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哺乳期来大姨妈影响喂奶吗？

　　曾听老一辈这样说过：如果哺乳期来月经，不仅母乳失去了营养，甚至还会产生毒素，因此必须断奶。现在的新妈咪应该都知道这是误区了吧？关于哺乳期来月经对喂奶的影响，我们要相信科学。
　　哺乳期来月经也可以继续喂奶
　　一般而言，母乳营养价值最高、质量最好是在产后4个月内。大姨妈恢复之后，母乳并不是没有营养，只是乳汁中所含蛋白质和脂肪的量稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有可能引起宝宝消化不良，但也只是暂时的，经期过后就会恢复正常。新妈咪月经复潮后，乳汁中的脂肪含量减少了，相应地，宝宝的能量来源也随之减少，所以就得逐步添加米糊、牛奶等辅食。
　　但，母乳仍然是宝宝最自然、最安全、最完整的口粮。世卫组织和儿童基金会建议，生命最初6个月应进行纯母乳喂养。对于6-23月龄儿童，母乳也是能量和营养素的重要来源。母乳可提供6-12月龄婴儿所需的一半或更多的能量，12-24月龄婴儿所需的三分之一能量。坚持母乳喂养，对宝宝的健康益处多多。
　　产后来大姨妈是早还是晚，因人而异，新妈咪不必太着急，尤其是母乳喂养的新妈咪，不要只看到别人都已经来大姨妈了，自己的月经却迟迟不来。要知道，母乳喂养会直接影响月经复潮，只要在正常范围内，都不用担心。

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讲师简介
Coco：80后宝妈，毕业于南京艺术学院；
高级营养师；
擅长亲子教育、儿童健康、减肥纤体等话题。