【每日·养胃知识】

*佛手瓜扁豆煲排骨汤*
【材料】佛手瓜2个、扁豆50克、鲜粟米1～2根、排骨150克。
【做法】将佛手瓜洗净、削皮、去核、切成块状;扁豆洗净、泡水;鲜粟米洗净、去衣及玉米须后,切成小圆柱状;排骨洗净、去血水。将扁豆、粟米同放入锅内,武火煲15分钟后改为文火煲半小时,加入佛手瓜后再煲15分钟,加入食盐调味即可。
【作用】佛手瓜性凉味甘,具有健脾开胃、理气和中、祛风解热的作用,可用于头痛、咳嗽、咽干、咽喉肿痛、干咳或咳嗽痰黄、胸闷气胀等风热感冒症状者。但佛手瓜性凉,平素脾胃虚寒、大便溏薄者宜少吃;扁豆甘、微温,可健脾、解暑、祛湿,是夏季暑湿季节使用食材,常搭配荷叶、冬瓜等用于熬粥、煮汤以清热解暑祛湿(如用扁豆衣,祛暑湿效果更佳);粟米甘凉,补中、除热、解毒。众食材适用,使得本汤解暑祛湿、健脾和中的作用。

《芳姐的衣经》浪漫慵懒的法式搭配：

四月初的季节，微温乍凉，薄毛衣+衬衫+小丝巾+外套，塑造出优雅的法式柔情气质，特别是你衣柜里喜欢而样式过时却颜色依然鲜艳的衬衫，这个时候就是它们的魅力展现了，只需小面积的露出领子、袖口、下摆，足以衬托毛衣的美！

而风格化的衬衫则是完全的呈现，即使戴口罩影响了妆容和心情，美，却以另一种形式表达……

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我最想要的生活，便是活成一株植物，虽历经秋的萧瑟与冬的苦寒，但仍保持着自己独有的香息，以孤单的微温，来暖着这个世界。
      是的，孤单，但有微温。不像花朵，只有绚烂，不像冰凌，只有凉薄。在愈来愈纷繁的景致中，因为拥有微温，便能看淡伤痛与旖旎，因为拥有孤单，便能区分得失与取舍。