活里，成为生活无节制的开支又一负担，加重阳子对金钱的需求和渴望，开始正式走向自甘堕落的道路，期间遇到牛郎男怜司，也曾寄予不切实地奔赴幸福生活的想望，但被家暴的现实开始将这一梦想逐渐揉碎，直至压死骆驼的最后一根稻草出现——遭到QJ，心里的善和光彻底泯灭。一系列的不幸和一次次的抉择伴随着阳子内心世界的一步步成长，只是这成长是逐渐偏向黑暗的一端！
我在看时，也想起自己的一些经历，但是我一直都幸运地生活在善和光的一面，即使背后暗流涌动，足够的运气也将我托到美好的表面，所以我所有的记忆几乎都是美好的，充满爱和感激的，屡次地与社会擦枪走火却冥冥之中被保护地很好，很多人的很多话浮现在我脑海之中，因为我善于聆听，并且打心底希望眼前的人活得幸福，真诚地祝福他们。
我想起了师姐说的“人生来孤独，唯一依傍的就是自己”，这让我对应了主人公初恋男友山崎因为其不能生育而出轨离婚的情节，我想起了师兄说的“我们不是朋友，只是师兄妹”，其中渗透着防备和冷漠。我想起了在我离职时送我“你会遇到很多人，经历很多事，慢慢变得不再喜怒形于色，变得从容不迫”的经理。我想起了导师对我“社会不总是花前月下”的告诫。我想起了一边吐槽着我是baby被父母保护的太好了，一边又会在饭桌上保护我少喝酒的周校，还有许多次因为一些契机无端开启的聊天……，我得到过太多人的善意，一度把这种美和善当成理所当然，但是也许在平行时空的另一端，有着许多像主人公亲历着人性邪恶的人。
哦！最重要的，我想起了一个人曾跟我聊过佛教中的六道轮回：天道，阿修罗道，人道，畜道，饿鬼，地狱，跟我聊这个的人对人的履历很有研究和兴趣，浅谈了我的成长经历后，他说你很幸运，至少生在人道里，但是有人生就生在地狱，饿鬼，畜道里，你不能忽视这些人的存在，从一道过渡到另一道，一般是因为特别的契机，上升称为顿悟，下沉称为堕落……我感觉我和主人公所经历的世界有特别大的反差，但是这提醒我千人千面，每个人经历的境遇和对世界的解读都不同，谎言和邪恶也在人间，对世界认知的单一就如走在钢丝绳上，一坠便万劫不复，只有更全面地认知世界才能路走得宽敞！
我觉得我最大的进步不是多认识了恶，而是对不好的事情的承受和接纳，开始知道伪善和谎言并不占少数，自私和冷漠更是常态，我坦荡地挑战这些，因为以前各种题材的关于人性另一面的解读我都是回避的，这些会让我没有安全感，我宁愿相信我一直生活在充满善良和光明的世界里，事实上，运气又特别好地使我一直夯实这个观点，哪怕其实偏颇。我真心希望站在我面前的人幸福，拥有发自内心的笑，力量小时，会像孩子一样吸收他们善的保护欲，毕竟我确实不是力量很大的人，但是确实是足够美的人，有人说我有棱角，美源于此，伤害也源于此，谁知道以后我是为了避免伤害而磨平棱角，还是为了美而变得更有力量更强大，现在毫不犹豫希望是后者，未来亦如是！
#诗意者曾明轩[超话]##诗意者曾明轩#
水静止水，才能清晰地映照水月镜花。
心平气和，才能清醒看待世间万物事态。
漫漫人生路，唯有静心祥和，才不会困扰于心，才不会困扰于情，才不会迷惑于事。
心静，才能使其心不浮躁，不盲目，不迷路。
Only when the water is still can it clearly reflect the flowers in the mirror of the moon.
Only when we are calm can we look at the situation of everything in the world soberly.
The long road of life, only calm and peaceful, will not be troubled in the heart, will not be troubled in the feelings, will not confuse things.
Only when the mind is calm can the mind not be impetuous, blind or lost.
水静止水，才能清晰地映照水月镜花。
心平气和，才能清醒看待世间万物事态。
漫漫人生路，唯有静心祥和，才不会困扰于心，才不会困扰于情，才不会迷惑于事。
心静，才能使其心不浮躁，不盲目，不迷路。
Only when the water is still can it clearly reflect the flowers in the mirror of the moon.
Only when we are calm can we look at the situation of everything in the world soberly.
The long road of life, only calm and peaceful, will not be troubled in the heart, will not be troubled in the feelings, will not confuse things.
Only when the mind is calm can the mind not be impetuous, blind or lost.
#关注新冠肺炎# 上海疫情蔓延，集中隔离不堪重负。居家隔离将会是符合国际疫情发展的最终之路。
首先密接或不适者及时抗原自测，确认感染后，精神不要恐慌，这是最重要的，因为现在主要流行的奥密克戎变种基本上已经流感化。如果打过疫苗，重症可能性更低了。
确定感染了新冠病毒以后我们该怎么办？
首先，不要恐慌，因为绝大多数的被感染者会是轻症甚至有40%的人无明显症状，尤其是打过疫苗的人。
常见症状：出现轻度症状的病人一般会有发烧，寒战，疲惫乏力，食欲不振，头痛，肌痛，上呼吸道症状如鼻塞，喉痛，咳嗽。
居家隔离的时候，要注意几点：
休息好，补充蛋白质，人体合成抗体必须。鸡蛋即可。不要脱水，如有腹泻的病人，多饮用含电解质饮料。补充维生素。
为了舒服，流感治疗，可以服用泰诺降烧，止痛(当然前提是没有使用禁忌症)。有咳嗽的也可用止咳药。
关键是，家里准备好手指血氧仪，以便监测。只要血氧饱和度高于95就不用去医院。
那什么时候应该去急诊室或去看医生呢？
高危人群
高龄，大于65岁。
肥胖，BMI高于25(如果你不了解BMI的计算方法，可以在网上查，输入你的身高与体重就能算出)。
基础疾病：糖尿病；肾功能不全；慢性呼吸道疾病如哮喘、肺气肿；心血管疾病如高血压、中风、冠心病、心衰；神经系统疾病如帕金森症等。
免疫缺陷病人。
孕妇。
使用医疗器械如气管插管，胃管，正压呼吸器等。
癌症病人，血液疾病病人。
如果是高危人群，一旦出现前面提到的症状，无论是否打过疫苗，应该马上检查是否有感染。
什么时候去就医？
高危人群一旦确诊，请尽快联系医生评估病情，尽早服用辉瑞的抗病毒口服药。5天内口服，90%有效。
记住一条，身体感觉很难受就应该去看医生或直接上急诊。如头痛难忍，用过前面列述的止痛药无效，或食欲不振，恶心难以进食，腹泻过度，极度疲乏无力，这都应该考虑去急诊室了。
如果自测血氧饱和度降低明显，也要跟医生联系。急诊室可以给予一定的支持治疗，如输液，止呕等等。
首先密接或不适者及时抗原自测，确认感染后，精神不要恐慌，这是最重要的，因为现在主要流行的奥密克戎变种基本上已经流感化。如果打过疫苗，重症可能性更低了。
确定感染了新冠病毒以后我们该怎么办？
首先，不要恐慌，因为绝大多数的被感染者会是轻症甚至有40%的人无明显症状，尤其是打过疫苗的人。
常见症状：出现轻度症状的病人一般会有发烧，寒战，疲惫乏力，食欲不振，头痛，肌痛，上呼吸道症状如鼻塞，喉痛，咳嗽。
居家隔离的时候，要注意几点：
休息好，补充蛋白质，人体合成抗体必须。鸡蛋即可。不要脱水，如有腹泻的病人，多饮用含电解质饮料。补充维生素。
为了舒服，流感治疗，可以服用泰诺降烧，止痛(当然前提是没有使用禁忌症)。有咳嗽的也可用止咳药。
关键是，家里准备好手指血氧仪，以便监测。只要血氧饱和度高于95就不用去医院。
那什么时候应该去急诊室或去看医生呢？
高危人群
高龄，大于65岁。
肥胖，BMI高于25(如果你不了解BMI的计算方法，可以在网上查，输入你的身高与体重就能算出)。
基础疾病：糖尿病；肾功能不全；慢性呼吸道疾病如哮喘、肺气肿；心血管疾病如高血压、中风、冠心病、心衰；神经系统疾病如帕金森症等。
免疫缺陷病人。
孕妇。
使用医疗器械如气管插管，胃管，正压呼吸器等。
癌症病人，血液疾病病人。
如果是高危人群，一旦出现前面提到的症状，无论是否打过疫苗，应该马上检查是否有感染。
什么时候去就医？
高危人群一旦确诊，请尽快联系医生评估病情，尽早服用辉瑞的抗病毒口服药。5天内口服，90%有效。
记住一条，身体感觉很难受就应该去看医生或直接上急诊。如头痛难忍，用过前面列述的止痛药无效，或食欲不振，恶心难以进食，腹泻过度，极度疲乏无力，这都应该考虑去急诊室了。
如果自测血氧饱和度降低明显，也要跟医生联系。急诊室可以给予一定的支持治疗，如输液，止呕等等。
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