【20220128手机博2】发送时间21：01
#村山彩希[超话]##大盛真步[超话]##AKB48[超话]#
题目：午饭

今天最后吃了鱼！
最近沉迷吃鱼肉和鸡蛋拌饭和泡菜
还有水果！

会买很多苹果、菠萝、西柚
还有葡萄、蜜柑。
不是那种在水果果冻里的[水果]
而是新鲜的[水果]比较好呢。

还有草莓也是！

今天收到了抹茶牛奶的慰问品！
（平时不太喜欢喝抹茶但是这个甜甜的很好喝）

然后非常久违地去按摩了
得到了很好的放松和排毒
现在非常精神！感觉明天也能继续加油了。
排练期间鞭策身体活动之后
就感觉肩痛和脚酸变得很严重呢～

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#不减十斤不换壁纸# 打卡第三百五十七天
早餐：咖啡巧克力吐司&热牛奶
午餐：蒸杂粮饭&蒜蓉生菜&泡菜五花肉豆腐汤&清蒸黄花鱼
晚餐：煎年糕&半个粽子
水果：葡萄柚
吸取上次的教训前天下午下班前就把杂粮泡上了忙完十一点先把杂粮饭蒸上就飞奔去超市买了五花肉老豆腐还有生菜就赶回来做饭
煎五花肉的时候胖友一直说煎焦点把油都榨出来
吃完其他三样最后端着盘子吃掉一整只鱼
看完微博的年度报告发现一年都在熬夜，赶紧吓得今天起早睡保命

P1 西区小香猪 不知道谁养的 但是好可爱
P2 西食堂三楼煲仔饭真真好吃 尤其免费是加的泡菜 是灵魂
P3 东食堂二楼F+牛肉饭里的鱼香肉丝饭 好吃又性价比高 葡萄汁和炖蛋都是送的
P4-6 是西食堂二楼轻食简餐 吃了好多顿了但是只拍了三顿 偏爱鸡胸肉加小青菜加水煮蛋加紫薯的组合 原材料都好新鲜！吃不腻还健康就是说
P7 妍妍妈妈请客吃的海底捞！我爱阿姨！我爱妍妍！圆了飞飞一年来的海底捞之梦！感恩！吃的好撑好撑好撑真好吃！
P8 海底捞美甲我一整个爱住 在小红书上挑了个秋冬感的 好适合！没有显黑耶！就是完全没想到第二天会吃海底捞所以前一天晚上刚把所有指甲剪的干干净净 。本来指甲就短。。
P9 妍妍的美甲也超级超级好看显白！主要是凸现我们俩手指甲对比。这小手指甲简直离谱。