️1️⃣ 早餐现在会特意给自己加上水果，听说水果里面虽然有糖但也有不可或缺的果胶
️2️⃣好厉害的点心真的越来越好吃了，越来越好不夸张，已经达到随便买不踩雷的程度了
️3️⃣我好喜欢这个粉裙子，就是特别显胖，其实不是只有显瘦才好看的对吧～
️4️⃣朋友说，为什么会有像我和老胡这种两个人都巨会做饭的家庭，不公平哈哈哈哈哈
️5️⃣虽然看起来很黑暗，但听我劝去试试的姐妹都没后悔并且发来大拇哥
️6️⃣减脂人也能偶尔喝喝的果茶，解腻清爽满足，绝啦绝啦
️7️⃣这个真的很绝，放热水会满屋飘咖啡香，很浓郁，很喜欢～
️8️⃣船歌鱼真的可以信任！好吃的一批！好吃的一批！好吃的一批！
️9️⃣煎牛排，锅烧热，两边各2.5分钟，不要翻来翻去，出锅醒2分钟，一定要放混合香料，我用的麦德龙的（意大利混合风味香辛料）

#减肥[超话]##早餐##面食##豆腐##减脂餐##咖啡#

饮食记录
2022.04.09
[虎爪比心]甜甜的碳水和香甜多汁的梨➕黑咖 太幸福！1⃣️
[馋嘴]蒜香蚝油无敌

黑麦饼加了麦麸 越嚼越香还更饱腹2⃣️
[偷乐]喝了茉莉美式 我几乎口吐茉莉花3⃣️
[二哈]虽然很热 还是喝了热汤更热了4⃣️
_‍♀️运动
早：空腹慢走30分钟+拉伸5分钟
下午：快走35分钟+拉伸5分钟 https://t.cn/RI7nYAL

哈哈哈哈哈哈 早上九点睡醒 起来觉得没睡好 我无语 每天凌晨薄荷都要喊先生起床去给它搞饭 先生给它弄好回屋睡觉 再等一会薄荷吃完饭上完厕所又来敲门 先生就得起来再去开门 每晚凌晨三点左右 它就要出门 他喵的 不让它跟我们睡就一直敲门 我佛了
图1⃣️舔脚co 比十九舔的还到位哈哈哈哈哈哈哈
图2⃣️又是吵架的一天.....
下午要去陪先生剪头发 去之前先生就说让我也去洗个头 我说不用 我在家洗澡就直接洗了 先生说不要 你指甲不方便 我就好吧
到了之后前面有一位男士在剪头 让我和先生等一等 我俩就坐着等 他剪完后问 你还是接的头发吗 我说我早拆了 他又来了句 要还是接的头发我就不洗了 太麻烦了 我说你不洗别洗
上次去洗头就一直叨叨 边洗边叨叨 我后来看他给我一点一点梳头发觉得确实麻烦挺辛苦的 我还客客气气说谢谢辛苦了
但是这次我都说了我拆了 你还要叨叨 我就不愿意了 先生让我去洗头 我说我可不洗 你剪头吧先
先生剪到一半说 宝 今天别洗了吧快五点了
我：不五点我也不洗 为啥要洗 求着他给我洗了？
而且我还充卡了 气的我 先生剪完头我就问卡里还剩多少钱 一查也就100来块钱了 就没让他退
从理发店出来先生就要带着我换地方去洗头 我说不去了 反正我每天都要洗澡 头发也拆了洗头也方便了自己洗吧 先生还是不行 怕我生气 就带着我重新找了个理发店洗头[允悲]其实真没啥 我这次真不生气 他不洗别洗呗 多着能洗的理发店呢 他这个钱爱争部挣 我才不给他送钱 哼
图3⃣️和先生去商场买面膜～路过了零食区买了一堆吃的 看了看最多的是干脆面泡面哈哈哈哈哈 回到家老妈说 妮妮 你是不是平常会很饿啊 因为看我买的都是面 我说不是 我真不饿 在北京真的作息也正常 吃饭也是正点吃 在邯郸就是乱吃 吃的时间点都不对[允悲]
图4⃣️今天还吃了寿司 吃到嘴里第一口 好家伙这给我辣的哟 我都要上天了 不过还是很好吃[笑cry]
图5⃣️这家麻椒翅尖 绝了！！！！！天花板！！！！
图6⃣️额 这家螺蛳粉越来越不是味了 没有第一次好吃了
图7⃣️这段日子一直和先生在讨论给家添新成员这件事 这是一只赛凯
图8⃣️问了问价钱 感觉被坑了 大多数朋友都告诉我德文和赛凯都是一万以内的品相都差不多了
图9⃣️这是德文！！！！小精灵一样 我好纠结啊
一个像毛绒玩具 一个像小精灵 哼都想要 现在向妹也是被我家这三毛孩子吸引的 想要养一只猫陪小葫芦 哈哈哈 都还在这俩之间纠结[苦涩]