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起晚了没胃口刚刚才吃
我是每次晚上如果饿了，就会和自己说
没事明天早上起来吃！吃很多！

分辨清楚馋和饿
馋忍过去但是饿的时候脑子里只会想着找吃的
睡前一点点的饥饿感我觉得刚好

但早上起来真的一点胃口都没有…
要能有早上起来的食欲真不愁减肥了[打脸]
「也是给大脑画饼」明天会吃噢～但自己清楚知道早起没胃口，只会想喝水疯狂灌水

第一顿吃面包
团购的不是全麦，食材有限无所谓都能吃
不然就只有螺狮粉，对比还是吐司）

椰子油煎蛋有一丢糊
厨艺就那样自己吃不嫌弃[顶]
大蒜盐调味真的好吃，有种奶蒜香，一直不喜欢吃蒜本身但是蒜味的东西好次

依旧一杯助于便便通畅的永夏！！

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