群演喝酒闹事，赵文卓反手将其一秒撂倒在地，李承铉都惊呆了，眼睛看得直愣愣的！！

赵文卓、海泉、李承铉等人体验交警的生活，模拟试验了一把交警夜间查酒驾的情况，赵文卓是作为警戒员，观察着周围人的情况，已经看管好要被检测和同行人，不要让他们妨碍执法。

有一辆车中，两个男子都喝醉了酒，开车的人不相信监测结果，就叫同行的伙伴过来帮忙，赵文卓发现他们有反抗的举动后，不管三七二十八，一出手就将人撂倒在地上，压得群众毫无反抗之力。

赵文卓多年练就的肌肉反应，一招制敌的速度，让围观的李承铉吓懵了，没想到高瀚宇的历史居然重现了。不过，赵文卓的反应快是快，但还是被批评了，遇到这种情况，应该先口头警告、先阻止他往前走，而不是强制控制对方的行为。

分别的第21天。
是第二十一天了，也不知怎么脑子里就出现了不管三七二一的句式。
这几天总是早睡，然后半夜三四点惊醒，然后到了早上六七点又昏昏欲睡。
昨天半夜突然想把时间快进到三五年后，想看三五年后的你。等待是漫长的，还有着对未知的恐惧。可是时间不紧不慢，不会走快一分钟，也不会停顿一秒。
然后今天看着楼下的满园绿植，只想对你说一句，加油。
加油，邓伦！今天依然很爱你！

健‮减康‬脂小课堂​‎ ͏ 
【体‮下重‬降不‮于等‬减脂成功】我‮说们‬到减重和‮脂减‬ 会‮它把‬俩混为一‮ 谈‬其实严格‮说来‬这两者不是一‮东个‬西 ‮脂减‬ 是减‮体少‬内脂肪 让‮己自‬拥有一‮更个‬棒的身材和‮美更‬观的身形线条 比如我们‮常常‬羡慕的马甲线、人鱼线、腹肌 都是成‮减功‬脂后才有‮诱的‬人体态 如果‮只你‬制定了减重目标‮就 ‬会每天只盯‮体着‬重秤 不管三七二‮一十‬ 只要‮重体‬秤的数字‮少变‬了 你就开心‮ 了‬但其实这‮情种‬况下 你减去‮也的‬往往只是‮分水‬和肌肉 而‮体你‬内的脂肪没有明显减少 ‮致以‬于后期你就会‮临面‬反弹的问题
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