#丹乡中医#中医理论中，辛入肺经，适量的辛味可助肺气。所以在秋天健康的人可以少量吃些辛味食品，可增强肺气，克制肝气，防止肝气过盛。另一方面，酸味食品能增加肝脏的功能，所以还要“增酸”，以抵御过盛肺气的侵入。根据这一原则，在秋天要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、椒等，而要适当多吃一些酸味的水果和蔬菜，如山楂、柚子、葡萄等。
一点半睡觉打卡，明天要早起上一天的课。
今天看了芭莎的泰国回顾，最后竟然有点感伤。这个夏天似乎格外漫长，绵延了三个月之久，两个男孩的采访从去年夏天到今年秋天都还在继续放送着。和朋友说我们太幸福了，竟然在以为曲终人散之后等来后续，无论之后还会不会有了，但是夏天的这阵风，足够久了，谢谢。
这个夏天太难忘了，发生了许多事，我也进入了新的阶段，又是一个全新的开始。
明天要比这个时间早睡才醒，我的开始改变第一天，就叫它 收秋声1 好了。
云天收夏色，木叶动秋声
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云天收夏色，木叶动秋声
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什么是季节性脱发?
事实上，头发的生长以及脱落和季节、天气等都有直接的关系。在秋天以及冬天这两个季节，气温在不断的降低，这样头发的生长速度就会变慢，并且由于这个季节气候比较干燥，所以头发很容易产生静电，这样头发中的水分就会加快挥发头发的毛鳞片也会受损，这样一来头发的发质就会下降，出现没有光泽、容易打结以及干枯、分叉甚至是掉发的情况。 https://t.cn/R2WxEDq
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