土豆
前段时间，因为疫情我所住的小区被封控了，人们只能在小区内活动。虽说已在此小区居住了十多年，但仍有许多此前我从未曾涉足过的陌生地带。我也因此得以全方位地走遍了小区的每一个角落，并收获了一份友谊，结交了一个新朋友——一只可爱的狗狗。这只狗狗给我们单调乏味的封闭生活平添了几分乐趣。
它是一只长得非常漂亮的大汪，体格大小与金毛相近，琥珀色的眼睛清澈明亮，牙齿洁白，活泼好动，步态稳健。毛发长而浓密，洗得干干净净。脖颈、腹部及前腿为白色，背为黑色，后腿为黄色，四只爪子均为白色，尾巴以黑色为主，尾稍部分为白色。额头及眼睛周围为黑色，脸颊部分是黄色，鼻子部分除了鼻头是黑色外，其余部分都是白色，而且白色从眼睛周围开始向上由宽到窄形成一道白色的纹路，把双眼及额头部分的黑色分开，最引人注目的是两只眼睛上方偏内侧处的毛发上，各有一个沙糖桔大小的金黄色圆斑，远看好似多长了一双眼睛，令人印象深刻。初次见到它，弄不清它是何品种，因为它不是我常见的金毛、二哈、边牧等品种，开始还以为它是混血儿。
为了更深入地了解这个新朋友，我特意用手机给它拍照后，上网查了一下。原来它属于澳大利亚牧羊犬，在国内算是稀有品种。据资料介绍，澳洲牧羊犬聪明机警且热情。这些特点，在我的新朋友身上体现得淋漓尽致。
狗狗家所在的建筑共有五层，它家在二、三层，其中一楼是停车场的通道，一楼前面的院子也是属于它家的，用铁栏杆和停车场通道相隔开。院子里水泥铺地，种有花草和树木，狗狗平时就在院子里活动。院子里有一个超大的铁笼子，它就是狗狗的室外卧榻。狗狗吃饭和喝水用的各种盆就放在院子里，细看了一下，有六个之多，材质有不锈钢的和陶瓷的，都很精致。饭盆旁还躺着它的玩具。可见狗狗的主人还是很宠爱它的，可以想象它平时的伙食应该也是很不错的。因此，我们戏称它是地主家的狗狗。
小区封控期间，平日里只有汽车通行的停车场通道里，白天有很多人在里面散步，我们也是在那里散步时偶然发现它的。当时我们发现它后，就驻足在铁栏杆前观看，它看到我们以后，很兴奋地跑了过来，隔着铁栏杆舔我的手，还特地把我们带到铁栏杆间隔比较大的地方来便互动，伸出前爪来和我们握手，似乎是说“初次见面，请多关照”。友谊就此建立，这可能就是缘分吧。
后来它每次见到我们，就兴奋地跑过来舔我们的手并和我们握手。我们隔着铁栏杆把手伸向它，它也静静地不动任我们抚摸，还一副很享受的样子，甚至还主动站起来求吻。同时，它还机警地耳听八方，留意着四周的动静，尽显一个工作犬的本色。
关于我的这位新朋友，至今我还不知道它的大名。有一次我们去看它，遇到正在逗它的两个小朋友，小朋友还问起我们是否知道它的名字。他们告诉我们，他俩叫它“土豆”。我问其原因，他们说它双眼上的金黄圆斑像土豆，故取此名。小朋友的想象力还真是丰富！
“土豆”重情重义，每当我们和它告别时，它就高声大吼，并站立起来扶着铁栏杆眼巴巴地望着我们不愿让我们离开，眼中满是不舍，使人不忍离去。它对朋友的这种深情厚谊还曾引起过别人的误解。有一次去看它，听到一个路过的女孩对她妈妈说：“这狗好凶！”。还有另外两个小朋友告诉我，“土豆”家附近的另一只边牧，是可以摸的，可见小孩子是不敢摸“土豆”的。这其实是因为小朋友们对于“土豆”对人们表达热情和友好的方式还不够了解，可能都被它的大叫声吓住了。
虽然同在一个小区，我家距离“土豆”家也不过百米左右，但每次和它分别都仍然给人带来一种离别的伤感和惆怅。
由此可见，在这个世界上人和动物之间也可以建立起真诚的友谊和产生真挚的感情，而且这份友谊和感情将使得这个世界变得更加和谐和更加美好。因此这个世界应该多一份理解与包容，少一份仇视与暴力。让我们拥抱和平，远离战争，让世界充满爱！
前段时间，因为疫情我所住的小区被封控了，人们只能在小区内活动。虽说已在此小区居住了十多年，但仍有许多此前我从未曾涉足过的陌生地带。我也因此得以全方位地走遍了小区的每一个角落，并收获了一份友谊，结交了一个新朋友——一只可爱的狗狗。这只狗狗给我们单调乏味的封闭生活平添了几分乐趣。
它是一只长得非常漂亮的大汪，体格大小与金毛相近，琥珀色的眼睛清澈明亮，牙齿洁白，活泼好动，步态稳健。毛发长而浓密，洗得干干净净。脖颈、腹部及前腿为白色，背为黑色，后腿为黄色，四只爪子均为白色，尾巴以黑色为主，尾稍部分为白色。额头及眼睛周围为黑色，脸颊部分是黄色，鼻子部分除了鼻头是黑色外，其余部分都是白色，而且白色从眼睛周围开始向上由宽到窄形成一道白色的纹路，把双眼及额头部分的黑色分开，最引人注目的是两只眼睛上方偏内侧处的毛发上，各有一个沙糖桔大小的金黄色圆斑，远看好似多长了一双眼睛，令人印象深刻。初次见到它，弄不清它是何品种，因为它不是我常见的金毛、二哈、边牧等品种，开始还以为它是混血儿。
为了更深入地了解这个新朋友，我特意用手机给它拍照后，上网查了一下。原来它属于澳大利亚牧羊犬，在国内算是稀有品种。据资料介绍，澳洲牧羊犬聪明机警且热情。这些特点，在我的新朋友身上体现得淋漓尽致。
狗狗家所在的建筑共有五层，它家在二、三层，其中一楼是停车场的通道，一楼前面的院子也是属于它家的，用铁栏杆和停车场通道相隔开。院子里水泥铺地，种有花草和树木，狗狗平时就在院子里活动。院子里有一个超大的铁笼子，它就是狗狗的室外卧榻。狗狗吃饭和喝水用的各种盆就放在院子里，细看了一下，有六个之多，材质有不锈钢的和陶瓷的，都很精致。饭盆旁还躺着它的玩具。可见狗狗的主人还是很宠爱它的，可以想象它平时的伙食应该也是很不错的。因此，我们戏称它是地主家的狗狗。
小区封控期间，平日里只有汽车通行的停车场通道里，白天有很多人在里面散步，我们也是在那里散步时偶然发现它的。当时我们发现它后，就驻足在铁栏杆前观看，它看到我们以后，很兴奋地跑了过来，隔着铁栏杆舔我的手，还特地把我们带到铁栏杆间隔比较大的地方来便互动，伸出前爪来和我们握手，似乎是说“初次见面，请多关照”。友谊就此建立，这可能就是缘分吧。
后来它每次见到我们，就兴奋地跑过来舔我们的手并和我们握手。我们隔着铁栏杆把手伸向它，它也静静地不动任我们抚摸，还一副很享受的样子，甚至还主动站起来求吻。同时，它还机警地耳听八方，留意着四周的动静，尽显一个工作犬的本色。
关于我的这位新朋友，至今我还不知道它的大名。有一次我们去看它，遇到正在逗它的两个小朋友，小朋友还问起我们是否知道它的名字。他们告诉我们，他俩叫它“土豆”。我问其原因，他们说它双眼上的金黄圆斑像土豆，故取此名。小朋友的想象力还真是丰富！
“土豆”重情重义，每当我们和它告别时，它就高声大吼，并站立起来扶着铁栏杆眼巴巴地望着我们不愿让我们离开，眼中满是不舍，使人不忍离去。它对朋友的这种深情厚谊还曾引起过别人的误解。有一次去看它，听到一个路过的女孩对她妈妈说：“这狗好凶！”。还有另外两个小朋友告诉我，“土豆”家附近的另一只边牧，是可以摸的，可见小孩子是不敢摸“土豆”的。这其实是因为小朋友们对于“土豆”对人们表达热情和友好的方式还不够了解，可能都被它的大叫声吓住了。
虽然同在一个小区，我家距离“土豆”家也不过百米左右，但每次和它分别都仍然给人带来一种离别的伤感和惆怅。
由此可见，在这个世界上人和动物之间也可以建立起真诚的友谊和产生真挚的感情，而且这份友谊和感情将使得这个世界变得更加和谐和更加美好。因此这个世界应该多一份理解与包容，少一份仇视与暴力。让我们拥抱和平，远离战争，让世界充满爱！
郑州著名婚姻情感心理咨询机构，河南领先心理咨询，婚姻情感专家陈玲先博士：成熟的关系里，要这样爱自己！
你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你，其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的：
没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
而真正成熟的关系，应该是怎样的？
01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中，我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看，亲密关系上的挑战，其实折射出个人内在成长的挑战，是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己，爱自己，给自己自由，你才会成熟。
然后才会懂得他人，爱他人，给他人自由。
进入成人社会，最重要的要领之一是：
“抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责，要爱懂得爱自己，接纳自己。”
亲密关系也同样，最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善，你不试图去改变对方，你接受其独特性。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅，但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上，感受上的矛盾与困惑会被谈开，彼此相处时体验到的苦痛，会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍，一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲，是你在沙漠上跋涉一程后，重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看，丰富他人的事情，在做的同时，你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人，并创造不同。
02
成熟的关系充满爱，而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间，即使你们彼此是很好的互补，也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调，这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面，彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
正是因为意识到这一点，你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐，并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣（被称为灵魂伴侣或孪生灵魂）的描述，将关系完美化。
这会导致不现实的期望，并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽，对自身阴暗面的明晰认知，以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中，我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式，以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式，让信念更好的服务我们的生命，是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在，许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生，但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展，穿越等级和地位，彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体，并自下而上地在社会中流动，它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动，走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接，你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇，正是你内在实相的反射。
关系中，我是你，你也是我；
我们是一体，在连接中创造喜悦。
所以，真正的情感独立来自于真正而充分的悦己：
“充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子，如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆，指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么，你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界，你会发现，他未能满足你的愿望和需求，你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。
04
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系：
1、发展尽可能多的兴趣爱好，从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活，就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身，别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友，交友给人带来的幸福很难取代，能让你扩充视野、带来愉悦。
并且，多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天，去做自己喜欢的事情，沉浸于自己的感受。
可以简单联系，但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间，还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力，这实在太重要了。
记住，美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上，你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己，那种爱充盈出来，会流向你的伴侣，这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己，你给他人的爱也是残缺的、不健康的，甚至带有强烈的索取意味，让人忍不住想逃离。
版权说明：文章来源于525心理网，所有著作权属于作者本人，图片来源于网络，以上如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。
你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你，其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的：
没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
而真正成熟的关系，应该是怎样的？
01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中，我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看，亲密关系上的挑战，其实折射出个人内在成长的挑战，是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己，爱自己，给自己自由，你才会成熟。
然后才会懂得他人，爱他人，给他人自由。
进入成人社会，最重要的要领之一是：
“抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责，要爱懂得爱自己，接纳自己。”
亲密关系也同样，最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善，你不试图去改变对方，你接受其独特性。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅，但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上，感受上的矛盾与困惑会被谈开，彼此相处时体验到的苦痛，会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍，一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲，是你在沙漠上跋涉一程后，重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看，丰富他人的事情，在做的同时，你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人，并创造不同。
02
成熟的关系充满爱，而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间，即使你们彼此是很好的互补，也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调，这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面，彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
正是因为意识到这一点，你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐，并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣（被称为灵魂伴侣或孪生灵魂）的描述，将关系完美化。
这会导致不现实的期望，并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽，对自身阴暗面的明晰认知，以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中，我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式，以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式，让信念更好的服务我们的生命，是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在，许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生，但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展，穿越等级和地位，彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体，并自下而上地在社会中流动，它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动，走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接，你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇，正是你内在实相的反射。
关系中，我是你，你也是我；
我们是一体，在连接中创造喜悦。
所以，真正的情感独立来自于真正而充分的悦己：
“充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子，如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆，指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么，你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界，你会发现，他未能满足你的愿望和需求，你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。
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有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系：
1、发展尽可能多的兴趣爱好，从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活，就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身，别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友，交友给人带来的幸福很难取代，能让你扩充视野、带来愉悦。
并且，多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天，去做自己喜欢的事情，沉浸于自己的感受。
可以简单联系，但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间，还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力，这实在太重要了。
记住，美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上，你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己，那种爱充盈出来，会流向你的伴侣，这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己，你给他人的爱也是残缺的、不健康的，甚至带有强烈的索取意味，让人忍不住想逃离。
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#网友偶遇by2现身姻缘庙#by2现身姻缘庙求姻缘，避免再出现王力宏似的人物
已经30岁的by2在年龄上已经不再年轻，这一次现身普陀山姻缘庙求一份好姻缘也是情理之中的事情。毕竟，在普通人的界定内姐妹两人都属于大龄女青年了。妹妹孙雨icon感情丰富，但姐姐孙涵似乎还是一张白纸。这一次来到姻缘庙，也算是求一份心安的好姻缘。避免在情感路上再出现王力宏似的人物
已经30岁的by2在年龄上已经不再年轻，这一次现身普陀山姻缘庙求一份好姻缘也是情理之中的事情。毕竟，在普通人的界定内姐妹两人都属于大龄女青年了。妹妹孙雨icon感情丰富，但姐姐孙涵似乎还是一张白纸。这一次来到姻缘庙，也算是求一份心安的好姻缘。避免在情感路上再出现王力宏似的人物
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