【 Amy：笃定内守 · 初见曙光 】
2019年初，每天内心各种感悟蹭蹭地由心底流出，大概到2月初，我意识到自己变了，不再是曾经那个迷失的羔羊了。这样的转变我不曾预料到，但它就是发生了，那么自然。酝酿了一下，趁机还是用文字记录下这个过程，也跟过去话个别吧～
现在相对平静下来了，回想过去，就是不断地外求，越求越痛苦，因为每次得到以后的那种快乐感受很快又消失，接下来反而是更大的痛苦、迷茫……这样的状态持续到考上研，按照预设，高学历及稳定工作，未来的日子会顺心如意，可是，2014年秋入学以后，眼前的一切还是满足不了我。别人对我投来羡慕嫉妒恨的眼神，可我内心感受根本不是这样，内心的空洞感反而更大，我陷入了更大的迷思。
无意义感、厌学症侵蚀着我，感觉人生到了瓶颈期，转而寻求灵性书籍聊以慰藉，张德芬的《遇见未知的自己》以及她翻译的《当下的力量》，还有路易斯·海的《生命的重建》，差不多到2015年秋，大学好友给我推荐了Miu的微信，花了两、三个月基本读完了Miu的文章，脑子很认同她写的，之后就通过微信跟Miu姐说了我内心的无意义感，Miu姐回复我：拍空明、闭关、读读《与神对话》吧。现在想想那时候真的很听话哎，懵懵懂懂下约了Miu姐空明，去禅院闭了关。拍空明、净拍、读《与神对话》穿插着成了2016～18年的主题。这个过程，身心状态也在变化着：
✔️ 身材变得越来越好啦，真的变成了怎么吃都不胖的“白眼狼”了。
✔️ 有次被拍打时神识离体，突破了对肉体死亡的恐惧感。
✔️ 在可选择情况下，素食、喝粥为主，食欲降低了。
✔️ 眼神没那么聚焦了，情绪波动少了、更趋于安静了等等。
即使如此，内心深处还是感觉哪里不对劲，但又说不上来，没事会翻看着《禅不是修出来的》，就感觉丁师、Miu的文章、《与神对话》我都看了，道理很明白呀。
2018年底，又约了空明和拍打，拍打完那晚无意中切入空性……因为没有修行欲望，就是内心的迷茫和困惑会不断驱使着我寻找解脱之路，所以对见性也没有那么执着。但近两个月的转变让我意识到那次见性对我的意义， 它是回归自我的开始，前后内心的变化让我很是意外，就像别人已经给你说了：冰激凌是甜的，但你就是没有尝过，你对“甜”都还是在理解层面，但当你尝过以后，你脑子里对甜的理解和认识会被那次体验冲刷掉。现在每天内心的变化欻欻欻：
✔️ 对空明和拍打的区别之前是理解，在打豆豆过程中，真正体会到了这两者的区别，就是空明冲击禅说明里面写的那样。
✔️ 丁师的《禅不是修出来的》、Miu的文章、《与神对话》再看时，清楚明了，不再是头脑的了解，而是由心而生的体会与文字的对接，忍不住要分享出来，脑子里时不时地冒出文章里的一些话，不由自主地哭一会儿。
✔️ 之前对教育有很多看法和见解，前段时间，在看“动物世界”时，脑子突然懵掉了，对教育的看法被格式化掉了，当时吓了一跳赶紧找一两个朋友探讨一下，接着是心里生出感受：没有教育这回事。从此放下了脑子对教育的执念。
✔️ 现在再约拍打时，心态跟之前也完全不一样了，前两天约了西安红莓工作室的豆豆，之前去找空明师、净拍师约拍时，总是在寻找一种依赖感，这次见了工作室的小伙伴们，倒没有那么多想法了，就是帮我拍拍就行了。回来以后，跟红莓给我拍的时候感受一样，就是头部和脐轮部位的身体感受比较多，在排解，也是知道就行。
✔️ 对了，还有就是“知道有念就行”，之前是在念里绕，现在才真正明白这几个字的真义[囧]
✔️ 其实，这两年最大的执念在亲情上。这次过年回家，跟家人在一起，平静了许多，身在其中，心却没那么黏连。离家前一天，跟我妈起了争执，大大撕逼了一下，后来发现其实我潜意识还是希望我爸妈他们能接受拍打，因为我觉得这个真心好，这样他们接受了以后，身心会有很大改变，何乐而不为呢……？这样的心态就如同我妈想要把她认为好的东西让我接受一样，我们互相把自己认为好的东西给予对方，希望对方变好，同时，还有希望得到家人认可的心态。看到了这一点，也彻底放下了对亲人的这份执念，撕逼有时真的是好事。
✔️ 以前的关注点真的是在别人身上，现在不论是一个人还是在人群中，关注点全在自己身上，关注自己的感受、思想、言行等等。只有自己。
✔️ 之前看丁师的问答、Miu的文章、还有《与神对话》，很是分裂，就感觉理解不透彻，衔接不到一起，现在不用再看，了了分明，融会贯通。
过去，我用头脑在理解世界；现在，我用心在体悟世界。过去，我将这具肉体当作了自己，与世界对抗，彰显自我，处处碰壁；现在，我知道它只是我体验的工具，就像烟囱一样，清理掉堵塞物，让它通畅起来。
当迷失的羔羊被牧羊人敲醒后，她将会以更加笃定的心态内守于心。
2019年初，每天内心各种感悟蹭蹭地由心底流出，大概到2月初，我意识到自己变了，不再是曾经那个迷失的羔羊了。这样的转变我不曾预料到，但它就是发生了，那么自然。酝酿了一下，趁机还是用文字记录下这个过程，也跟过去话个别吧～
现在相对平静下来了，回想过去，就是不断地外求，越求越痛苦，因为每次得到以后的那种快乐感受很快又消失，接下来反而是更大的痛苦、迷茫……这样的状态持续到考上研，按照预设，高学历及稳定工作，未来的日子会顺心如意，可是，2014年秋入学以后，眼前的一切还是满足不了我。别人对我投来羡慕嫉妒恨的眼神，可我内心感受根本不是这样，内心的空洞感反而更大，我陷入了更大的迷思。
无意义感、厌学症侵蚀着我，感觉人生到了瓶颈期，转而寻求灵性书籍聊以慰藉，张德芬的《遇见未知的自己》以及她翻译的《当下的力量》，还有路易斯·海的《生命的重建》，差不多到2015年秋，大学好友给我推荐了Miu的微信，花了两、三个月基本读完了Miu的文章，脑子很认同她写的，之后就通过微信跟Miu姐说了我内心的无意义感，Miu姐回复我：拍空明、闭关、读读《与神对话》吧。现在想想那时候真的很听话哎，懵懵懂懂下约了Miu姐空明，去禅院闭了关。拍空明、净拍、读《与神对话》穿插着成了2016～18年的主题。这个过程，身心状态也在变化着：
✔️ 身材变得越来越好啦，真的变成了怎么吃都不胖的“白眼狼”了。
✔️ 有次被拍打时神识离体，突破了对肉体死亡的恐惧感。
✔️ 在可选择情况下，素食、喝粥为主，食欲降低了。
✔️ 眼神没那么聚焦了，情绪波动少了、更趋于安静了等等。
即使如此，内心深处还是感觉哪里不对劲，但又说不上来，没事会翻看着《禅不是修出来的》，就感觉丁师、Miu的文章、《与神对话》我都看了，道理很明白呀。
2018年底，又约了空明和拍打，拍打完那晚无意中切入空性……因为没有修行欲望，就是内心的迷茫和困惑会不断驱使着我寻找解脱之路，所以对见性也没有那么执着。但近两个月的转变让我意识到那次见性对我的意义， 它是回归自我的开始，前后内心的变化让我很是意外，就像别人已经给你说了：冰激凌是甜的，但你就是没有尝过，你对“甜”都还是在理解层面，但当你尝过以后，你脑子里对甜的理解和认识会被那次体验冲刷掉。现在每天内心的变化欻欻欻：
✔️ 对空明和拍打的区别之前是理解，在打豆豆过程中，真正体会到了这两者的区别，就是空明冲击禅说明里面写的那样。
✔️ 丁师的《禅不是修出来的》、Miu的文章、《与神对话》再看时，清楚明了，不再是头脑的了解，而是由心而生的体会与文字的对接，忍不住要分享出来，脑子里时不时地冒出文章里的一些话，不由自主地哭一会儿。
✔️ 之前对教育有很多看法和见解，前段时间，在看“动物世界”时，脑子突然懵掉了，对教育的看法被格式化掉了，当时吓了一跳赶紧找一两个朋友探讨一下，接着是心里生出感受：没有教育这回事。从此放下了脑子对教育的执念。
✔️ 现在再约拍打时，心态跟之前也完全不一样了，前两天约了西安红莓工作室的豆豆，之前去找空明师、净拍师约拍时，总是在寻找一种依赖感，这次见了工作室的小伙伴们，倒没有那么多想法了，就是帮我拍拍就行了。回来以后，跟红莓给我拍的时候感受一样，就是头部和脐轮部位的身体感受比较多，在排解，也是知道就行。
✔️ 对了，还有就是“知道有念就行”，之前是在念里绕，现在才真正明白这几个字的真义[囧]
✔️ 其实，这两年最大的执念在亲情上。这次过年回家，跟家人在一起，平静了许多，身在其中，心却没那么黏连。离家前一天，跟我妈起了争执，大大撕逼了一下，后来发现其实我潜意识还是希望我爸妈他们能接受拍打，因为我觉得这个真心好，这样他们接受了以后，身心会有很大改变，何乐而不为呢……？这样的心态就如同我妈想要把她认为好的东西让我接受一样，我们互相把自己认为好的东西给予对方，希望对方变好，同时，还有希望得到家人认可的心态。看到了这一点，也彻底放下了对亲人的这份执念，撕逼有时真的是好事。
✔️ 以前的关注点真的是在别人身上，现在不论是一个人还是在人群中，关注点全在自己身上，关注自己的感受、思想、言行等等。只有自己。
✔️ 之前看丁师的问答、Miu的文章、还有《与神对话》，很是分裂，就感觉理解不透彻，衔接不到一起，现在不用再看，了了分明，融会贯通。
过去，我用头脑在理解世界；现在，我用心在体悟世界。过去，我将这具肉体当作了自己，与世界对抗，彰显自我，处处碰壁；现在，我知道它只是我体验的工具，就像烟囱一样，清理掉堵塞物，让它通畅起来。
当迷失的羔羊被牧羊人敲醒后，她将会以更加笃定的心态内守于心。
#成都打雷#【高温终于领盒饭了！成都凌晨迎来风雨雷电“四件套”，喜提降温[允悲]】昨晚，你遭吓醒miu？经历了超长待机的高温天气，凌晨2点过的成都，终于下~雨~了。连日来，市民们都在这样的追问中熬过炎炎酷暑：“成都今天下雨了吗？没有，高温又充值了呢……”熬到了立秋，又熬过了三伏，却没有丝毫降温的迹象，可谓是“谁道天凉好个秋，只觉高温猛于虎”啊。左等又盼，终于等来了风雨雷电“四件套”，一首《凉凉》送给秋老虎！！！#成都暴雨#
#成都暴雨#【高温终于领盒饭了！成都凌晨迎来风雨雷电“四件套”，喜提降温[允悲]】#武侯播报# 昨晚，你遭吓醒miu？经历了超长待机的高温天气，凌晨2点过的成都，终于下~雨~了。连日来，市民们都在这样的追问中熬过炎炎酷暑：“成都今天下雨了吗？没有，高温又充值了呢……”熬到了立秋，又熬过了三伏，却没有丝毫降温的迹象，可谓是“谁道天凉好个秋，只觉高温猛于虎”啊。左等又盼，终于等来了风雨雷电“四件套”，一首《凉凉》送给秋老虎！！！#成都打雷# （成都商报） https://t.cn/RsPVgtf
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