经过研究调查表明,爱斯基摩人不但顿顿“有鱼有肉”,而且困扰都市人的心脏病,高血压,关节炎都没有,甚至连青春痘都不长。只因为在他们的食谱中,除了鱼肉,他们的不饱和脂肪酸摄入也很高!
坚果类作为不饱和脂肪酸食物的代表,是时候给全家人考虑安排上了!
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城市里有两类人:有的人像猎人,哪里有猎物就往哪里去,然后,在那里定居下来,哪一天猎物走了,他也跟着走了。有的人像渔夫,哪里有鱼就往哪里去,然后,总要回到港口,哪一天渔没了,他也跟着换地方,但总归要回到港口。
猎人的故乡是异乡,而渔夫的乡愁是港口,黄医生乡愁是莲之花。 https://t.cn/AigyPqLc
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【想哭就哭出来吧,有时候哭并不代表软弱,只是坚强了太久,如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下,你不需要别人同情可怜,哭过之后一样可以开心生活,当然你要记得,把眼泪留给最疼你的人;人生就象一场牌局!并不是要抓到一手好牌,而是要打好一手烂牌】
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