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厚德载物 自强不息！
《易经•乾 卦》：“天行健，君子以自强不息。”与此 相应，在《坤卦》中有：“地势坤，君子以 厚德载物。”清华大学引为校训：自强不息， 厚德载物。
这两句话的意思是：天的运动刚 强劲健，君子处世也应像天一样，积极追求 自我的进步，刚毅坚卓，奋发图强，永不停 息；大地的气势厚实和顺，君子也应当像大 地一样，增厚美德，容载万物。

一个人若想 有所图为，自强不息作为个人品性是必须具 备的；而一个国家若欲强大兴盛，自强不息 作为一种民族精神也是不可缺少的。https://weibo.com/u/5961169452

#小U播报#9月11日，以“同享绿色体育，共筑活力园区”为主题的黄浦区第四届文创园区运动会总决赛暨闭幕式，在实践区汉葵广场圆满落幕。集时尚与趣味性于一身的赛事，深受众多年轻白领们的追捧。运动会不仅让更多园区白领在运动中享受乐趣，强身健体，感受绿色环保，也为实践区全力构筑积极、健康、和谐的文创园区新面貌带来积极影响。

陪老妈健走九公里
??跑步达人??黎明
哈哈，我老妈也开始加入运动的队伍了，村里人也越来越多，生命在于运动，希望大家越来越健康。
静止便是死亡……
只有——运动才能敲开永生的大门。
健康是幸福的主要因素，
锻炼是健康的重要保证。
运动是一切生命的源泉
一个人废掉是从放弃运动开始的，如果想改变，那就从跑步开始吧。
健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。
同龄人聚会，你会是最年轻的那个。医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。
健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响。
　　跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
亲亲们别观望了，现在动起来还来得及，加油吧……
#运动后生活的变化# https://t.cn/EJ9GxZQ