一年了,回顾自己的改变和成长,两点总结:感恩,感恩一年前自己这个勇敢的决定,感恩一直努力、没有放弃,没被打败,并且保持正向的自己;感恩爱我的人给我的支持和帮助。接纳:将吸收的讯息都可以消化转变为对自己有用的正向信息,接纳不完美的、平凡的自己;接纳每次挑战和新的突破。总之:道阻且长,继续加油,希望未来的我可以让你们,也让我自己觉得骄傲。
应邀为淮安市沁春路小学1-3年级1000多名家长做育儿育己的讲座分享。我们怎么看待孩子,决定了孩子怎么感知自己、活出自己。看见孩子,先看见自己。我们首先得看到自己就是不完美的,并接纳自己就是不完美的,我们才不会只着眼于孩子身上很常见的错失。当我们不只着眼于孩子的错失时,我们往往会看见孩子的美好,这时才会有真诚的欣赏和赞美。在我们的欣赏和赞美中,孩子才不用小心翼翼地迎合我们,而只需要努力活好自己。这样的孩子内心才是丰盈的,充满生命力的。
【瀹斋荐书 • 第870本】《接纳不完美的自己》
黛比·福特 豆瓣评分:8.0(1286人评价)
“你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人?” ———— 心理学大师 荣格
在瀹斋先生看来,这本书就像是荣格问题的现代版。
每一个人都想成为别人喜爱的好人,努力表现自己的好的一面,拼命掩藏自己的胆怯、贪婪、自私、懒惰……
然而这本书告诉我们,要想成为一个好人,必须先是一个完整的人!
完整就意味着有美有丑,有善有恶,有光明也有阴暗。
要成为完整的人,第一步要做的就是接纳内心的阴暗,打开内心,正视自己。
而当你愿意聆听心灵的声音,你也就不再给自己贴上“好”或“坏”的标签,也不用活在虚伪之下,真正成为一个自由而完整的人。
黛比·福特 豆瓣评分:8.0(1286人评价)
“你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人?” ———— 心理学大师 荣格
在瀹斋先生看来,这本书就像是荣格问题的现代版。
每一个人都想成为别人喜爱的好人,努力表现自己的好的一面,拼命掩藏自己的胆怯、贪婪、自私、懒惰……
然而这本书告诉我们,要想成为一个好人,必须先是一个完整的人!
完整就意味着有美有丑,有善有恶,有光明也有阴暗。
要成为完整的人,第一步要做的就是接纳内心的阴暗,打开内心,正视自己。
而当你愿意聆听心灵的声音,你也就不再给自己贴上“好”或“坏”的标签,也不用活在虚伪之下,真正成为一个自由而完整的人。
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