今天早早地去了趟医院，没有发脓，杨医生给我检查出还是老问题，交代了一些注意事项和开了一点药。这么多年看了无数个医生我发现每个医生检查出的诊断都不一样，我也不知道该听谁的，嗯！每个都听那么一点点吧，唯一值得确信的是我患有严重的炎症。
不过比起前几天的担忧和恐惧，此时只有无限的感到很庆幸，于是在拿完药后忍着疼痛愉快的逛了一下玩具。 虽说款式不多，但好在价格相比其他地方优惠多了。
不过比起前几天的担忧和恐惧，此时只有无限的感到很庆幸，于是在拿完药后忍着疼痛愉快的逛了一下玩具。 虽说款式不多，但好在价格相比其他地方优惠多了。
#归零活法#正念实修
0326早课
今天的私房课太震撼和感动了，感恩老师和学姐学长们，每个人以不同方式不同角度来呈现正念睡眠直播成功的美好，尽自己所能来促进正念睡眠卡的推广，相信相信的力量，一群人拧成一股绳，正心正念，创造无限可能，也让我了悟全然的打开自我的管道，当不再受情绪恐惧担忧紧张时，自我的管道就会敞开，心流就会涌动起来，一切美好的恩典就会流淌进来，持续清理大量做功课，不断在自己内在下功夫，管道就会敞开。以我精进功课所获得的智慧祝福所有人平安喜乐，内外丰盛圆满。
正念 清理 利他
0326早课
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正念 清理 利他
一早就发现自己很害怕「变化」、对未知事物比好奇更多的是担忧与恐惧，虽然这并不代表我不向往去相信一些世界的冒险，比起去勇敢的放下一探索无限的可能性，我更爱在自己的幻想世界里做个天地不怕的小英雄。这不能是我逃避的理由、还好我能知道自己在一点点进步、我不再一味焦虑和自责，即使无法做到总是保持冷静理智的处理问题，也在「停止内耗」的路上走了一小步
船到桥头自然直、希望以后的我能更坦然的面对everything and be proud of me
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