#瑞欣营养早餐#

第1692天

今日早餐：馒头玉米➕鸡蛋➕鸭肉➕葫芦瓜➕橙子➕小米粥➕益生菌酸奶

日日是好日//
让每一餐都充满仪式感

早餐一定要吃的有营养，而且每天一定一定一定要吃早餐呦

我是营养师瑞欣，坚持践行营养早餐，欢迎你和我一起，吃出健康，享瘦生活⛅
#好好吃饭# #健康饮食日记# #早餐打卡# https://t.cn/A66aicjx https://t.cn/R2WxdDX

20/12/26
昨日数据统计 （截止23:00）
寻艺昨日签到431排名94

指数6.13指数排名316

签到人数➖53 排名↓3

指数➕0.07 指数排名↑92

12月话题#陪你从刘畅到4k# 话题
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来自塔塔丁小瓜哔哩哔哩动态： 「转➕关」7.22 2位 新经典《猎巫》
1692年的美国小镇塞勒姆，女孩们突然陷入尖叫、抽搐的状态。祷告和医术都束手无措，罪魁祸首便只能是“巫术”。是谁在黄昏时徘徊在房前屋后？为什么女巫一个眼神就能让人倒地不起？记录在档案里的一切是真实还是虚幻？普利策奖得主斯泰西·希夫屠榜之作《#猎巫：塞勒姆1692#》，带你重返美国的黑暗时代！ https://t.cn/A6yjFdIo