今天天气好好，又在家收拾，上次整理干净的冰箱又脏了，永远也做不完的家务[允悲]每次都趁我妈不在家收拾出一堆不要的东西扔掉，我妈舍不得扔，今天阳台没晒东西，因为有好几次发现晒得被子上有脏东西和水迹，和楼上说过几次了还这样，没公德心的人太多了，还说家里没凳子，头顶天天拖来拖去的是什么东西？
近期
文法篮球队协助岳阳楼区警方破获9.20盗窃案❗❗ 只是可惜东哥手机还是被小偷卖掉了。事情还得回到那天在南一对面球场打球的我们被小偷偷了三个手机，真的可恨，专门去偷球场的手机，我们连着骂了一周他的妈，东哥忙了几天查监控联系派出所，天天茶不思饭不想，就想把这个逼抓住，他的样貌神态犹如思想钢印刻在了东哥的脑子里，我问他如果那个人来了，你能认出来他嘛，东哥说化成灰我都能认出来，我上去就得锤他一顿。终于，不负有心人，在他做案后第七天，我们又去南一球场打球，打球去的路上我还和东哥说，这是第七天，按照犯罪原理，他没准又会来作案，咱们这次没准可以逮到他，东哥说，希望吧...真是没想到，被我一语言中，这次真的碰到他了，东哥刚刚下场休息，就发现了这个逼，叫住了他，他想从球场围栏的破洞跑，东哥喊了一嗓子，结果整个球场打球的人都围了上去把他抓住，围个水泄不通，小偷眼圈都红了，还在唯唯诺诺的给自己打气说自己没有偷，叫警察来调查，我们把他送到保卫处，派出所来人见到他第一面就把他铐上了，这波心理震慑真的硬，他到了派出所还在嘴硬，结果没有撑过第几天，就来指认现场来了。警方也在追查脏物，所长说是个惯犯，在理工里偷了不少手机，这次被我们逮住了，也算是立功了。小偷该死，专门去偷球场打球人的手机更该死！
赶在十一放假前身边的人也都请假回家了，东哥也要去江西，我正好也要退网，我说那就送你一路吧，就送到联通营业厅，结果走到那里，门口贴着“周四请到东院办理。”东哥说命中注定你要送我到希望门，我说那就走吧，应该是命中注定了。太阳落山前的夕阳红的很，我和东哥走在南湖的路上，来来往往的都是大一新生在南湖边拍日落，我和东哥说好快啊，我们也从大一见到夕阳就要拍照的孩子变成了头也不抬的赶路人，东哥说是好快，那我在看看你吧，我说你在看看我，我在看看夕阳，我们有一句没一句的聊着，我都忘了我们再说什么了，无非是他去江西见女朋友的打趣，和让我晚点走的挽留....就到了希望门口，我和东哥说，你在此处不要走，我去给你买几个橘子，东哥说放屁，看着我说“镔，我走了啊”我说“走吧，明年见。”东哥先是愣了一下然后也默默地说了一句“明年见。”我们便各自离别了。写到这里，我才发现，每当我和别人分离时，不管是短期还是长久或者是出游的约定，我都会问起咱们什么时候会再见面，如果得到准确的时间后，离别前我都会和他说“晚上见”“明天见”“周末见”我会总盼望着下次再见，送东哥在希望门时，我居然也把“明年见”这样的词脱口而出了，说出口后我才意识到，“明年见”的含义不是明天，不是后天，也不是哪个周末，而是未来2022年的某个月里某一天，是的我们还会相见，但是今日之后的再见，已经算是比较遥远的一件事了。我已经不敢想象，毕业的那天，我们几人再道一次离别，不知何时还会再见了..[暂时约定东哥婚礼（口嗨而已 ）]，哎，时间真的在我们手边慢慢溜走了。
我走的前一天晚上，关了灯准备要睡觉了，胖子突然说，要不去吃夜宵吧，吴思呈附和说走，我以为只是口嗨，没想到他了下床，事情开始不妙，胖子说去喝酒吃烧烤，但是吃烧烤就得去学校外面吃，我说有烧烤的外卖，而且商店如果还没关就可以买酒，别去外面了，（第二天早上赶高铁的我不想出去了球球了）走到商店庆幸没有关门，买了酒之后打开美团，妈的所有烧烤外卖统一都关了门，我命已死，我们穿着拖鞋走到了奇家岭去了朱嗲吃烧烤，将近深夜2点，也还是爆满的人，烧烤的话，学校周边也就只有朱嗲称得上所谓的南方烧烤了...来到南方之后，我才知道南北方对于烧烤的误解有多大了，我真的很希望南方的同学有机会可以来到北方吃一次真正名义上的北方烧烤，看一看羊肉不是论手卖，玉米不是按粒卖，但也是各有千秋，而且牛油真的很好吃，我在岳阳吃过以后叫我家小区门口的烧烤师傅也学一学，他说他烤不明白，南方人好这一口，在咱们这里倒可能卖不好。一方水土养一方人吧，我刚到学校的时候也吃不惯南方米，总觉得东北大米世界第一，四年后的今天，吃惯了南方米的我反倒是吃不出来南方米和北方米的区别了。明白了溪水终究要东流入海，尘土也要随风吹散。
今天去老黑家喝酒，聊了很多，关于生活情感与未来，他说现在是凑钱喝酒，以后就是凑人喝酒了，我们都沉默了，一批又一批的人，从我们身边走过，人生每个阶段都会遇见每个阶段的人，何必在意呢，我拿起杯子表示赞同。看见了初中的毕业集体照，上面的很多人我都面熟，但是已经想不起来他们的名字了，是我骨折前读的学校，当时拍毕业照的时候班主任让我去拍，我没去，现在很后悔，很多人很多事，错过那个阶段就再也回不去了，李旭说错过了就错过了，我深知他对于这句话的理解，因为他听了一晚上他错过的那位唱的歌....
又要走了，人生是在相识与离别的路上与别人错过再遗憾的故事。
遗憾的事情太多了
下次就不留遗憾了。
文法篮球队协助岳阳楼区警方破获9.20盗窃案❗❗ 只是可惜东哥手机还是被小偷卖掉了。事情还得回到那天在南一对面球场打球的我们被小偷偷了三个手机，真的可恨，专门去偷球场的手机，我们连着骂了一周他的妈，东哥忙了几天查监控联系派出所，天天茶不思饭不想，就想把这个逼抓住，他的样貌神态犹如思想钢印刻在了东哥的脑子里，我问他如果那个人来了，你能认出来他嘛，东哥说化成灰我都能认出来，我上去就得锤他一顿。终于，不负有心人，在他做案后第七天，我们又去南一球场打球，打球去的路上我还和东哥说，这是第七天，按照犯罪原理，他没准又会来作案，咱们这次没准可以逮到他，东哥说，希望吧...真是没想到，被我一语言中，这次真的碰到他了，东哥刚刚下场休息，就发现了这个逼，叫住了他，他想从球场围栏的破洞跑，东哥喊了一嗓子，结果整个球场打球的人都围了上去把他抓住，围个水泄不通，小偷眼圈都红了，还在唯唯诺诺的给自己打气说自己没有偷，叫警察来调查，我们把他送到保卫处，派出所来人见到他第一面就把他铐上了，这波心理震慑真的硬，他到了派出所还在嘴硬，结果没有撑过第几天，就来指认现场来了。警方也在追查脏物，所长说是个惯犯，在理工里偷了不少手机，这次被我们逮住了，也算是立功了。小偷该死，专门去偷球场打球人的手机更该死！
赶在十一放假前身边的人也都请假回家了，东哥也要去江西，我正好也要退网，我说那就送你一路吧，就送到联通营业厅，结果走到那里，门口贴着“周四请到东院办理。”东哥说命中注定你要送我到希望门，我说那就走吧，应该是命中注定了。太阳落山前的夕阳红的很，我和东哥走在南湖的路上，来来往往的都是大一新生在南湖边拍日落，我和东哥说好快啊，我们也从大一见到夕阳就要拍照的孩子变成了头也不抬的赶路人，东哥说是好快，那我在看看你吧，我说你在看看我，我在看看夕阳，我们有一句没一句的聊着，我都忘了我们再说什么了，无非是他去江西见女朋友的打趣，和让我晚点走的挽留....就到了希望门口，我和东哥说，你在此处不要走，我去给你买几个橘子，东哥说放屁，看着我说“镔，我走了啊”我说“走吧，明年见。”东哥先是愣了一下然后也默默地说了一句“明年见。”我们便各自离别了。写到这里，我才发现，每当我和别人分离时，不管是短期还是长久或者是出游的约定，我都会问起咱们什么时候会再见面，如果得到准确的时间后，离别前我都会和他说“晚上见”“明天见”“周末见”我会总盼望着下次再见，送东哥在希望门时，我居然也把“明年见”这样的词脱口而出了，说出口后我才意识到，“明年见”的含义不是明天，不是后天，也不是哪个周末，而是未来2022年的某个月里某一天，是的我们还会相见，但是今日之后的再见，已经算是比较遥远的一件事了。我已经不敢想象，毕业的那天，我们几人再道一次离别，不知何时还会再见了..[暂时约定东哥婚礼（口嗨而已 ）]，哎，时间真的在我们手边慢慢溜走了。
我走的前一天晚上，关了灯准备要睡觉了，胖子突然说，要不去吃夜宵吧，吴思呈附和说走，我以为只是口嗨，没想到他了下床，事情开始不妙，胖子说去喝酒吃烧烤，但是吃烧烤就得去学校外面吃，我说有烧烤的外卖，而且商店如果还没关就可以买酒，别去外面了，（第二天早上赶高铁的我不想出去了球球了）走到商店庆幸没有关门，买了酒之后打开美团，妈的所有烧烤外卖统一都关了门，我命已死，我们穿着拖鞋走到了奇家岭去了朱嗲吃烧烤，将近深夜2点，也还是爆满的人，烧烤的话，学校周边也就只有朱嗲称得上所谓的南方烧烤了...来到南方之后，我才知道南北方对于烧烤的误解有多大了，我真的很希望南方的同学有机会可以来到北方吃一次真正名义上的北方烧烤，看一看羊肉不是论手卖，玉米不是按粒卖，但也是各有千秋，而且牛油真的很好吃，我在岳阳吃过以后叫我家小区门口的烧烤师傅也学一学，他说他烤不明白，南方人好这一口，在咱们这里倒可能卖不好。一方水土养一方人吧，我刚到学校的时候也吃不惯南方米，总觉得东北大米世界第一，四年后的今天，吃惯了南方米的我反倒是吃不出来南方米和北方米的区别了。明白了溪水终究要东流入海，尘土也要随风吹散。
今天去老黑家喝酒，聊了很多，关于生活情感与未来，他说现在是凑钱喝酒，以后就是凑人喝酒了，我们都沉默了，一批又一批的人，从我们身边走过，人生每个阶段都会遇见每个阶段的人，何必在意呢，我拿起杯子表示赞同。看见了初中的毕业集体照，上面的很多人我都面熟，但是已经想不起来他们的名字了，是我骨折前读的学校，当时拍毕业照的时候班主任让我去拍，我没去，现在很后悔，很多人很多事，错过那个阶段就再也回不去了，李旭说错过了就错过了，我深知他对于这句话的理解，因为他听了一晚上他错过的那位唱的歌....
又要走了，人生是在相识与离别的路上与别人错过再遗憾的故事。
遗憾的事情太多了
下次就不留遗憾了。
女人养生（六）
七，吃进嘴里的和抹在脸上的
我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。
牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。
蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。
珍珠粉：维B和钙是一种超能组合（安利的维B药片就是加钙的），而珍珠粉就是维 B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B 对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的MM可以明目，对睡眠不好的 MM可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！
啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
八，滋阴
我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。
滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。枸杞的根，制过之后就是熟地黄，是六味地黄丸的主要成份。我不吃六味地黄丸因为是药，是药三分毒，不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。
还有很多：银耳、阿胶、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。
燕窝，非常滋补。滋阴就是滋养体内的阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会═┬血，也就是人觉得最滋补的血燕。
雪蛤，是东北一种林蛙的输卵管，和燕窝的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窝性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上炖雪蛤一般会加椰汁，椰汁是比较凉的，所以不会有什么问题。
话说回来，要是我们已经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火，现代人容易上火或不调，是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富。其实五谷是正气，补充了中气才是最好的。
七，吃进嘴里的和抹在脸上的
我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。
牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。
蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。
珍珠粉：维B和钙是一种超能组合（安利的维B药片就是加钙的），而珍珠粉就是维 B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B 对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的MM可以明目，对睡眠不好的 MM可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！
啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
八，滋阴
我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。
滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。枸杞的根，制过之后就是熟地黄，是六味地黄丸的主要成份。我不吃六味地黄丸因为是药，是药三分毒，不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。
还有很多：银耳、阿胶、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。
燕窝，非常滋补。滋阴就是滋养体内的阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会═┬血，也就是人觉得最滋补的血燕。
雪蛤，是东北一种林蛙的输卵管，和燕窝的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窝性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上炖雪蛤一般会加椰汁，椰汁是比较凉的，所以不会有什么问题。
话说回来，要是我们已经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火，现代人容易上火或不调，是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富。其实五谷是正气，补充了中气才是最好的。
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