#今日目标完成 #
《静心瑜伽》
身材渐渐浮肿，发际线渐渐后退，加班熬夜后大量掉发，皱纹黑眼圈…精气神越来越差，这不是随缘的佛系心态，而是正在消极的放纵自己。
《清新冥想》
梦是一种应激反应；幻想刺激、身体内部的刺激、深度思考刺激。
《红楼梦-人际关系智慧经营》24课
1.在我们冲动做出极端反应的时候，也都相应地缺少了一些柔和、柔软，若能退一步，给自己和对方一点重新思考的空间，没准有新的结果出现。
2.今日女性所拥有的平权与地位，更值得好好珍惜。
《论语-修身养性》24课
挥别在矛盾中度过的一半人生
子曰：“富与贵，是人之所欲也；不以其道得之，不处也。贫与贱，是人之所恶也；不以其道得之，不去也。君子去仁，恶乎成名？君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。”
子曰：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。

#每日一善[超话]##阳光信用#
曾子曰:“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为已任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?”子曰:“君子成人之美，不成人之恶。人反是。” 子曰:“君子怀德，小人怀土;君子怀刑 ,小人怀惠。”子曰:“富与贵，是人之所欲也;不以其道得之，不处也。贫与贱，是人之所恶也;不以其道得之 ,不去也。君子去仁，恶乎 成名?

每日一句论语
幸福应该是一种能力。

原文:子曰“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵于我如浮云。(7.16)

解读:有人有马千乘，内心照样颠沛流离，魂无所依。因为幸福不在于拥有很多东西，而在于拥有感知幸福的能力。如果拥有感知幸福的能力，疏食饮水，曲肱而枕，也能很快乐假如没有感知幸福的能力，即便拥有很多，也会焦躁不安。