#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day2
喝水量：2000ml
早餐：➕黑芝麻丸➕➕全麦吐司
午餐：➕➕鸡胸肉➕青菜➕紫菜蛋花汤（紫菜太好吃了 含泪吃了两碗！！）
加餐：黑芝麻丸➕2（是我的心理作用吗 黑芝麻吃了一个多月了感觉头发变多了哈哈哈哈哈哈哈）
晚餐：数不清的小零食
今日 减肥失败！！！

事情是这样滴… 我下班到小区门口 看到很多警察叔叔 我就摘下耳机想看看热闹 结果是醉鬼跟保安干起来了…… 我要笑死 松北分局就在我家小区道边[笑cry] 一分钟出警[笑cry] 想干仗也不知道离派出所远一点[笑cry][笑cry][笑cry]然后我就闻到了路边小烧烤的味 想着看热闹跟小烧烤更配[doge] 就减肥失败了[单身狗] https://t.cn/RJLxrTB

【卵巢早衰，闭经】的调理方法如下：在临床上，如果月经量小于20ml，就可以诊断为月经量过少，临床要根据引起月经量过少的原因进行治疗。如子宫发育不良，子宫比较小，相对内膜比较少，脱落的内膜会引起出血量小，所以月经量也会少。
月经量少容易导致卵巢早衰，绝经闭经，不孕不育等。
卵巢早衰是由多种病因所导致妇科内分泌疾病，患者在40岁前，由于卵巢内卵泡耗竭或者医源性损伤等原因出现卵巢功能衰竭。患者除了表现出月经稀发、经量过少、闭经、不孕等一系列主要的临床症状外，常伴有不同程度的绝经期综合征症状，严重影响患者的生活质量及寿命。
中医古籍中没有"卵巢早衰"这一病名的记载，根据其发病特点可归属于中医古籍中“经水早断”、“年未老经水断”或“经水不当绝而绝”等病证范畴。《傅青主女科》里“年未老经水断 ”一篇与本病相似。可以借鉴参考。原文如下：经云：女子七七而天癸绝。有年未至七七而经水先断者，人以为血枯经闭也，谁知是心肝脾之气郁乎！使其血枯，安能久延於人世。医见其经水不行，妄谓之血枯耳，其实非血之枯，乃经之闭也。且经原非血也，乃天一之水，出自肾中，是至阴之精而有至阳之气，故其色赤红似血，而实非血，所以谓之天癸。世人以经为血，此千古之误，牢不可破，倘果是血，何不名之曰血水，而曰经水乎！经水之名者，原以水出於肾，乃癸干之化，故以名之。无如世人沿袭而不深思其旨，皆以血视之。然则经水早断，似乎肾水衰涸。吾以为心肝脾气之郁者，盖以肾水之生，原不由於心肝脾，而肾水之化，实有关於心肝脾。使水位之下无土气以承之，则水滥灭火，肾气不能化；火位之下无水气以承之，则火炎铄金，肾气无所生；木位之下无金气以承之，则木妄破土，肾气无以成。倘心肝脾有一经之郁，则其气不能入於肾中，肾之气即郁而不宣矣。况心肝脾俱郁，即肾气真足而无亏，尚有茹而难吐之势。矧肾气本虚，又何能盈满而化经水外泄耶！经日“亢则害”，此之谓也。此经之所以闭塞有似乎血枯，而实非血枯耳。治法必须散心肝脾之郁，而大补其肾水，仍大补其心肝脾之气，则精溢而经水自通矣。
治法：当归八珍丸+阴阳补肾丸+千紧女
当归八珍丸理气散寒温经祛瘀，阴阳补肾丸大补肾水，二者合用，血海胞满而经水自通。
外用本草千紧女祛腐生肌，温经通络，清宫排毒！

当归八珍丸，宫寒，痛经的克星，主治：经脉不通，月经提前错后，量多或量少，停经闭经，经色暗黑有血块，经期滴滴拉拉过长，宫寒腹冷，痛经等！
配方：当归，红枣，桂枝，茯苓，阿胶，花椒，桃仁，丹皮等用法：一天两次一次一颗，饭后半小时。
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宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。
临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。

女人宫寒易惹妇科病
1、子宫疾病
慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、卵巢疾病
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
3、输卵管疾病
慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
女士爱生气、熬夜、作息不规律等都会导致月经不调，延后或提前，及时服用当归八珍丸调理即可恢复正常。
过度肥胖和月经不规律都会造成不孕哟！
那么女性健康的首要条件就是月经正常无痛经无血块，女性减肥的首要目标就是让月经恢复正常，这是衡量一个女人是否健康的金标准