#李靓蕾逻辑文笔#
其实不管是之前的吴罗还是霍的事情，我一直不太赞成另一半把网络平台当作解决问题的出口。一来觉得感情本就是两个人的事，二来觉得带着愤怒不甘委屈心态诉说的故事大多不够客观，太容易煽起大家的愤意，可能会导致当事人承担比原本更多的惩罚。
但是，我力挺靓蕾❤️
1. 读她的第一篇文章时，我就相当感叹，这个女孩子并没有在一味的抱怨吐槽，只是在尽可能客观地把发生在她身上的事情讲诉出来，她的思路很清晰，文笔简单。除了自己的故事，她在文首和文末的文字给人很多反思，是具有教育意义的。
2. 最让我佩服的是她的勇气。一个旁观者可能不能完全体会到她背负着怎样的压力，因为这些话说出来以后她要面对的是家人孩子朋友周围人给她的不可知的新“定义”。我想夸她是个敢爱敢恨敢离开的女人，不媚金钱，从始至终要的只是一声抱歉和尊重。只是可惜，几乎渣男们都意识不到自己是渣男，有的甚至觉得自己才是那个受害者，即使有的人意识到自己不妥当的行为，敢于承认的、敢于说抱歉的人更是不多。
3. 另外，很赞同她提到的情绪操控（gaslighting），很多人都经历过，包括我自己。是那种永远都忘不了的感觉，当被对方用不实的话语指责，自己竭力辩解时的无力感，或是对方亲友介入时那种委屈和无助感，让自己开始质疑自己，在无止境的负能量中徘徊、恐惧、怀疑、伤心。傅首尔说：“伤害你的人只会反复地伤害你”，希望每一个被反复伤害的人都有离开的勇气，离开以后有重新奔赴爱情的勇气～
4. 挺靓蕾，因为她的故事不仅仅是爱情，还有婚姻。她的故事让我反思人们在世上随时要做好自己的责任，作为子女父母家人的责任，作为朋友亲人的责任，作为爱人甚至是前任的责任。（人生好难）
5. 这件事情在网上暂时落下帷幕了，但她在生活中还需要面对和处理很多后续的事情，我相信坚强又充满智慧的她能继续做闪亮的自己，祝福她❤️
尽心为之，不愧于心。

有些人说的话真的就像

对自己都是
更何况对别人的了

这些年
我也算是慢慢学会了世俗了

世俗不就是愤 世 嫉 俗 吗？（当然不是）
本来总以为这个世界就是美好的样子
可能老天也总得派几个人来告诉你世界的阴暗面有多黑有多大
不过还好啊
其实我觉得老天对我好温柔好温柔的

我也好歹也是慢慢看明白了
慢慢开始停止幻想吧
慢慢开始也学会有 心机
从小就讨厌 心机 这种东西
觉得这东西不应该存在在这世界上

现在也着实是没有办法了
也不想被什么这个那个骗
只能学会些 被迫必备 的伎俩
来保护自己
让自己不对有些事情太当真

可能就像男朋友说的：大家终究会变成自己讨厌的人
不相信又能怎样
可能事实就会变成那样

可能回到以前那种天真烂漫的状态真的没有希望了

但总还是留一丝念想吧
毕竟还有可以一起出游去探索世界的朋友

坚持活下去呗
带着念想
还是修行没到
到了自然这些东西就都不会影响到我了

long way to go

带着慈爱的动机，有意识地让我们的回应趋于正向。

我们可以透过夫妻、或者是伴侣的相处，来看到人与人之间互依的关系是如何地运作。譬如说，伴侣当中有一个人的脾气不好，他经常会生气，会将愤怒发泄到另一 半的身上。而这个另一半可能也会变得对伴侣的愤怒感到生气，就这样两个人便开始对对方产生愤怒的响应，就这样一来一往，彼此变得愈来愈愤怒，最后闹的丑陋 不堪。

这个时候，我们应该试着改变、转化我们的响应，带着慈爱的动机，有意识地让我们的回应趋于正向。要做到这一点，我们可以换个角度这么想：对我们发怒的伴侣 其实是受到他自己烦恼的左右，而没有完全自我控制的能力。他处于某种情境当中，而迫使他以这种情绪化的方式来回应我们；这里的背后其实都有许多的原因。这是我们可以谨记在心的要点，它可以帮助我们做出跟往常不一样的响应。

好比是，若有人拿一个棍子来打我们的头，我们并不会对棍子生气，而是对拿着棍子的人生气。同样地，若是我们的伴侣对我们生气，我们也不应该对他生气，因为他是受到烦恼与不识自心本质之无明的摆布，这些才是他愤怒的根源。

当这样地去思维时，我们便能够以一种更为正面的崭新方式来做响应，并且将这些愤怒的时刻视为是教导另一半新知识的好机会，利用它们来将彼此的关系导往更正面的方向。如果能做到这一点，我认为我们就真的有机会将彼此的关系改善。

—大宝法王噶玛巴
《悲心与心的真正本质》