昨天和今天都去跑步，河岸的春天简直一日千里，今天杏花全部都在热乎乎的阳光下凋了（昨天还在），二月兰从昨天怯生生的，到今天生机勃勃连成一大片。
这河岸，水是碧蓝的，芦苇还是黄的，树是豆沙绿的，草地是一整片紫色的。
我以为自己又是辟谷、又是瑜伽HIIT的，瘦得惊天动地了吧，让丸小宝给我拍照，发现小肚肚还是鼓鼓的。
减小肚肚的方法谁有教教我！
这河岸，水是碧蓝的，芦苇还是黄的，树是豆沙绿的，草地是一整片紫色的。
我以为自己又是辟谷、又是瑜伽HIIT的，瘦得惊天动地了吧，让丸小宝给我拍照，发现小肚肚还是鼓鼓的。
减小肚肚的方法谁有教教我！
#瑜伽净食[超话]#
中风易发人群
注意!这些都是危害因素[恐惧]
✅ ①年龄在45岁以上;
✅ ②酗酒抽烟:熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上;
✅ ③长期熬夜:容易导致体内环境变化;
✅ ④缺乏锻炼;
✅ ⑤饮食失衡:高盐高脂高糖;
✅ ⑥过度肥胖;
✅ ⑦情绪波动:对身体形成刺激;
✅ ⑧患有“三高”;
✅ ⑨家中有中风病史。
#瑜伽净食##伊雅净食辟谷#
中风易发人群
注意!这些都是危害因素[恐惧]
✅ ①年龄在45岁以上;
✅ ②酗酒抽烟:熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上;
✅ ③长期熬夜:容易导致体内环境变化;
✅ ④缺乏锻炼;
✅ ⑤饮食失衡:高盐高脂高糖;
✅ ⑥过度肥胖;
✅ ⑦情绪波动:对身体形成刺激;
✅ ⑧患有“三高”;
✅ ⑨家中有中风病史。
#瑜伽净食##伊雅净食辟谷#
#瑜伽净食[超话]#
女生湿气重的表现[撇嘴]
自测症状[恐惧]
头发油的快 脸也油油的
手脚冰凉 爱出虚汗
怕冷又怕热
夜晚睡不好 白天睡不醒
起床无精神 眼睛易浮肿
肚子上有肉 泳圈肉很软
嘴巴有口气 舌苔厚且有齿痕
关节易僵硬 小腿易浮肿
伊雅净食健康法[爱心]
✅ 排毒祛湿 调理身体 增强体质
#瑜伽净食##伊雅净食辟谷#
女生湿气重的表现[撇嘴]
自测症状[恐惧]
头发油的快 脸也油油的
手脚冰凉 爱出虚汗
怕冷又怕热
夜晚睡不好 白天睡不醒
起床无精神 眼睛易浮肿
肚子上有肉 泳圈肉很软
嘴巴有口气 舌苔厚且有齿痕
关节易僵硬 小腿易浮肿
伊雅净食健康法[爱心]
✅ 排毒祛湿 调理身体 增强体质
#瑜伽净食##伊雅净食辟谷#
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