【享吃还享瘦】饿肚子，不吃早餐，不吃晚餐？我是那种一顿不吃就难受，不吃心情就不好，心情不好就超级暴躁哪哪都不对的类型，所以，我不说节食减肥管不管用，我只说凡是能饿肚子还不影响心情的亲们，我佩服，真心话可是臣妾做不到啊[泪]
人们都愿意选择相信自己愿意相信的 所以开始了我享吃享瘦的快乐生活[太开心]
一个月6斤，非常不惊讶的平淡数字，但是快乐无限，愿意和在这条路上的小伙伴们聊天交流[允悲]
没有一种万能的方法，但是一定能找到一种适合自己的方法
备孕大龄女阿姨努力中[挖鼻][嘻嘻]
和喵小宝一起减肥
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100%全麦真是太不容易了，这个下火的北方，室温稍微不对面就酸了，要么就是发不起来 24小时发酵又要等太久太久，未知的等待伤不起，为了低卡和停不下来得的嘴也绝对是拼了
【享吃享瘦之碳水】我们每天要吃的食物中，碳水化合物占了很大的比重，所以把我们经常吃的碳水从精米精面换成全麦，土豆泥，玉米，紫薯等粗粮，及丰富了品种风味，也帮助我们减脂，分量还是跟各位大师宣传的一样，一拳头主食就可以了，不用太刻意纠结手大手小，自己的一个拳头就好啦，科学减肥享吃享瘦[允悲]我继续撸全麦
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有人说，我做运动可以瘦10斤8斤，根本不需要吃什么产品。有人说，我节食可以瘦10斤8斤，根本不需要花多少钱
那我想问问你，为什么还会有这么多胖子？为什么你还是这么胖？道理很简单，因为你并没有治本！减肥的本质是减去脂肪同时调节体质，提高新陈代谢，只有科学的方法➕合理排餐➕一个No.❶产品，才可以让你一生享瘦
这么长的时间里，从自己吃到推荐给别人吃。从自己瘦到帮助别人瘦下来，我一路见证！ https://t.cn/RO74DEB
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