十年了，10代到20代，人生中近一半的时间都是喜欢着你度过的。
如果没有你，也不会有现在的我——每每放空思绪的时候，脑子经常会突兀地浮现出这句话。但其实又一点都不突兀。而当我试图顺着这句话说下去，说你、说我、说喜欢着你的我、说这些时间，我知道我怎么也说不出道不尽。
所以还是不说了。此中有真意，我欲辨已忘言了。
我的人生是作为你的粉丝的一生。

最近好几个朋友都在问我无糖饮料以后还可以喝吗？
因为法国人前阵子发了个论文，他们通过长达22年的追踪（09-21年），收集超过10万人（法国人）的数据说人工合成代糖有可能升高癌症风险。

我是这么看的：
首先，论文里写的很清楚，他们研究的结果是人造甜味剂致癌风险提高，并没有到涉及天然甜味剂。常见的天然甜味剂有甜菊糖，赤藓糖醇，木糖醇和罗汉果甜味剂。
如果因为论文而担心癌症风险，可以在选购无糖饮料的时候，关注一下配料表里用的代糖是人工合成还是天然甜味剂。

其次，我认为在减肥期间适量无糖饮料调剂没有问题，无糖饮料在正常摄入量内（我个人的建议是最多一天一瓶500ml的）还是可以喝的。
正所谓抛开剂量谈毒性都是耍流氓，你要是说我用无糖饮料代替水，那我只能建议你住得离医院近一点，不然开药急救都不方便。

最后，这个论文不是有糖碳酸党的胜利，毕竟肥胖间接影响的癌症概率也是很高的。

最后的最后，是营养师我的吐槽时间，咱就是说，那些作息正常、三餐定量、注意运动的朋友来问我就算了。有些人，对，就是有些人，半夜蹦迪喝酒吨吨吨；还有些人，平时让你们一天喝2L水，说喝不下，比喝中药还难，奶茶吨吨吨的时候也没见你们停啊……（骂骂咧咧）

就你们，还不需要考虑人工合成代糖有可能升高癌症风险这种精细的问题，好吗（微笑）

且试天下宣发有点太敷衍了吧，2011年的出版宣发词10年后还拿出来用，且视天下如尘芥，携手天涯笑天家，这句话我倒背如流，还有台词，什么我们风王族每代只有一位继承人，虽孤单了些，什么且试天下如尘芥,携手天涯笑天家，就让我们为您讲述这段乱世纷争中的爱恨纠葛，倾泠月原著，优思铭想工作室倾情奉献,大型古风武侠言情剧，且试天下哈哈哈哈哈，电视剧宣发谁写文案，能不能写点好的[笑cry][笑cry]